Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Як колір напою впливає на спортивні досягнення: цікаве дослідження

  • 82

Нове дослідження, проведене Центром нутрицевтики Вестмінстерського університету, показує, що рожеві напої можуть поліпшити спортивні результати. Зокрема, збільшити швидкість та тривалість бігу, у порівнянні з прозорими.

Дослідники виявили, що рожевий напій може підвищити працездатність на 4,4%, а також поліпшити самопочуття, що полегшує виконання вправ, пише Daily Mail.

Це цікаво: Ідеальна ранкова зарядка на все тіло за 10 хвилин

Це перша праця, яка оцінює вплив кольору напою на результативність вправ. Вона дає можливість відкрити новий напрямок майбутніх досліджень в області спортивних напоїв і вправ.

Під час дослідження учасників просили бігати на біговій доріжці протягом 30 хвилин з самостійно обраною швидкістю, але вона повинна була бути постійною. Протягом вправи вони полоскали рот або рожевим штучно підсолодженим напоєм з низьким вмістом калорій, або прозорим з такими ж характеристиками. Обидва напої були абсолютно однаковими та відрізнялися тільки зовнішнім виглядом.

Як колір напою впливає на спортивні досягнення: цікаве дослідження - фото 459144
Рожеві напої здатні підвищувати працездатність на 4,4% / Фото Unsplash

Результати показують, що учасники пробігли у середньому на 212 метрів далі, якщо користувалися рожевим напоєм, натомість їхня середня швидкість під час тесту збільшилася на 4,4%. Почуття задоволення також посилилося, а це означає, що учасникам було приємніше бігати.

Читайте також: 4 поради, які допоможуть схуднути за допомогою ходьби


пропозиції партнерів
Загрузка...
Новини