На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як не зійти з розуму під час карантину вдома: прості поради
- 1050
Не втратити здоровий глузд під час карантину – справа не вельми проста. Потрібно не лише вживатися з рідними під одним дахом, а й знаходити час і простір, який можна присвятити цілком і повністю собі. У цьому вам може допомогти смартфон. Розповідаємо, як не зійти з розуму під час карантину!
Хай там як, але саме зі смартфоном ми носимось ледь не цілісінький день. То чому б нам не скористатися своїм улюбленим гаджетом для самовдосконалення та втілення ідей під час карантину. Ми тут зібрали для вас кілька задумів, які допоможуть вам пережити самоізоляцію та не з'їхати з глузду.
Актуально: Як користуватися смартфоном під час карантину: 5 простих правил
1. Вивчаємо англійську мову
Це може звучати дико банально, але ми рекомендуємо використовувати свій смартфон для вивчення англійської мови. Приділяйте буквально пів години свого часу на день, аби не лише примножити свій словниковий запас, а й підготуватися до майбутніх подорожей.
Так, ми робимо особливий акцент на мандрівках, адже рано чи пізно карантин по всьому світу закінчиться і ви зможете знову вивчати світ. А для того, щоб робити це легко і з неабияким задоволенням, потрібно буде володіти бодай базовою англійською мовою.
У більшості додатків є можливість вибору тем. Так ви зможете підівчити саме ті слова, які вам знадобляться у майбутньому.
Тут ми зібрали для вас ідеальні додатки, які допоможуть вивчати англійську мову без зайвих страждань.
2. Займаємось спортом
На жаль, жарт про після Пасхи уже не вельми актуальний, адже тепер в обороті використовується трендове "після карантину". До чого ми хилимо? А до того, що вдома теж можна слідкувати за власними здоров'ям і фізичною формою. Ви ж не хочете виглядати кепсько після того, як виберетеся нарешті в люди не лише для того, щоб викинути сміття або купити чергову пачку чіпсів і бляшанку улюбленого газованого напою?
Більшість додатків для фізичної активності дозволяють не лише вибирати вправи для прокачування певних груп м'язів, а й повноцінно формувати щоденні тренування. Головне – не лінуватися та відповідально підійти до процесу, адже вдома ніхто не слідкуватиме за процесом.
Як показує практика, витрата коштів на додаток мотивує не лінуватися та займатися фізичною активністю краще, ніж використання безкоштовної версії програми.
Це корисно: Карантин в Україні: ТОП гаджетів для комфортної роботи вдома
3. Займіться кулінарією
Підпишіться на кількох відомих кулінарів в інстаграмі та намагайтесь готувати смаколики за їхніми рецептами. По-перше, це дозволить тішити рідних і близьких крутими та новими стравами (100500 варіацій гречки теж годяться). По-друге, ви зможете удосконалювати свої кулінарні навички, що не буде зайвим і по завершенні карантину.
Наполегливо рекомендуємо звертати увагу на рецепти, для приготування яких не потрібно вишуканих інгредієнтів. Не забувайте, що карантин – час не певний, і витрачати всі зароблені та відкладені гроші на фуагру та стейк форелі на сніданок, обід і вечерю – не найкраща ідея.
Можете також попрактикуватися з подачею страв. Так ви зможете перетворити звичайне приготування їжі на творчий процес, який не обмежується лише накидуванням макаронів на тарілку, а також поливання їх зверху щедрою кількістю кетчупу ;)
4. Мобільна фотографія
Ще один крутий варіант проведення часу на карантині – мобільна фотографія. Звичайно ж, ми наполегливо не рекомендуємо виходити з дому без нагальної потреби, тому розгулювати містом зі смартфоном, аби зробити кілька крутих фото для інстаграму – ідея не найкраща. Натомість у вас є можливість стати food-блогером (використовуємо попередній пункт) або ж нарешті створити сторінку для свого кота чи собаки (він теж заслуговує на вподобайки). Спочатку у вас може не виходити, але це не причина зупинятися.
Для доведення своїх старань до ідеалу рекомендуємо скористатися одним із цих додатків. Вони дозволять швидко та зручно обробити кадри, аби опісля їх можна було викласти в мережу. Головне – не перестаратися.
5. Читаємо книжки
Ще одне корисне заняття, якому можна і треба присвятити час на карантині – читання. Смартфон у цьому може як допомогти, так і завадити. Усе залежатиме від самодисципліни та поставлених вами цілей.
Ви, коли прокидаєтесь, починаєте свій день з моніторингу соціальних мереж? Можливо, слід використати цей час з користю, присвячуючи його цікавому та захоплюючому чтиву? Як це зробити так, щоб ви завше знаходили час на читання?
Можете поставити перед собою ціль: читати бодай 30 хвилин або певну кількість сторінок на день. Такий підхід дозволить виробити корисну звичку, яка у недалекому майбутньому набере чималих обертів. Так, ви читатимете уже не пів години, а кілька годин.
Гляньте на екранний час вашого смартфона. Якщо соцмережі відбирають 3 і більше годин на день, то у вас є харч для роздумів. Можливо, слід використати дорогоцінний час з користю, а не лише для того, щоб бездумно ставити вподобайки своїм сусідам і однокурсникам, з якими ви не бачилися кілька років.
