На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Правило 10 тисяч годин не працює: чому цей метод не зробить з вас професіонала
- 120
Канадський науковий журналіст Малкольм Гладуелл популяризував теорію про те, що якщо практикуватися в чомусь 10 тисяч годин і більше, то станеш професіоналом у цій області. Але вчені з Кейсовського університету в Клівленді прийшли до висновку, що постійну практику сильно переоцінюють.
"Ідея зміцнилася в нашій свідомості, але це сильне спрощення, – сказала Брук Макнамара, одна з авторів дослідження. – Людські навички складаються зі складної комбінації зовнішніх факторів, генетичної схильності, взаємодії між людьми та практики".
І ще: ТОП 7 популярних міфів, у які ми досі віримо (а дарма)
Гладуелл у своїх спостереженнях посилався на дослідження 1993 року, яке вказувало на те, що чим більше скрипалі та піаністи займалися музикою, тим досконалішою ставала їх майстерність. Малкольм узагальнив середню кількість практики, вказану в праці, до 10 тисяч годин, і пояснив цим успіх багатьох знаменитостей, від Білла Гейтса до Beatles.
Макнамара і її колеги вирішили провести власне дослідження. Вони попросили три групи скрипалів, які оцінювали свої навички як середні, погані і хороші, записувати, скільки часу вони практикуються.
До двадцяти років багато досвідчених скрипалі напрацьовують в середньому близько 6 тисяч годин практики. Серед учасників дослідження були старші музиканти, які займалися вже понад 11 тисяч годин у своєму житті і при цьому оцінювали свої навички як середні. Але були і ті, хто при такій же кількості занять говорив, що він досконало опанував гру.
Фактори залежать від досліджуваної навички: в шахах це може бути інтелект або робоча пам'ять, в спорті – наскільки ефективно людина використовує кисень, – пише Макнамара. – Практика робить вас кращими, ніж ви були вчора, але не обов'язково піднімає вас над вашим сусідом або іншим учнем у класі скрипки.
Автори оригінального дослідження 1993 року прокоментували свіжі дані.
"Я все ще вважаю, що навмисна практика є найважливішим фактором розвитку", – сказав психолог Ральф Крамп.
Читайте також: Як йога та медитація впливають на мозок: цікаве дослідження
-
16:23"Перший вінок" знову у Львові: жіноче видавництво перевидало культовий альманах
-
15:28Шевченківська премія-2025 оголосила короткий список номінантів
-
14:25Ілон Маск використав "нацистське вітання" під час своєї промови
-
14:18Холлофайбер у рукоділлі: де використовується та як розрахувати його кількість для виробу
-
13:22Міжнародний день обіймів: 5 причин обійматися
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
12:48Способи доставки в українських онлайн-аптеках: вибираємо найзручніший варіант
-
12:45Тротуарна плитка "Старе місто" — вишукане рішення для вашого простору
-
12:40Плаття для дружки на весілля: топ трендів весільного сезону 2025
-
12:33Оренда житла у центрі Києва: переваги та недоліки
-
12:22Репер та продюсер Потап змінив псевдонім та посміявся над Україною
-
11:20Британський актор та письменник Стівен Фрай закликав світ підтримувати Україну
-
10:17Ранкова рутина: як перші 30 хвилин визначають успіх вашого дня
-
10:10Іграшки для дівчаток: як знайти особливий подарунок для маленької принцеси
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
09:15У США відбулась інавгурація Трампа: ключові тези його промови
- 20 січня
-
21:52Привітання з Днем ангела Максима: вірші, смс, проза і картинки на іменини
-
20:38Готуємо смачну рульку за рецептом шеф-кухарки Ольги Рябенко
-
19:35Військові можуть отримувати посилки на "Новій пошті" за 1 гривню: як це працює
-
18:32Режисер "Носферату" Роберт Еґґерс представить у Нью-Йорку українські фільми
-
17:30"Дух України": Світоліна залишила послання після виходу в 1/8 фіналу Australian Open
-
16:27Слідом за чоловіком: Меланія Трамп запустила власну криптовалюту – мемкоїн $MELANIA
-
15:255 книг, які змінять ваше ставлення до бізнесу
-
14:27Топ БараБуки: короткий список найкращих дитячих і підліткових видань 2024 року
-
14:22Ватикан для українців: духовне та культурне натхнення
-
13:22Міжнародний день обіймів: 5 причин обійматися
-
09:15У США відбулась інавгурація Трампа: ключові тези його промови
- 20 січня
-
17:30"Дух України": Світоліна залишила послання після виходу в 1/8 фіналу Australian Open
-
13:23Барбі, Мальва, Султан і Северин: як кияни називали дітей у 2024 році
-
09:15"Він повернувся": журнал Time показав нову обкладинку з Дональдом Трампом
- 19 січня
-
17:23На номерах авто не можна використовувати ці літери та символи: варто знати
-
13:22Чому не варто зупинятись у готелях на першому поверсі: поради експертів
-
09:22Як почати ранок неділі, щоб відпочити на всі 100 відсотків
- 18 січня
-
17:21З колишніми цих знаків Зодіаку ні в якому разі не можна сходитись знову
-
13:22Сила вдячності: як три прості слова можуть змінити ваше життя
-
09:22Науковці назвали ще одну вагому причину починати ранок з кави
- 17 січня
-
17:23Відомий десятий фіналіст Національного відбору на Євробачення 2025
-
13:21Як подолати гіперпильність на роботі та зберігати спокій: ефективні поради
-
09:22Ранкові звички, які шкодять вашій продуктивності та самопочуттю
- 16 січня
-
17:225 поширених помилок, через які кандидати отримують відмови, і як їх уникнути
-
13:22День Кіборгів: вшановуємо захисників Донецького аеропорту згадкою про них не лише 16 січня
-
09:22Чашка лате може коштувати 100 гривень: що буде з цінами на каву у 2025 році
- 15 січня
-
17:22"Дякую за підтримку": Кейт Міддлтон повідомила, що у неї ремісія після лікування раку
-
13:24Вчимось говорити "Ні" зайвим справам, щоб мати час на найважливіше
-
09:22Три знаки Зодіаку, яким пощастить у коханні цієї зими
- 14 січня
-
17:23Forbes визначився з найкращою блогеркою України: її заробітки вражають
-
12:23Нацвідбір на Євробачення 2025: у Дії запустили голосування за десятого фіналіста
-
09:22Три знаки Зодіаку, яким обов'язково пощастить сьогодні
- 13 січня
-
17:23Кого до 2030 року може замінити ШІ на роботі
-
13:21Як залишатися продуктивним навіть у складні часи: 5 ефективних порад