На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Що робити, якщо у вас токсичний бос, але хороша робота: прості поради
- 256
Ідеальна робота існує лише тоді, коли це не робота, а задоволення. Але інколи на позитивні емоції від сфери праці впливають не самі завдання, а керівник. Що робити, якщо у вас токсичний бос, але ви не хочете звільнятись? Читайте далі.
Якщо кожен ранок перед роботою у вас виникає шалене бажання залишитись вдома, бо в офісі потрібно буде витримати шквал негативу від керівництва, то пора замислитись. Ловіть 7 порад, що робити, якщо вам подобається робота, але шеф – токсична людина.
І ще: 5 токсичних типів людей, від яких варто триматись якомога далі
1. Аналіз ситуації. Варто зрозуміти, чи від дій керівництва погіршується стан усієї команди, чи лише ваш.
2. Документуйте все, що вас не влаштовує. Також можна запропонувати колегам, які теж страждають від токсичного шефа, робити те саме. Це стане доказом, якщо вас примусово звільнять. Такі речі варто буде використати й у розмові з відділом кадрів. Але варто розуміти, що має бути мало емоційності та багато фактів.
3. Звертайте увагу на слова, а не емоції. Якщо ваш керівник гучно висловлює своє невдоволення, то це провокує хвилю негативу. Тому варто бути об'єктивними та прислухатись до слів, адже ви можете отримати чесну критику, хоч і з поганою подачею.
4. Зосередьтесь на собі. Щоб не трапилось вигорання, варто розуміти, що ви стали жертвою психологічного насилля. Тому не потрібно працювати цілодобово, щоб спробувати вгамувати чиїсь бажання, якщо ціною стане ваше самопочуття.
5. Спілкуйтесь з тими, хто вас цінує. Важливо врівноважувати ситуацію на роботі та отримувати позитив від людей, які нагадують вам про ваші уміння та переваги.
6. Займайтесь справами, які дозволять зберегти позитивне мислення. Фокусуйтесь на тому, що ви можете зробити, щоб уникнути емоційного удару. Нагадуйте собі, чого ви досягли самостійно.
7. Будуйте плани, як розв'язати проблему. Якщо усвідомити, що ви вже працюєте над рішенням, то це полегшить щоденну рутину.
Читайте також: Про що шкодують і що цінують люди, які дожили до 90
-
11:20Народний артист України Іво Бобул презентував нову пісні "Серпанкові очі"
-
10:20Корисні поради, які допоможуть під час планування бюджету
-
09:15Найпопулярніші в Україні вживані авто з США: перелік транспортних засобів
- 18 березня
-
19:25А ви коли-небудь пробували приготувати піту з диким лососем – розповідаємо рецепт
-
18:30На станції "Академік Вернадський" поділились кадрами пінгвінів-верхолазів
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
17:25"Дещо інше": ADAM презентував новий дещо незвичний трек
-
16:25Авто з російськими номерами мають покинути Фінляндію: пункти пропуску закриті
-
15:25Рецепт млинців з різними видами начинок від Лізи Глінської
-
14:20Магазини Reserved, Sinsay, Cropp та Mohito імітували вихід з рф: їхні акції впали на 30%
-
13:15Книга Катерини Єгорушкіної "Мої вимушені канікули" отримала премію Пітера Пена
-
12:20Пристрасна та сексуальна: Diana Gloster презентувала нову пісню "Кішкою"
-
11:20Доступний електрокросовер від Skoda: презентація авто
-
10:12Співачка SOWA розірвала стосунки з менеджеркою та почала новий етап у карʼєрі
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
09:14Чи можна ноутбук весь час тримати підключеним до розетки: експерт відповів на питання
- 17 березня
-
18:18Як схуднути за тиждень на кілька кілограмів: допоможе цей 30-секундний трюк
-
17:15Гурт MBreeze презентує українськомовну версію пісні "Потону"
-
16:1610 тисяч бджіл оселилися у гелікоптері рятувальників, через що він не зміг злетіти
-
15:17Такими дизайнери уявляли собі автомобілі у 2000-х роках: концепт, якому майже 70 років
-
14:16YAKTAK презентував новий трек "10 поверхів": історія кохання та життєвих випробувань
-
13:20Три знаки Зодіаку, яким скоро знайдуть своє справжнє кохання
-
12:17У Німеччині створили роботів-онуків, щоб пенсіонери не сумували
-
11:18Лілія Ребрик втретє стала мамою: зворушливе фото зірки з немовлям
-
10:14Українська порноакторка організувала благодійну фотосесію з військовими
- 18 березня
-
17:25"Дещо інше": ADAM презентував новий дещо незвичний трек
-
13:15Книга Катерини Єгорушкіної "Мої вимушені канікули" отримала премію Пітера Пена
-
09:14Чи можна ноутбук весь час тримати підключеним до розетки: експерт відповів на питання
- 17 березня
-
17:15Гурт MBreeze презентує українськомовну версію пісні "Потону"
-
13:20Три знаки Зодіаку, яким скоро знайдуть своє справжнє кохання
-
09:16Найкращі фільми для саморозвитку, які варто глянути на вихідних
- 16 березня
-
17:25Цікаве дослідження: хвости горбатих китів такі ж унікальні, як і відбитки пальців людей
-
13:20Гурт Ziferblat порефлексував на події в Україні у новому треку "Літаки"
-
09:15Прем'єра тижня: Артем Пивоваров записав трек "О, Панно!" з відомими коміками
- 15 березня
-
17:34"Отже… Привіт": Monatik презентував новий ролик, знятий в бомбосховищі
-
13:20SpaceX успішно провела третій запуск космічного корабля Starship
-
09:15Крадіжка росіянами фільму "Тіні забутих предків": розповідаємо, що відбулось
- 14 березня
-
13:15Юлія Лущинська, вперше після пологів, презентувала нову пісню "Досить"
-
09:15День українського добровольця: знаменитості, які самі пішли боронити рідну землю
- 13 березня
-
19:17Портал Focus2move визначився з найпопулярнішим купе у 2023 році
-
13:15Одразу три рекорди Гіннесса: житель Дніпра протягнув бородою 2,5-тонний мікроавтобус
-
09:18Вчимося визнавати свої досягнення, щоб бути щасливими у житті
- 12 березня
-
17:30Ось, які купюри найчастіше підробляли у 2023 році – Нацбанк
-
13:17Така, як в житті: Оля Полякова презентувала ніжне сімейне відео на пісню "Мама"
-
09:15"Останній маяк": KOZAK SIROMAHA зазвучав абсолютно інакше
- 11 березня
-
17:23Виступ Тейлор Свіфт у Сінгапурі принесе $300 мільйонів державі: реакція світу
-
13:20Україна вперше в історії здобула "Оскар": промова Мстислава Чернова
-
09:185 мікрозвичок, які можуть кардинально змінити ваше життя на краще
- 10 березня
-
17:19Три знаки Зодіаку, на яких очікує підвищення на роботі найближчим часом
-
13:15Відома переможниця Міс Світу 2024: чи вдалося українці здобути омріяну корону