На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
53-річна бабуся підкорює фанатів ідеальними фото у бікіні
- 1197
Дивлячись на цю підтягнуту білявку, важко повірити, що їй вже 53 роки. Тож не дивно, що вона зібрала ледь не армію своїх прихильників у соцмережах і не тільки. Якщо вам бракувало мотивації займатись спортом, то ось вона!
Знайомтесь, 53-річна Андреа Саншан – фітнес-тренерка та блогерка, за якою стежать понад 143 тисячі прихильників в інстаграмі. Тут жінка зі сталевими м'язами ділиться результатом активної фізичної активності та регулярно публікує справді пікантний контент, пише Радіо MAXIMUM.
І ще: Тренерка показала на собі, який вигляд насправді має струнке тіло – фото
Підтягнута бабуся інколи не залишає простору для уяви на відвертих кадрах, але зовсім не соромиться свого тіла. І її вік зовсім не є перепоною ні для гарячих знімків, ні для удвічі молодших шанувальників.
Андреа розповідає, що їй доводиться працювати у залі інколи по 8 годин у день, щоб підтримувати таку приголомшливу форму. Спершу у неї за планом година кардіотренувань, а тоді вже силові, які вона порівнює з відвідуванням "Діснейленду".
Також зірка соцмереж не звертає уваги на чоловіків, коли настає час для занять, адже вони можуть відривати її від суворого режиму, який приносить Андреа стільки радості та впевненості.
Читайте також: Більше їжі та відпочинку: несподівані поради від тренерки, як наблизити фігуру мрії
-
16:13Вас це здивує: навіщо наносити гліцерин на вікна
-
15:00Не зволікайте: ці овочі та зелень ще можна посадити у жовтні
-
14:00Шоколадний торт з кокосовим кремом: покроковий рецепт ідеального десерту
-
13:00Етикет за столом: як правильно їсти банан, виноград, вишні та грушу
-
12:008 українських весільних традицій: як давні обряди оживають на сучасних святах
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
11:00Чому броколі не можна варити в окропі — як правильно готувати овоч
-
10:00Чотири відтінки блонду, які будуть у моді цієї осені: як обрати ідеальний колір
-
09:00Вчені назвали п’ять обов’язкових продуктів для людей після 50 років: їжте їх щодня
-
06:37Щоб все в тебе було якнайкраще: привітання з Днем доньки 2026
-
05:30День, коли краще завершувати, а не починати: свіженький гороскоп на неділю
-
05:05Ти – моя гордість і натхнення: привітання з Днем доньки у картинках
-
04:55Коли відзначають День туризму в Україні: добірка привітань для мандрівників
-
21:23Яке свято відзначають 27 вересня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
З Днем народження: топ 75 привітань у картинках, віршах, прозі та смс українською
- 26 вересня
-
20:135 речей у квартирі, які ми постійно забуваємо чистити
-
19:07Як додати волоссю об'єму без нової косметики: допоможе проста зміна під час миття
-
18:13Накип у чайнику зникне за 10 хвилин – простий лайфхак без запаху і хімії
-
17:10Чому перше враження про людину може бути помилковим
-
16:105 дивних звуків у машині, які водії дарма ігнорують
-
16:00Гарячі бутерброди з фаршем, помідорами та сиром: простий варіант для швидкого перекусу
-
14:00Де не можна використовувати хлорку під час прибирання: ці поверхні краще не ризикувати
-
13:00Як зібрати валізу так, щоб у неї помістилося більше речей
-
12:00Що варто покласти в ручну поклажу: речі, які можуть врятувати під час подорожі
-
11:10Звичні речі, які ще 100 років тому виглядали зовсім інакше
-
13:00Етикет за столом: як правильно їсти банан, виноград, вишні та грушу
-
09:00Вчені назвали п’ять обов’язкових продуктів для людей після 50 років: їжте їх щодня
-
05:30День, коли краще завершувати, а не починати: свіженький гороскоп на неділю
-
21:23Яке свято відзначають 27 вересня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 26 вересня
-
17:10Чому перше враження про людину може бути помилковим
-
05:30Несподівані гості у Водоліїв та таємнича знахідка Скорпіонів: що готують зірки на вихідні
-
21:22Яке свято відзначають 26 вересня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 25 вересня
-
17:06Негайно скасовуйте запис до перукаря: 9 небезпечних днів для стрижки у жовтні
-
11:00Речі, які краще не фотографувати та публікувати в соцмережах
-
05:30Гороскоп на 25 вересня: як Ракам і Дівам не довести себе до емоційного вигорання
-
21:19Яке свято відзначають 25 вересня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 24 вересня
-
17:10Не проґавте нагоди привітати найрідніших: календар іменин на жовтень 2026
-
16:20Повний кошик за годину: де в лісі ховаються білі гриби, маслюки та опеньки
-
05:3024 вересня варто діяти сміливіше: які знаки отримають шанс змінити плани
-
21:22Яке свято відзначають 24 вересня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 23 вересня
-
17:051 чи 14 жовтня: коли Покров Пресвятої Богородиці та інші релігійні свята цього місяця
-
13:00Як відновити волосся після літа: 5 дієвих порад, які повернуть йому блиск
-
09:00Названо чай, який допомагає швидше заснути: що варто випити перед сном
-
05:30Сонце входить у Терези: кому середа принесе легкість, підтримку й нові знайомства
-
21:22Яке свято відзначають 23 вересня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 22 вересня
-
17:10Хто отримає шанс на нове партнерство, а хто – гірку правду: гороскоп на жовтень для всіх
-
13:00Засмічують труби, наче цемент: 6 продуктів, які категорично не можна зливати в раковину
-
09:00Чи справді комбуча така корисна: що варто знати про популярний ферментований напій
-
05:30Вівторок добрих справ: кому допомога іншим несподівано відкриє нові двері
-
21:23Яке свято відзначають 22 вересня: традиції, заборони і прикмети на цей день