Статті про тренування

• 29 липня
• 
  53-річна бабуся підкорює фанатів ідеальними фото у бікіні

  15:52
• 25 липня
• 
  Ці види фізичного навантаження не приносять ніякої користі

  08:15
• 22 липня
• 
  Більше їжі та відпочинку: несподівані поради від тренерки, як наблизити фігуру мрії

  09:51
• 19 липня
• 
  Привітання з Днем тренера 2022: прикольні вірші і картинки для улюбленого наставника

  08:53
• 06 липня
• 
  Як швидко та безпечно розвинути гнучкість тіла

  08:55
• 02 липня
• 
  Суглобова зарядка для всього тіла – найкраще після пробудження

  08:59
• 01 липня
• 
  Виконуйте на ліжку: ефективна вправа для максимально лінивих

  08:54
• 20 червня
• 
  Більше їсти: фітнес-тренерка здивувала порадами, як покращити форму

  08:22
• 19 лютого
• 
  Фахівці назвали ще одну корисну властивість медитації

  09:19
• 18 лютого
• 
  Достатньо 3 секунди в день: учені кажуть, що мінітренування також роблять м'язи сильнішими

  08:20
• 
  Тренуйся, поки вмиваєшся: як підтримувати форму за кілька хвилин щодня

  07:49
• 17 лютого
• 
  73-річна бабуся захопила запальними танцями у фітнес-клубі – яскраве відео

  13:23
• 
  Блогерка показала "видалені" фото, якими ніхто не хоче ділитися у соцмережах

  21:51
• 11 грудня
• 
  Секрет Роналду: що допомагає 36-річному футболісту залишатися у формі

  13:43
• 03 грудня
• 
  Біг: користь і шкода для суглобів

  15:17
• 14 листопада
• 
  Не фотошоп: зваблива тренерка Ана Чері показала свою реальну форму на відео

  10:55
• 21 жовтня
• 
  Тренерка Теммі Хемброу показала, чому варто займатись спортом: гарячі фото

  10:53
• 17 жовтня
• 
  Зваблива тренерка Теммі Хемброу показала сталевий прес без фотошопу: фото 18+

  11:25
• 15 жовтня
• 
  Цей чоловік схуд на 100 кілограмів: яких 3 принципів він дотримувався

  07:13
• 07 жовтня
• 
  Ця дівчина схудла на 30 кг і це лише завдяки чотирьом простим правилам

  17:50
• 03 жовтня
• 
  Спокуслива тренерка Теммі Хемброу розбурхала новими селфі: 18+

  12:55
• 01 жовтня
• 
  Названа важлива умова для росту м'язів, окрім спорту

  13:45
• 24 вересня
• 
  Названий спосіб знизити рівень холестерину без ліків

  14:43
• 20 вересня
• 
  П'ять простих способів зміцнити кістки

  21:46
• 11 вересня
• 
  До Дня фізичної культури і спорту: скільки хвилин на день необхідно приділяти ходьбі

  09:51
• 03 вересня
• 
  Найкраща дієта для тих, хто активно займається спортом

  12:43
• 02 вересня
• 
  Чи є зв'язок між фізичними вправами і ризиком деменції

  17:25
• 24 серпня
• 
  І до спортзалу не ходи: секс-пози, які можуть замінити тренажерний зал

  21:48
• 23 серпня
• 
  Українці створили гирю, яка підраховує калорії та викрикає "Слава Україні"

  20:18
• 16 липня
• 
  Розкута тренерка Теммі Хемброу показала свою реальну фігуру на відео (18+)

  10:55
• 15 липня
• 
  Цей чоловік схуд на 50 кілограмів без спортзалів і виснажливих дієт

  14:17
• 14 липня
• 
  Ця модель ігнорує моду, захоплюючи ризиковими образами (фото 18+)

  20:49
• 13 липня
• 
  У Південній Кореї заборонили вмикати у спортзалах музику з високим темпом, і ось чому

  14:20
• 11 липня
• 
  Зваблива тренерка Теммі Хемброу показала ідеальний прес

  11:29