Статті про тренування

• 11 липня
• 
  Зваблива тренерка Теммі Хемброу показала ідеальний прес

  11:29
• 29 червня
• 
  Фітоняшка Теммі Хемброу показала, як зробити ідеальні сідниці (відео)

  19:52
• 25 червня
• 
  Чому йога корисна для здоров'я: три наукових факти

  17:52
• 20 червня
• 
  Тренер два тижні їв лише бургери, і здивував результатом (відео)

  11:57
• 17 червня
• 
  Схудла на 30 кг Ребел Вілсон розкрила свій секрет ідеальної фігури

  16:21
• 16 червня
• 
  Учені розповіли, як швидко ви втратите форму, якщо перестанете займатися

  08:24
• 04 червня
• 
  Хула-хуп: що може дати його крутіння вдома

  16:21
• 29 травня
• 
  Як схуднути за допомогою бігу: 5 відповідей на важливі питання

  18:18
• 28 травня
• 
  Як спортивні тренування допомагають побороти стрес

  16:52
• 27 травня
• 
  Який м'яз у чоловіків найбільше подобається жінкам

  21:43
• 12 травня
• 
  Як колір напою впливає на спортивні досягнення: цікаве дослідження

  20:49
• 22 квітня
• 
  Медики розповіли, чи ефективні короткі тренування

  14:50
• 20 квітня
• 
  Факти про схуднення, які можуть вас шокувати

  17:46
• 16 квітня
• 
  Цей фрукт допомагає спалювати жир на боках і животі

  13:53
• 15 квітня
• 
  Коли можна починати тренування після коронавірусу

  16:22
• 
  Експерти назвали головні переваги регулярного катання на велосипеді

  07:22
• 11 квітня
• 
  5 причин, чому на вашому тілі ніколи не з'являться кубики преса

  08:51
• 05 квітня
• 
  Медовий масаж для схуднення: користь та протипоказання

  18:31
• 26 березня
• 
  Джамала поділилася супердієтою: вона вже скинула 6 кг

  16:21
• 25 березня
• 
  Три правила для тих, хто хоче схуднути за допомогою бігу

  10:17
• 23 березня
• 
  Учені розповіли, чому корисно пити каву за 30 хвилин до тренування

  17:42
• 22 березня
• 
  Чим може зашкодити повільна ходьба

  15:20
• 17 березня
• 
  Чи безпечно тренуватися у захисній масці: пояснення науковців

  07:32
• 15 березня
• 
  Схуднути раз і назавжди: 5 секретів спортивної фігури

  20:42
• 11 березня
• 
  Замість енергетика: рецепти смузі для продуктивного тренування

  17:50
• 05 березня
• 
  Експерти назвали 6 вагомих причин почати ранок з зарядки

  07:47
• 02 березня
• 
  Названа точна кількість кроків на день для здоров'я і довголіття

  19:24
• 01 березня
• 
  Вправи від целюліту: ТОП-4 найбільш ефективних тренувань

  18:34
• 28 лютого
• 
  Як на результативність тренувань впливає кава: цікаве дослідження

  17:22
• 26 лютого
• 
  Скільки разів на тиждень потрібно тренуватися, щоб схуднути: пояснення вчених

  21:49
• 
  Як молоко допоможе боротися із зайвими кілограмами

  12:31
• 25 лютого
• 
  Три причини, чому тренування не приносять бажаного результату

  19:55
• 
  У чому користь базових простих вправ для схуднення

  12:31
• 24 лютого
• 
  5 крутих вправ, які ефективно спалюють жир

  07:13