Статті про тренування

• 23 лютого
• 
  Як мотивувати себе вийти на пробіжку: 3 способи

  12:50
• 22 лютого
• 
  Як часто треба тренуватися для ефективного схуднення

  18:18
• 16 лютого
• 
  5 ключових помилок після тренування, які усе псують

  13:55
• 14 лютого
• 
  Кріс Хемсворт показав, як готується до ролі Тора: ролик з найлінивішим тренером у світі

  20:52
• 11 лютого
• 
  Наскільки корисно тренуватися на морозі: пояснення експертів

  19:12
• 04 лютого
• 
  Названа найкраща вправа для тих, хто хоче плаский живіт

  16:21
• 31 січня
• 
  Учені розповіли, як стати успішним марафонцем

  08:51
• 21 січня
• 
  Джо Байдену не дозволили забирати свій велотренажер у Білий дім: у чому причина

  17:42
• 17 січня
• 
  Ось чому варто тренуватися під класичну музику

  08:48
• 14 січня
• 
  Ці хвороби можна вилікувати звичайним плаванням

  16:21
• 12 січня
• 
  Учені назвали спосіб, який допоможе сконцентруватися на важливому завданні

  17:43
• 01 січня
• 
  5 правил, які допоможуть зберегти чоловіче здоров'я

  16:44
• 31 грудня
• 
  Експерти розповіли, чому варто відмовитися від тренувань насамоті

  20:47
• 27 грудня
• 
  Як ефективно наростити м'язову масу: 6 простих порад

  08:49
• 24 грудня
• 
  Як‌ ‌схуднути‌ ‌до‌ ‌Нового‌ ‌року‌ ‌за‌ ‌2‌ ‌тижні:‌ ‌ефективні‌ ‌дієти‌ ‌і‌ ‌вправи

  19:00
• 18 грудня
• 
  Перший раз: як навчитися кататися на лижах

  07:17
• 16 грудня
• 
  Достатньо 11 хвилин: учені розповіли, як продовжити тривалість життя

  07:21
• 30 листопада
• 
  З'явився фітнес-додаток, який перетворює бігуна на героя фантастичних історій

  21:14
• 29 листопада
• 
  Блогер побудував домашню "машину тортур": навіщо він це зробив

  08:53
• 24 листопада
• 
  Назване тренування, здатне зупинити процеси старіння

  14:44
• 15 листопада
• 
  Чи варто качати прес кожного дня: відповідь тренера

  10:51
• 13 листопада
• 
  5 причин перенести тренування на ранок

  07:21
• 10 листопада
• 
  Названа найкраща вправа для пружних сідниць

  21:26
• 01 листопада
• 
  5 причин регулярно займатися йогою

  08:21
• 24 жовтня
• 
  Правильні продукти для тих, хто хоче ідеальний прес

  09:35
• 22 жовтня
• 
  На скільки років біг продовжує життя

  17:22
• 20 жовтня
• 
  Як змусити себе піти на ранкове тренування

  16:21
• 15 жовтня
• 
  Чому саме 10 000 кроків на день: медики розповіли про користь ходьби

  16:51
• 12 жовтня
• 
  Як привести шкіру в тонус після схуднення

  14:44
• 10 жовтня
• 
  Новини з усього світу: дивіться трейлер першого вестерна з Томом Хенксом

  17:43
• 
  Це заняття може продовжити ваше життя на 8 років

  09:13
• 03 жовтня
• 
  Як зробити тренування ефективними та знизити м'язову втому: поради

  18:17
• 02 жовтня
• 
  Учені розповіли, що спортсменам допомагає бігати швидше

  15:54
• 30 вересня
• 
  Учені розповіли, чому не варто сліпо довіряти фітнес-блогерам

  07:14