На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
53-річна бабуся підкорює фанатів ідеальними фото у бікіні
- 1195
Дивлячись на цю підтягнуту білявку, важко повірити, що їй вже 53 роки. Тож не дивно, що вона зібрала ледь не армію своїх прихильників у соцмережах і не тільки. Якщо вам бракувало мотивації займатись спортом, то ось вона!
Знайомтесь, 53-річна Андреа Саншан – фітнес-тренерка та блогерка, за якою стежать понад 143 тисячі прихильників в інстаграмі. Тут жінка зі сталевими м'язами ділиться результатом активної фізичної активності та регулярно публікує справді пікантний контент, пише Радіо MAXIMUM.
І ще: Тренерка показала на собі, який вигляд насправді має струнке тіло – фото
Підтягнута бабуся інколи не залишає простору для уяви на відвертих кадрах, але зовсім не соромиться свого тіла. І її вік зовсім не є перепоною ні для гарячих знімків, ні для удвічі молодших шанувальників.
Андреа розповідає, що їй доводиться працювати у залі інколи по 8 годин у день, щоб підтримувати таку приголомшливу форму. Спершу у неї за планом година кардіотренувань, а тоді вже силові, які вона порівнює з відвідуванням "Діснейленду".
Також зірка соцмереж не звертає уваги на чоловіків, коли настає час для занять, адже вони можуть відривати її від суворого режиму, який приносить Андреа стільки радості та впевненості.
Читайте також: Більше їжі та відпочинку: несподівані поради від тренерки, як наблизити фігуру мрії
-
15:00Які овочі варто заморозити у вересні: зробіть запаси на зиму
-
14:00Паста з куркою, грибами та кабачком: приготуйте ситну вечерю в одній сковороді
-
13:00Фісташка замість ванілі: які аромати стають головними у 2026 році
-
12:00Нігті після гель-лаку стали тонкими й ламкими: як повернути їм здоровий вигляд
-
11:00Окремі ліжка – не окремі стосунки: чому сон нарізно може є проявом турботи, а не проблемою
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
10:00Гаманець спорожніє дуже швидко: що не можна робити з грошима вдома за народними прикметами
-
09:00Солоні огірки можуть нашкодити здоров’ю: 3 проблеми, які виникають через надмірне вживання
-
08:11Свято мужніх і відданих: красиві привітання у картинках до Дня воєнної розвідки
-
08:09Дякуємо за мужність та відвагу: привітання з Днем воєнної розвідки
-
05:30Початок тижня вимагає сміливості: кому сьогодні краще діяти, а кому – стримувати емоції
- 06 вересня
-
23:48Літня краса закінчилася: які б'юті-звички варто змінити у вересні
-
22:30Що станеться зі шкірою, якщо щодня лягати спати з макіяжем
-
21:30Чому волосся швидко жирніє: 7 звичок, які можуть усе змінювати
-
З Днем народження: топ 75 привітань у картинках, віршах, прозі та смс українською
-
21:23Яке свято відзначають 7 вересня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
20:35Осіння обрізка ягідних кущів: що потрібно зробити у вересні, щоб наступного року зібрати
-
19:30Пара після душу допоможе швидше прибрати ванну: простий трюк для чистих поверхонь
-
18:35Чому вересень – це Новий рік для мозку: звідки бажання почати життя з чистого аркуша
-
17:305 ознак небезпечної вакансії: як не потрапити у пастку шахраїв
-
06:25Гарні слова для підприємців: як привітати їх зі святом
-
05:30Неділя під знаком емоцій: кому варто відкласти рішення, а кому – насолодитися вихідними
- 05 вересня
-
23:30Не поспішайте чистити огірки: у шкірці ховається найбільше користі
-
22:00Секрет виразного погляду: одна туш допоможе зробити вії довшими, а очі – більшими
-
21:21Яке свято відзначають 6 вересня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
13:00Фісташка замість ванілі: які аромати стають головними у 2026 році
-
09:00Солоні огірки можуть нашкодити здоров’ю: 3 проблеми, які виникають через надмірне вживання
-
05:30Початок тижня вимагає сміливості: кому сьогодні краще діяти, а кому – стримувати емоції
- 06 вересня
-
21:23Яке свято відзначають 7 вересня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
05:30Неділя під знаком емоцій: кому варто відкласти рішення, а кому – насолодитися вихідними
- 05 вересня
-
21:21Яке свято відзначають 6 вересня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
18:00Літо ще не закінчилося: 4 острови Європи, де можна купатися восени
-
13:00Соняшники простоять у вазі до 2 тижнів: маленька хитрість допоможе зберегти свіжість квіті
-
09:00Гарбуз допоможе зберегти зір: який продукт варто додати до раціону восени
-
05:30Місяць переходить у Рак: що чекає на всі знаки Зодіаку в суботу, 5 вересня
- 04 вересня
-
21:23Яке свято відзначають 5 вересня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:005 помилок в осінніх образах, які можуть здешевити навіть дорогий гардероб
-
13:00Навіщо сипати кавову гущу в унітаз: простий домашній лайфхак для свіжості у ванній
-
09:006 продуктів, які варто додати до раціону: вони допоможуть підтримувати здоров’я
-
05:30Не поспішайте з висновками: гороскоп на п'ятницю радить переглянути домовленості
- 03 вересня
-
21:22Яке свято відзначають 4 вересня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:15Чому в сучасні авто перестали класти запасне колесо: пояснення фахівців
-
13:00Кухонна шафа виглядатиме охайно: як організувати запаси без десятків контейнерів
-
09:00Яблука чи чорниця: який фрукт краще допомагає контролювати вагу
-
05:30Місяць у Близнюках запускає комунікації: який знак зодіаку вийде в лідери цього четверга
- 02 вересня
-
21:23Яке свято відзначають 3 вересня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
19:35Безлад удома не завжди означає лінь: психологи назвали справжні причини
-
13:10Перший осінній місяць не пробачить помилок: зірки назвали знаки, які змінять усе
-
10:05Геть непотріб: 5 речей у твоєму авто, які назавжди залишаться в минулому у 2026 році
-
05:30Ділові переговори пройдуть на найвищому рівні: який знак отримає найкращий результат