На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
4 міфи про сонцезахисні креми, в які слід перестати вірити
- 98
Влітку, коли активність сонця на піку, важливо пам'ятати про захист шкіри. Якщо ви не постійно перебуваєте в тіні і не завжди носите одяг з довгим рукавом і крислатий капелюх, то бажано користуватися сонцезахисним кремом. Це стандартна рекомендація, яку підтримують онкологи всіх країн.
Спробуймо разом із вами зруйнувати найпоширеніші міфи, пов'язані з використанням сонцезахисних кремів.
Це цікаво: Як доглядати за шкірою обличчя влітку
Це погано для кісток
Дехто може хвилюватися, що захист від ультрафіолету радикально знизить вироблення вітаміну D. Теоретично, у першу чергу, це повинно було б позначитися на здоров'ї кісток.
Потрібно знати, що влітку ми зазвичай отримуємо значно більше сонячного випромінювання, ніж потрібно для вироблення достатньої кількості вітаміну D. Для цього потрібна приблизно третина дози, що викликає сонячний опік (менше, ніж потрібно для засмаги). Дослідження показали, що у людей, які користуються сонцезахисним кремом, вітамін D виробляється добре. Тож переживати за здоров'я своїх кісток не слід, а от за стан шкіри – вартувало б.

Сонцезахисні креми токсичні
Токсичність косметичних виробів може залежати від того, як добре регулюється їх ринок у конкретній країні. Їх слід купувати в аптеках, вибираючи добре відомі марки.
Є дані про те, що компоненти сонцезахисних кремів, які можуть впливати на роботу гормонів, здатні потрапляти в кров. Але в дослідженні, що показало це, використовувалися дози крему, які люди не наносять на себе в реальному житті. Тому сьогодні про негативний вплив крему на гормони судити складно.
У крові людей, які інтенсивно використовують сонцезахисний крем, виявляли й інші його складові (наприклад, авобензон, оксибензон і інші). Але зараз невідомо, чи шкідливо це для здоров'я. Американське Управління з контролю за продуктами харчування і лікарськими засобами вважає, що це не повинно бути аргументом проти застосування крему.
Сонцезахисні креми не допоможуть, якщо в родині хтось хворів на рак шкіри
Генетичні чинники дійсно можуть відігравати роль у розвитку меланоми. Сімейна історія може збільшувати ризик раку шкіри, але сонячне випромінювання – додатковий фактор ризику. Відомо, що сонцезахисний крем знижує ймовірність меланоми і у людей з меланомою у сімейному анамнезі.

Починаючи з середнього віку вже пізно використовувати сонцезахисний крем
Деякі дослідження показують, що сонячні опіки у молодому віці сильніше впливають на ризик меланоми і базальноклітинної карциноми шкіри, ніж у подальшому житті. Але крем повинен захистити від подальшого збільшення ймовірності появи цих пухлин. Крім того, для плоскоклітинного раку такої вікової залежності не виявлено. Також відомо, що у віці після 40 років сонцезахисний крем знижує ризик появи передракових уражень шкіри – актинічного кератозу.
Якщо ви придбаєте сонцезахисний крем в аптеці, не зловживатимете його кількістю та намагатиметесь не "засмажуватися" цілими днями на сонці, то й переживати вам немає за що. Бережіть себе та будьте здоровими!