І це був надзвичайно короткий перелік можливостей, які відкриваються перед вами під час карантину. Головне – правильно розставляти пріоритети, виділяти час на саморозвиток, а також не забувати про те, що зекономлені кілька годин на добирання на роботу і додому – не привід спати до полудня. Бережіть себе, мийте руки з милом і не забувайте слухати справжні хіти на Радіо МАКСИМУМ!
Читайте також: Найкращі гаджети для контролю стану здоров'я, які мають бути у кожного
-
14:20Офіційна посада в університеті: собака став членом жіночої команди з баскетболу
-
13:15Кембриджський словник традиційно обрав слово 2024 року
-
12:25Jaguar оновлює філософію бренду перед повним переходом до електромобілів
-
11:20У Португалії через хом’яків-втікачів затримали рейс літака майже на тиждень
-
10:20Гурт приємно вражений: український військовий зіграв на бандурі пісню Metallica
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
09:23Місячний календар стрижок на грудень 2024 – дні, коли стригти волосся
- 21 листопада
-
23:19Ваші мелодії – це магія: привітання з Міжнародним днем музиканта
-
22:21Привітання з Днем сина 2024 у віршах, смс, прозі та картинках
-
20:25Борис Джонсон підтримав Україну в футболці "Битва за світло" вітчизняного бренду
-
19:35Перша леді Олена Зеленська зустрілася із Папою Римським у Ватикані
-
18:30SpaseX ушосте випробувала ракетну систему Starship: як це було
-
17:30Міжнародний день філософії: крилаті вислови Григорія Сковороди, які варто знати
-
16:25Alyona Alyona та Jerry Heil стануть хедлайнерками музичного фестивалю в Нідерландах
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
15:20Пробите та пошматоване: Михайло Рева створив скульптуру, що відображає стан українців
-
14:30Ведуча Катерина Соляр випробувала аудіоновини на сайті 24 Каналу: все про новий формат
-
14:25Дмитро Кулеба вперше показав своє тату на руці: що воно означає
-
13:23День гідності та свободи: 10 пісень Революції, від яких мурашки по шкірі
-
12:237 українських слів про свободу і гідність, які передають силу духу нашого народу
-
11:22Як позбутися куріння: у МОЗ назвали кілька порад, які можуть допомогти
-
10:22Шиканемо, Ігри патріотів і Форт Буаяр: ностальгійна добірка улюблених передач 2000-х
-
09:23Гороскоп на грудень 2024 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
-
08:23День Гідності та Свободи: історія знакового для кожного українця свята
-
07:21Введення Пресвятої Богородиці у храм: що не можна робити 21 листопада
-
13:15Кембриджський словник традиційно обрав слово 2024 року
-
09:23Місячний календар стрижок на грудень 2024 – дні, коли стригти волосся
- 21 листопада
-
17:30Міжнародний день філософії: крилаті вислови Григорія Сковороди, які варто знати
-
13:23День гідності та свободи: 10 пісень Революції, від яких мурашки по шкірі
-
09:23Гороскоп на грудень 2024 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 20 листопада
-
17:22Емоційний інтелект у бізнесі: розвиваймо справжню суперсилу сучасного лідера
-
13:23Олександр Зінченко після забитого гола нагадав усьому світу про війну в Україні
-
09:20На честь десятиріччя: Prometheus проводить ребрендинг та запускає новий сайт
- 19 листопада
-
17:30Три українські книги увійшли до підбірки найкращих видань 2024 року від The Telegraph
-
13:20Що означає кохати до розчинення: цікаві факти
-
09:15Андрій Хливнюк відмовився від премії імені Сергія Магнітського: в чому причина
- 18 листопада
-
17:25Apple впровадила в iOS 18.1 нову функцію безпеки, яка не сподобається поліції
-
09:22Ранкові звички, які шкодять вашій продуктивності та самопочуттю
- 17 листопада
-
17:22Упевнені у собі люди ніколи не кажуть ці 7 фраз
-
13:23З Міжнародним днем студента – ТОП 10 фільмів про студентське життя
-
09:23Як все встигнути за один вихідний і почати тиждень бадьорим
- 16 листопада
-
17:23Стівен Кінг покинув мережу Ілона Маска X: де його можна буде читати
-
13:22Що означає бути підтримуючим лідером: шлях до ефективного керівництва
-
09:22Більше часу на життя: скільки вдається економити тим, хто працює віддалено
- 15 листопада
-
17:21Менеджерам на замітку: топ книг для побудови здорових стосунків у команді
-
13:22Цим знакам Зодіаку не варто на вихідних сідати за кермо
-
09:23Що не варто робити у п'ятницю, щоб не поставити хрест на своїй продуктивності
- 14 листопада
-
17:23Чому перфекціонізм може нашкодити вашій кар'єрі
-
13:23Три знаки Зодіаку, з якими не варто сваритись на роботі
-
09:23Різдвяний піст Пилипівка: що категорично не можна робити, щоб не накликати лихо