Кому можна в баню: користь та шкода від пару

Похід в баню потрібно організовувати з розумом. Звичайне розважальне парування відрізняється від лікувальної бані. Дізнайтеся, кому протипоказаний такий відпочинок.

Лазня – це потужне оздоровлення тіла. Проте до парування потрібно підходити з розумом. Адже, на жаль, у більшості лазників є серйозні проблеми з серцем та судинами. Причина цього – неправильне використання бані.

І ще: Як активні гулянки впливають на роботу мозку

Коли наше тіло перебуває в стані нагрівання, організм думає, що ми на вулиці й довкола ширяє спека, тоді включаються природні механізми. У нас відкриваються пори, ми починаємо потіти, з нас виходить рідина, вона випаровується і скидає ту температуру, яка утворилася на поверхні шкіри, тобто охолоджує наше тіло.

Другий механізм, який використовує наш організм – це відключення печінки. Адже саме печінка відповідає за температуру нашого тіла. І виходить неправильна закономірність, поверхня шкіри нагрівається, а внутрішні органи охолоджуються.

І чим холодніші органи всередині, тим більше йде навантаження на серце, кров стає густа й це дуже небезпечно.

До теми: Що справді пити весною: Супрун про воду, сік та енергетики

• Теги:
• Поради