Читайте також: Найпопулярніша помилка у догляді за волоссям
- 08 лютого
-
23:22Ziferblat – "Bird of Pray": слухати трек переможців Нацвідбору на Євробачення 2025
-
23:07Відомий переможець Нацвідбору: дивіться виступ представника України на Євробаченні 2025
-
21:51День стоматолога 2025: привітання і картинки у свято 9 лютого
-
21:10Потужне відкриття Нацвідбору 2025: гості та фіналісти переспівали хіт Яремчука
-
19:22Як мотивувати себе до нових звершень: 6 корисних і важливих порад
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
18:23Настільки смачно, що неможливо відірватись: готуємо Наполеон з банановим кремом
-
17:25Можете залишитись без пари: ТОП-10 найгірших подарунків на день св. Валентина
-
16:21Науковці назвали небезпечні риси тих, хто володіє криптовалютою
-
15:23Приваблива ціна та автономність: творець "Мівіни" представив бюджетний електромобіль
-
14:24Ви ніколи не отримаєте підвищення зарплати через одну з цих причин
-
13:22Як красиво зробити пропозицію дівчині: найкращі ідеї та корисні поради
-
12:23iPhone SE 4, ймовірно, представлять наступного тижня, – інсайдери
-
11:24Змініть своє життя всього за рік з допомогою цих п'яти звичок
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
10:21Нацвідбір на Євробачення 2025: де та коли дивитись онлайн фінал
-
09:22Нацвідбір на Євробачення 2025: слухайте усі пісні фіналістів онлайн
- 07 лютого
-
19:20Корисні поради, як перестати боятися щастя та жити своє найкраще життя
-
18:22Уперше в історії: дивіться, як літак перехопив парашутиста у повітрі – епічний трюк
-
17:25Щирі, веселі та емоційні: 10 популярних фільмів присвячених мамі
-
16:23Нові дослідження шокували висновками про стоячі робочі місця
-
15:21"Баффі – винищувачка вампірів" знову вийде на екрани: що відомо про продовження серіалу
-
14:21Гроші в стосунках: відверта розмова про фінанси в парі
-
13:20Найкращий подарунок – зроблений своїми руками: цікаві ідеї валентинок
-
12:21Користь масажу: як дотики покращують здоров'я та самопочуття
- 08 лютого
-
23:22Ziferblat – "Bird of Pray": слухати трек переможців Нацвідбору на Євробачення 2025
-
23:07Відомий переможець Нацвідбору: дивіться виступ представника України на Євробаченні 2025
-
17:25Можете залишитись без пари: ТОП-10 найгірших подарунків на день св. Валентина
-
13:22Як красиво зробити пропозицію дівчині: найкращі ідеї та корисні поради
-
09:22Нацвідбір на Євробачення 2025: слухайте усі пісні фіналістів онлайн
- 07 лютого
-
17:25Щирі, веселі та емоційні: 10 популярних фільмів присвячених мамі
-
13:20Найкращий подарунок – зроблений своїми руками: цікаві ідеї валентинок
-
09:15Як підписати валентинку: підбірка оригінальних ідей для закоханих
- 06 лютого
-
19:236 лютого міжнародний день бармена: солодкі коктейлі з шампанським
-
17:23Не зміг відчути шаленого кохання, – Олександр Терен розповів про участь у "Холостяку"
-
13:22Як навчитися швидко ухвалювати важливі рішення і не шкодувати про них
-
09:24Три знаки Зодіаку, які ніколи не втрачають свій оптимізм
-
08:22ТЕСТ на Міжнародний День бармена: визнач, який твій ідеальний коктейль
- 05 лютого
-
17:21Дві звички, які зроблять вас продуктивнішими: виробіть їх
-
13:22Втома від мотивації: розповідаємо, коли книги про успіх шкодять
-
09:22"Дай мені спокій": Олександр Терен публічно звернувся до Інни Бєлєнь після розриву
- 04 лютого
-
17:23Як попросити підвищення зарплати: що зробити для досягнення бажаного
-
13:22"Вирішили рухатися окремо": "Холостяк" Олександр Терен і Інна Бєлєнь розійшлись
-
09:22Що зробити, щоб зарядити себе енергією на весь день
- 03 лютого
-
17:22Сергій Жадан презентував альбом "Семафори" у Харківському метро
-
13:23Греммі-2025: хто цьогоріч забрав омріяні статуетки додому
-
09:22Три важливі сповіщення iPhone, які не варто ігнорувати: можете втратити смартфон
- 02 лютого
-
17:22Нестерпні боси: три знаки Зодіаку, які стають жорстокими керівниками
-
13:20"Картина болю і сили одночасно": фотографка Марта Сирко показала емоційні фото військового
-
09:15"2000 метрів до Андріївки" Мстислава Чернова здобув нагороду американського фестивалю