Статті про тренування

• 10 грудня
• 
  Як вибрати ідеального напарника для тренувань: 5 порад

  15:30
• 08 грудня
• 
  Три прості вправи для зняття болю в шиї

  08:30
• 07 грудня
• 
  Фітнес-додатки: мотивація чи джерело стресу

  11:31
• 30 листопада
• 
  Кілька хвилин на день: вчені довели користь медитації

  20:44
• 
  Чи можна схуднути тільки завдяки прогулянкам

  15:34
• 25 листопада
• 
  Коту під хвіст: 6 звичок, які зводять до мінімуму ефект від тренувань

  15:31
• 23 листопада
• 
  Як не кинути заняття спортом: три головні поради

  10:32
• 21 листопада
• 
  4 поради для тих, хто хоче почати займатися йогою

  20:29
• 26 жовтня
• 
  Ці правила здорового способу життя уже морально застаріли

  19:22
• 22 жовтня
• 
  Тренерка показала на собі, який вигляд насправді має струнке тіло – фото

  16:40
• 18 жовтня
• 
  Як зміцнити імунітет восени: прості та приємні способи

  17:51
• 17 жовтня
• 
  Швидко і брутально: п'ять чоловічих способів схуднути

  18:24
• 16 жовтня
• 
  Це приємне заняття так само корисне, як і спорт

  10:45
• 14 жовтня
• 
  Користь для душі і тіла: 5 причин почати їздити на велосипеді

  08:31
• 09 жовтня
• 
  Агресія після тренування: звідки вона береться і що з нею робити

  09:31
• 07 жовтня
• 
  Як мотивувати себе тренуватися: 5 порад для кожного

  18:29
• 05 жовтня
• 
  4 поради, які допоможуть схуднути за допомогою ходьби

  18:51
• 03 жовтня
• 
  Найкращий фітнес-інвентар для домашніх тренувань

  16:53
• 02 жовтня
• 
  Як тренуватися вдома з фітнес-резинкою: найкращі вправи

  16:35
• 30 вересня
• 
  Дідусь, який тренується зі своїми собаками, підкорив мережу – відео

  09:43
• 29 вересня
• 
  Як виправити сутулість: найкращі вправи для красивої постави

  17:21
• 27 вересня
• 
  Учені назвали найбезпечніший і найкорисніший вид спорту

  16:53
• 26 вересня
• 
  Названа найгірша їжа перед тренуванням

  11:21
• 23 вересня
• 
  В який час доби найкраще займатися фізичною культурою

  09:31
• 22 вересня
• 
  Скільки разів на тиждень треба ходити в тренажерний зал

  16:21
• 15 вересня
• 
  Учені вразили заявою, пов'язаною з пізніми тренуваннями

  19:22
• 14 вересня
• 
  Як одягатися на пробіжку восени: ідеальна екіпіровка для бігу

  08:33
• 13 вересня
• 
  Ці дві помилки повсякденного життя шкодять здоров'ю суглобів

  20:23
• 11 вересня
• 
  Поради, які допоможуть полюбити спорт

  12:32
• 08 вересня
• 
  Ці вправи допоможуть швидко відновитися після тренування

  20:51
• 30 серпня
• 
  Як почати займатися спортом і не нашкодити організму

  09:21
• 27 серпня
• 
  Ідеальна ранкова зарядка на все тіло за 10 хвилин

  08:55
• 25 серпня
• 
  Тренерка Ана Чері показала нові спокусливі фото на пляжі

  15:52
• 21 серпня
• 
  Не фотошоп: зваблива тренерка Ана Чері похизувалась формами на відео – 18+

  18:31