Маша Єфросиніна відверто зізналася, яку вагу вважає для себе ідеальною

Маша Єфросиніна розповіла, що сьогодні орієнтується не на ваги, а на відчуття тіла й візуальні параметри, а цифру дізнається лише під час медичних оглядів. Вона згадала, що її вага в різні періоди коливалася від 60 до 86 кілограмів, а зараз комфортною позначкою вважає близько 63 кг.

Телеведуча та блогерка Маша Єфросиніна в інтерв’ю для проєкту "Екзамен" поділилася особистими деталями про своє тіло та досвід контролю ваги. Вона зазначила, що давно відмовилася від щоденних зважувань, адже цей процес викликає в неї напруження. Зірка зізналася, що звертає увагу на зовнішній вигляд і заміри, тому цифри на табло бачить лише під час профілактичних оглядів, повідомляє Радіо МАКСИМУМ. У цьому ж інтерв’ю Аніта Луценко згадала про дивні бʼюті-звички іноземок і сказала, що працює не все.

Читайте також: Кондратюк відверто про дітей: фронт, робота в Україні та наука за океаном

Зараз її вага коливається в межах приблизно 63 кілограмів – саме такого показника Маша прагне дотримуватися. За її словами, це значення дає відчуття впевненості та гармонії із собою.

Ведуча згадала, що протягом життя її вага помітно змінювалася. У певні періоди вона важила до 86 кг, а найнижчий показник, який памʼятає, складав близько 60 кг. Такі перепади стали для Єфросиніної важливим досвідом і вплинули на ставлення до свого тіла.

Нині вона має власну межу комфорту. Якщо під час медичного обстеження цифра наближається до 65 кілограмів, Маша починає відчувати невдоволення й намагається повернутися до звичних параметрів.

Єфросиніна наголосила, що не женеться за ідеалами та не прагне постійних жорстких дієт. Для неї важливо, щоб відображення у дзеркалі відповідало відчуттю внутрішнього балансу, а орієнтиром залишається цифра 63 – вага, в якій вона почувається добре та впевнено.

Раніше ми писали про історію Терена, який зізнався, що досі тужить за дітьми Олени Мандзюк та болісно переживає втрату цього зв’язку.

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Зірки
• Шоу-біз
• Маша Єфросиніна
• Здоров'я
• Краса