Ці популярні овочі небезпечні для зубів

Медики розповіли, які популярні овочі негативно впливають на здоров'я зубів.

У Міжнародній команді європейських стоматологів зібрали список продуктів, які руйнують зубну емаль. Чимало з них є доволі популярними у теплу пору року. Лідерські позиції ж у переліку посіли саме спаржа та цукіні, які завдають шкоди зубам.

І ще: Коли і кому не можна їсти помідори

Не менш шкідливими для ротової порожнини є болгарський перець, баклажани, кабачки, патисони та щавель. За словами експертів, все тому, що в продуктах є дуже багато органічних кислот, через які збільшуються ризики захворювань ясен, а також призводять до карієсу та руйнування зубів.

Ці популярні овочі небезпечні для зубів

Тому стоматологи радять обмежити кількість вживання цих продуктів, але не відмовлятися від них зовсім, адже смаколики мають чимало корисних для організму речовин. А після трапези потрібно ретельно чистити зуби чи полоскати рот, аби захистити зуби та ясна від негативного впливу цих продуктів.

Читайте також: Прості та корисні страви з ягід: рецепти приготування

• Теги:
• Їжа
• Здоров'я
• Здорове харчування
• Лайфстайл