Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Цей фрукт допомагає спалювати жир на боках і животі

  • 181

Схуднення – складний і тривалий процес. Щоб він проходив легше і швидше, експерти радять включити у свій раціон лише один фрукт, який допомагає позбутися жиру на боках і животі.

Дослідники з Каліфорнії провели експеримент за участю понад 55 тисяч добровольців старших 30 років, за станом яких спостерігали протягом 10 років. Про це пише bormentaldoctor.

І ще: Медовий масаж для схуднення: користь та протипоказання

Виявилося, що у людей, які регулярно вживали авокадо, ризик ожиріння і появи зайвої ваги був на 15% менший, ніж у тих, хто практично не вживав цей продукт. Вчені відзначили, що плоди зазначеної рослини є надійною профілактикою від появи жиру на животі і боках в середньому віці. Але для цього треба з'їдати половинку авокадо щодня.

Інші фахівці з Національного інституту охорони здоров'я заявили, що люди, в раціоні яких постійно присутній авокадо, відчували на 23% більше ситості і на 28% менше з'їдали продуктів протягом наступних п'яти годин в порівнянні з тими, хто відмовлявся від цього корисного фрукту.

Цей фрукт допомагає спалювати жир на боках і животі - фото 455968

Це цікаво: Чому не виходить схуднути: 8 головних причин


пропозиції партнерів
Новини