Що відбувається з організмом, якщо не спати понад три доби

Відеоблогер Люк Джей вирішив перевірити межі свого організму та відмовився від сну на три з половиною доби. Небезпечний експеримент ледь не завершився психозом і спричинив реалістичні галюцинації.

Блогер Люк Джей планував провести без сну цілий тиждень, але зупинився через 84 години, коли його стан почав нагадувати важке сп'яніння, повідомляє ТСН. Хлопець практично не вживав кофеїну, проте під кінець випробування ледь пересувався.

На третю добу експерименту Джей відчув нестерпний біль у м'язах, ніби після надважкого тренування. Згодом у нього спотворилося відчуття часу: спершу він постійно стежив за секундоміром, а пізніше взагалі забув про нього, зосередившись лише на спробах не заплющити очі.

Найважчим етапом стали зорові галюцинації. Хлопець розповів, що бачив у кімнаті велетенську комаху, якої насправді не було, а згодом помітив на своєму дивані незнайому жінку. Відновлення після такого челенджу тривало кілька тижнів: блогеру було важко засинати, а його сон став аномально довгим.

Що кажуть медики про депривацію сну

Фахівці Клівлендської клініки зазначають, що вже через добу без сну сповільнюються реакції, падає концентрація та здатність ухвалювати рішення. Через 36 годин організм переживає значний фізіологічний стрес: змінюються температура тіла, апетит і рівень запальних маркерів у крові.

Після 48 годин неспання виникає загроза мікросну – раптових коротких відключень, які людина може навіть не зафіксувати. А понад 72 години без сну часто призводять до дезорієнтації, марення та симптомів гострого психозу, тому лікарі застерігають від подібних небезпечних експериментів.

• Теги:
• Цікавинки
• Популярне
• Назарій Лазур