На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як наші думки впливають на здоров'я і самопочуття
- 247
Як може щось настільки невловиме, як думка, впливати на таку щільну матерію, як тіло? Однак саме з цього і починається психосоматична медицина.
Чому серце б'ється швидше, коли доводиться виступати на людях? Чому ми червоніємо, коли відчуваємо збентеження? Чому наші м'язи напружуються, коли нас просять зробити щось, що нам не подобається?
І ще: 5 поширених звичок, які перетворюють у невдаху
Емоції включають психологічну реакцію як підготовку до певних дій. Коли ви налякані, ваше тіло мобілізується для втечі; коли ви сердиті, ваше тіло мобілізується для нападу; коли ви в стані депресії, ваше тіло мобілізується (або демобілізується) для ухилення від активних дій; і коли ви щасливі, воно мобілізується для підвищеної активності.
Думки можуть викликати не тільки страх, але і гнів разом з властивими йому фізіологічними реакціями. Зверніть увагу, що, коли люди сердяться, їх тіло напружується, рухи стають різкими, голос гучним, обличчя червоніє, а іноді руки і зуби стискаються. Чим викликана така стимуляція всього тіла? Це всього лише думки, викликані інтерпретацією чиїхось слів (які самі по собі є всього лише вираженням думок).
Як правило, власники конструктивного мислення повідомляють про меншу кількість звичайних хворобливих симптомів, ніж представники деструктивного типу. Вони рідше страждають від респіраторних інфекцій, шкірних хвороб, діареї, болю в шлунку, головних болів, запорів і болю в спині. Ті студенти, які відрізнялися хорошим конструктивним мисленням, набагато рідше зверталися за допомогою в студентську поліклініку.

Це цікаво: Що робити, якщо у вас токсичний бос, але хороша робота: прості поради
- 22 липня
-
22:22Гороскоп на серпень 2025: кому зі знаків Зодіаку не варто ризикувати наприкінці літа
-
21:22Як навчитися все встигати: коуч дав прості поради з планування дня
-
20:22"Я звичайний хлопець, зірки – на небі": сильні цитати Олександра Усика, що надихають
-
19:22Знайшов хитрий спосіб: українець проніс прапор на концерт Imagine Dragons, попри заборону
-
18:22У яких 10 фруктах міститься найбільша кількість клітковини
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
17:23Не стало акторки Анастасії Добриніної: згадуємо її найяскравіші театральні образи
-
16:23Швидкий вишневий компот на зиму: простий рецепт консервованого напою
-
15:17Спільний міф та код: культові фільми українського кінорежисера Михайла Іллєнка
-
15:15До 200 тисяч штрафу за "романтику": що туристам заборонено робити у Карпатах
-
14:478 б'юті-секретів Коко Шанель: правила краси та молодості від легенди моди
-
14:26Яке ти тістечко: жартівливий тест, який розкриє особливі риси
-
14:03Не плутайте втому з вигоранням: як розпізнати небезпечний стан
-
13:14Не сідайте тут: стюардеса розповіла, яке місце в літаку зіпсує вам подорож
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
13:00"Заспокойтеся, більше не буде": Нікітюк іронічно відреагувала на критику Петрожицької
-
12:27Надійність, перевірена часом: 4 авто, які ламаються дуже рідко
-
12:12Добряче полоскочуть нерви: 3 нові літні серіали, які вартують уваги
-
11:49Netflix починає використовувати штучний інтелект у своїх фільмах та шоу
-
11:15Коли кабачки стають десертом: рецепт варення, який дивує оригінальністю
-
11:08"Теорія оливок" із популярного серіалу, як секрет щасливих стосунків
-
10:13Лаванда: подбайте про неї зараз, щоб отримати максимум користі
-
10:10"Дві легенди на одному фото": Шевченко поділився епічним кадром з Усиком
-
09:02Хто такий Януш Корчак – читайте цікаві факти про польського лікаря і письменника
-
08:32"Pardonne moi" – ви точно чули цей хіт французької співачки Мірей Матьє
- 22 липня
-
22:22Гороскоп на серпень 2025: кому зі знаків Зодіаку не варто ризикувати наприкінці літа
-
20:22"Я звичайний хлопець, зірки – на небі": сильні цитати Олександра Усика, що надихають
-
17:23Не стало акторки Анастасії Добриніної: згадуємо її найяскравіші театральні образи
-
13:14Не сідайте тут: стюардеса розповіла, яке місце в літаку зіпсує вам подорож
-
13:00"Заспокойтеся, більше не буде": Нікітюк іронічно відреагувала на критику Петрожицької
-
10:10"Дві легенди на одному фото": Шевченко поділився епічним кадром з Усиком
-
09:02Хто такий Януш Корчак – читайте цікаві факти про польського лікаря і письменника
-
06:00Декілька знаків чекає повне перезавантаження: гороскоп на 22 липня
- 21 липня
-
17:22Святослав Вакарчук вперше за довгий час з'явився на публіці з коханою
-
13:18Водії шоковані: яка швидкість насправді рятує ваш гаманець на заправці
-
10:21Оберіть тварину на зображенні – і дізнайтесь, яким колегою ви є
-
06:00Гороскоп на 21 липня: кому зорі радять не гнати коней у понеділок
- 20 липня
-
20:20"Найстрашніше – проґавити прекрасне": мудрі висловлювання видатного Сергія Параджанова
-
17:23The Rasmus відвідали "Охматдит" у Києві та висловили захоплення сміливістю українців
-
13:22"Українські Карлови Вари": яке містечко на Львівщині ідеально підходить для оздоровлення
-
10:00"Не ховаюся": Бакланов вперше після розлучення з Цимбалару заявив про нові стосунки
-
06:00Гороскоп на 20 липня: Козорогів чекає пастка, а Риб – зустріч з минулого
- 19 липня
-
21:21"Я – пряма протилежність моїм ролям": цікаві цитати Бенедикта Камбербетча
-
18:12Дати народження, що вказують на інтуїтивну мудрість та "стару душу"
-
10:23Вперше заговорив про сина та відповів на закиди про втечу – Олег Винник порушив мовчанку
-
06:22Гороскоп на 19 липня: кому день обіцяє нові можливості, а хто порине в кропітку роботу
- 18 липня
-
20:22Виступлять на Atlas Festival і не тільки: легендарний рок-гурт The Rasmus вже у Києві
-
16:23Зрада на концерті Coldplay: мережею гуляє вибачення СЕО Astronomer, але є "але"
-
13:22Просто не впізнати: у мережі з'явилося фото Тіни Кароль з коротким волоссям
-
10:23Пробирає до сліз та мурах: Вакарчук випустив нову пісню разом із військовим "Азову"