Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Науковці з'ясували, що сни допомагають забути нам непотрібний досвід

  • 80

Біологи з Японії і США вивчили роботу нейронів, активних під час фази швидкого сну, коли ми бачимо сни. На думку вчених, на цьому етапі мозок сортує спогади і стирає з пам'яті непотрібну інформацію.

Нам сняться сни у періоди "швидкого", або "парадоксального" сну: його фази тривають по 10-15 хвилин, чергуючись з приблизно 1,5-годинним спокійним "повільним" сном. При цьому мозок проявляє високу електричну активність, а очі швидко рухаються під закритими повіками. Судячи з усього, це активний процес, пов'язаний з прунінгом – скороченням числа синапсів, яке відбувається насамперед у гіпокампі. Авторам дослідження вперше вдалося продемонструвати цей механізм.

І ще: Зміцнення здоров'я та ще 5 вагомих причин спати без одягу

Сни допомагають забути непотрібний досвід - фото 357089
Сни допомагають забути непотрібний досвід

Біологи вивчили гормони гіпоталамуса, що регулює цикли сну і неспання, і звернули увагу на клітини, що виробляють меланін, який концентрує гормон. Більша частина (53%) цих клітин активні під час фази швидкого сну, а в період неспання активність демонструють лише третина (35%). Близько 12% клітин залишалися активні в будь-який час.

Вчені вибірково включали і придушували активність подібних нейронів у мишей. Гризунів знайомили з новими предметами, після чого впливали на певні нейрони. Як і припускали дослідники, активація клітин погіршувала здатність тварин запам'ятовувати новий досвід. Цей ефект спостерігався тільки під час фази швидкого сну.

Читайте також: Які зміни відбуваються всього за 2 тижні "диванного життя"

Джерело: science.sciencemag


пропозиції партнерів
Новини