На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Чи безпечно тренуватися у захисній масці: пояснення науковців
- 143
Дослідники стверджують, що навіть під час інтенсивних тренувань їх учасники можуть абсолютно безпечно для свого здоров'я використовувати медичні маски. Це ефективно знизить ризик поширення коронавірусу в закритих спортзалах.
У науковому журналі European Respiratory Journal опубліковані результати дослідження, яке показало, що носіння медичних масок під час інтенсивних фізичних навантажень безпечне для здоров'я людей. Це також зменшує ймовірність поширення коронавірусу в закритих приміщеннях.
Це цікаво: Експерти назвали 6 вагомих причин почати ранок з зарядки
Авторами дослідження стали вчені з Університету Мілана разом зі своїми колегами з Італії. Вони здійснили докладне тестування дихання, роботи серця й інтенсивності виконання фізичних навантажень в групі з 12 добровольців. Усі вони використовували велотренажери, спочатку з масками на обличчях, а потім без них.
Учені виявили деякі відмінності у вимірах у першому та другому варіанті, але жоден з цих результатів не свідчив про будь-який ризик для здоров'я. Отже, спортсменам і тим, хто захоплюється спортом, не потрібно боятися, що носіння масок негативно вплине на їхнє здоров'я під час посилених тренувань або навіть серйозно зменшить результативність. Результати дослідження показують, що маски можна абсолютно безпечно використовувати навіть під час відвідування тренажерного залу.
Тренування у захисних масках не загрожують вашому здоров'ю / Фото Unsplash
Раніше у багатьох спортзалах ввели правила обов'язкового носіння масок, але відвідувачі часто скаржилися на те, що їм не вистачає дихання при виконанні інтенсивних навантажень, і маски необхідно знімати. У низці країн це призводило до різних конфліктів, адже спортзал, де займаються люди без масок, можуть просто закрити, позбавивши ліцензії. Що стосується скарг відвідувачів, то їм найчастіше пропонували не відвідувати спортзал у момент пандемії, якщо в масках їм незручно займатися.
Читайте також: Скільки разів на тиждень потрібно тренуватися, щоб схуднути: пояснення вчених
-
11:2011 простих звичок на все життя, що будуть сприяти вашому розвитку
-
10:20У Франції розгорівся расистський скандал щодо співачки, яка має відкривати Олімпіаду-2024
-
09:15Заспокійливий напій з валеріаною: monobank та Живчик запустили колаборацію
- 18 квітня
-
20:30Парламент Британії схвалив заборону куріння для тих, хто народився після 2009 року
-
19:25До премʼєри серіалу “К.О.Д” акторка Тетяна Кравченко випустила авторську пісню “Де ти?”
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
18:30Волдеморт в Австралії: новий вид мурах назвали на честь персонажа з фільму
-
17:30Найвпливовіші люди світу 2024 за версією Time: Дуа Ліпа, Андрій Єрмак та Юлія Навальна
-
16:30Ось як виглядатиме меморіал Героїв України у Львові: оголосили переможців конкурсу
-
15:27Стрічка "Тиха депортація" отримала золоту нагороду телекінопремії New York Festival
-
14:15Захист та виживання: тихоокеанські кити та дельфіни отримали статус юридичних осіб
-
13:30Зібрали понад 5 мільйонів: DOROFEEVA і Міша Лебіга презентували спільну пісню
-
12:20Мінкульт позбавив Арку дружби народів у Києві статусу пам'ятки
-
11:20Львівський монах виграв чемпіонат України з паверліфтингу, встановивши восьмий рекорд
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
10:15Пухнаста бойова подруга: військові показали кішку, яка стала членом підрозділу
-
09:15Форс-мажор на Олімпійських іграх-2024: не вдалось запалити вогонь від сонячних променів
- 17 квітня
-
20:20Нік Брандт візуалізує наслідки підвищення рівня моря на своїх підводних світлинах
-
19:20Як виявити насильство у стосунках: ділимось корисними порадами
-
18:17На продаж виставили квартиру з панорамою на футбольне поле за 17 мільйонів гривень
-
17:17Три знаки Зодіаку, які наприкінці місяця отримають підвищення на роботі
-
16:18Ви захочете з'їсти всі і зразу: смачнющі картопляні кульки з сиром від Ектора
-
15:19Знайдіть 10 відмінностей: Дженніфер Лопес показала, як за 20 років змінилося її обличчя
-
14:17Maserati представила найшвидший електричний кабріолет у світі
-
13:14Навушники з шумозаглушенням можуть спричинити проблеми зі слухом: шокуюче дослідження
-
09:15Заспокійливий напій з валеріаною: monobank та Живчик запустили колаборацію
- 18 квітня
-
17:30Найвпливовіші люди світу 2024 за версією Time: Дуа Ліпа, Андрій Єрмак та Юлія Навальна
-
13:30Зібрали понад 5 мільйонів: DOROFEEVA і Міша Лебіга презентували спільну пісню
-
09:15Форс-мажор на Олімпійських іграх-2024: не вдалось запалити вогонь від сонячних променів
- 17 квітня
-
17:17Три знаки Зодіаку, які наприкінці місяця отримають підвищення на роботі
-
13:14Навушники з шумозаглушенням можуть спричинити проблеми зі слухом: шокуюче дослідження
-
09:14Почніть читати у 5 разів більше та вивчіть нову іноземну мову з цими порадами
- 16 квітня
-
18:25Спокуслива та розкута: Анна Трінчер презентувала новий кліп "Бар за баром"
-
14:20Скільки коштує утримання одного мобілізованого громадянина на рік: названо цифру
-
10:15Вийшов тизер першої серії серіалу "Епізоди: Україна на Мундіалі" про збірну України
- 15 квітня
-
18:30Руйнування пам'ятного місця: волонтери оновили стелу на в'їзді у Донецьку область
-
14:25Пристрасний дует: Тіна Кароль та SHUMEI презентували спільний трек "Стерва"
-
10:30Полтавський рятувальник присвятив забіг на півмарафоні загиблим колегам
- 14 квітня
-
17:22Бортпровідниця розповіла, чому під час посадки вітаються з усіма пасажирами
-
13:23Маляр довела до сліз нардепку Совсун під час обговорення демобілізації: її слова обурливі
-
09:17Чому вам не підвищують зарплату: ось 5 можливих причин
- 13 квітня
-
17:30Українська режисерка Таню Муіньо зняла запальний кліп для британської зірки Дуа Ліпи
-
13:20Fine Art Photography Awards 2024: українка отримала премію за фото деокупованих міст
-
09:15Раннє прокидання та блокнот: правила успіху Річарда Бренсона
- 12 квітня
-
17:25Ярослава Магучіх стала обличчям кампейну Forever.Faster від Puma в Україні
-
13:15Літературна премія PEN America: переклади книжок Асєєва та Сергія Жадана у довгому списку
-
09:00Найпопулярніші європейські столиці для освідчення: яке місто очолює рейтинг
- 11 квітня
-
17:25MELOVIN презентував кліп на пісню "Dreamer" у свій день народження
-
13:20У Лондоні зніматимуть фільм про хлопчика, який отримав опіки під час ракетного обстрілу
-
09:21Як довести справу до кінця: 4 поради для ідейників, які не доходять до фінішу