Тренер два тижні їв лише бургери, і здивував результатом (відео)

Ірландський тренер вирішив розпрощатись зі стереотипом про шкоду для фігури від шкідливої їжі. І ваш світ перевернеться після його відео!

Тренер з Ірландії Ойсін Малліган активно веде свій блог в Інстаграмі, де розповідає про те, які покращити свою фігуру. Але саме його недавній челендж привернув увагу мережі. річ у тому, що хлопець вирішив упродовж 2 тижнів харчуватись лише стравами з McDonald's.

І ще: Блогерка змінює форми за секунду, але проблема не в ній (відео)

Перед стартом експеримент тренер зважився та зробив фото "до".

"Я хочу довести, що всі страхи перед McDonald's перебільшені. Я знаю, що можна їсти фастфуд та втрачати вагу, і я це доведу", – наголосив він.

Ойсін також додав, що насправді найважчим у челенджі є те, що фастфуд є дуже калорійною їжею з високим вмістом швидких вуглеводів. Тому після трапези можна знову дуже швидко зголодніти. Але й з цим можна впоратись, якщо підраховувати калорії. Таким чином щодня тренер споживав приблизно по 2-2,5 тисячі калорій, а також запивав це двома літрами води. Звісно ж, не скасовувались і його традиційні 10 тисяч кроків щодня.

І через 14 днів Ойсін став на ваги та побачив, що схуд на 2 кілограми. До того ж, ці цифри ще й можна побачити і на фото "після".

"Я прагнув довести і довів, що для схуднення не обов'язково відмовлятись від страв, які приносять нам задоволення. Найважливіше: звернути увагу на їх кількість", – наголошує тренер.

Читайте також: Забагато фотошопу: фото надто ідеальних людей, які шокують

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Їжа
• Курйози
• Тренування
• Інтернет