На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Журналіст 10 років шукав ідеальний засіб від похмілля, і ось що він виявив
- 241
Канадський журналіст і автор книг Шонессі Бішоп-Столл протягом 10 років пив спиртне у великих дозах, але не просто так, а щоб знайти ідеальний засіб від похмілля. І йому це вдалося!
Нещодавно вийшла книга Hungover: The Morning After and One Man's Quest for the Cure ("Похмілля: ранок після і чоловік у пошуках ліків"), де Бішоп-Столл ділиться з читачами своїми відкриттями і висновками щодо вживання алкоголю.
Руйнуємо міфи: Чому вода з лимоном не така вже й корисна
Отож, під час свого дослідження канадець відвідав близько 35 країн і випробував найрізноманітніші засоби боротьби з похміллям. Він ретельно записував, що саме випив увечері і свої ранкові відчуття. Письменник спробував як традиційні народні засоби, так і дорогі ліки, а іноді і зовсім екстремальні способи. Так, в Лас-Вегасі він стрибнув з високої вежі, а в Канаді поплавав у крижаній воді. "Сплеск адреналіну буквально вирвав мене з похмілля", – пише автор.
Крім того, Бішоп-Столл побував в австрійській лікарні, де його поклали в спеціальне ліжко з сіна, розташоване в гірських катакомбах, і досліджував протипохмільну магію вуду на Гаваях.
Іноді Шонессі пив сам, іноді з друзями. Деякі вечірки мали серйозні наслідки. Так, після пиятики в штаті Арізона (США) письменник якимось чином опинився в пустелі, де мало не загинув від зневоднення. Іншим разом, напившись в Берліні, він загубив всі гроші та документи, і в результаті провів тиждень в Німеччині, не маючи можливості виїхати.
У результаті своїх експериментів Шонессі дійшов до висновку, що деякі стереотипи про вживання алкоголю – неправдиві. По-перше, те, що світлий алкоголь якісніший за темний, – міф. "Якщо ви купуєте дешевий алкоголь з барвниками, це може бути правдою. Але коли йдеться про високоякісні напої, колір не має значення", – впевнений Бішоп-Столл.
По-друге, автор зрозумів, що змішування різних видів алкоголю не посилює похмільний синдром. На те, наскільки сильним буде похмілля, впливає загальна кількість випитого, але не кількість напоїв. До речі, цей висновок Бішоп-Столла недавно підтвердили вчені.
Питна вода не допоможе вам уникнути похмілля. Журналіст пише про те, що популярна порада випивати склянку води після кожної дози алкоголю діє тільки тому, що, слідуючи їй, ви просто вип'єте менше алкоголю, ніж зазвичай. Багато хто вважає, що алкоголь викликає зневоднення і саме через нього виникає похмілля, тому треба пити багато води.
Але це не зовсім так. Насправді похмільний синдром виникає насамперед через токсичні речовини, які утворюються після розпаду етанолу в організмі. Вода, звичайно, не погіршить стан після вечірки, але й не врятує.
І все-таки під час своїх багаторічних дослідів Шонессі Бішоп-Столл зміг відшукати засоби, які дійсно допомагають полегшити неприємні симптоми похмілля:
- З'їжте на сніданок після бурхливого застілля яйця і що-небудь м'ясне. У їжі, багатій на білок, міститься потужний антиоксидант цистеїн, який зменшує токсичний вплив алкоголю на внутрішні органи. Крім того, Бішоп-Столл дуже хвалить капусту. У деяких національних кухнях зустрічається така страва, як "похмільний суп", який містить цей продукт.
- Вітаміни групи B. Вони прискорюють обмін речовин. Автор рекомендує приймати вітаміни В1, В6 і В12, причому окремо, а не в складі полівітамінного комплексу. Хоча спеціальних досліджень на тему впливу вітамінів групи B на похмільний синдром немає, деякі лікарі дійсно рекомендують приймати їх до випивки (краще за 12 годин, щоб встигли засвоїтися) і вранці після вечірки.
- Олія розторопші і ладан. Олія розторопші містить речовину силімарин, яка позитивно впливає на печінку, стимулюючи вироблення нових клітин. Однак, перш ніж застосовувати цей продукт, потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем! А ось запах ладану має властивості антидепресанту. Можливо, він може допомогти впоратися з похмільним "соромом".
Автор закінчує своє дослідження на не надто позитивній ноті. Внаслідок багаторічного зловживання алкоголем Бішоп-Столл заробив серйозні проблеми: зайву вагу, підвищений тиск, психічне здоров'я також похитнулося. Тому повторювати його досвід, звичайно, нікому не рекомендується.
Універсального засобу від похмілля, яке підійшло б абсолютно всім, не існує, адже у кожного свої особливості організму. Але найпростіший і безпечний спосіб уникнути тяжких похмільних страждань – знати міру.
Читайте також: Цей напій допомагає позбутись хронічної втоми
- 23 квітня
-
19:25Поруч коргі: у Великій Британії відкрили перший памʼятник королеві Єлизаветі II
-
18:30Чи знаєте ви, як приготувати тісто для домашніх пиріжків – поради від Ярославського
-
17:30Львівські лікарі вилучили уламок ворожого снаряда із серця українського військового
-
16:20"Візьми свої слова назад": Юля Юріна презентувала перший сингл з нового альбому
-
15:20Ось, чому порівнювати себе з іншими – погана ідея
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
14:25Допомагає нести службу: Нацгвардійці розповіли про собаку, якого прийняли в колектив
-
13:20ТОП-3 найпопулярніші в Україні преміальні бренди авто
-
12:15До Єгипту повернули артефакт, викрадений понад 30 років тому
-
11:15PinchukArtCentre відкрив у Венеції виставку про світ під час та після війн
-
10:20Їжа Полтавщини: готуємо шпундру з буряками разом з Євгеном Клопотенком
-
09:17День ангела у травня 2024 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 22 квітня
-
20:25Перша спільна пісня гуртів KALUSH, Adam та виконавця Balsam та новий трек "Останній раз"
-
19:30Найдовша безперервна партія у шахи: нігерієць побив світовий рекорд
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
18:30У конгресі США проголосували за допомогу Україні та підняли блакитно-жовті прапори
-
17:30Україна у вогні: Ангеліна Усанова повстане як Фенікс з полумʼя на конкурсі краси
-
16:20Spotify визначає звуки навколишнього середовища як окрему музикантку – "Природу"
-
15:20Відпочиваємо на природі та готуємо скумбрію на вогні – рецепт від Ольги Рябенко
-
14:20В космосі вперше показали кіно – трейлер стрічки "Трансформери: Нове покоління"
-
13:15Де у світі найбільше бояться ядерної загрози: Україна внизу рейтингу
-
12:30Рейтинг найбільших за виторгом компаній азартних ігор 2024
-
12:25Активісти Словаччини зібрали майже 2 млн євро на снаряди для України
-
11:20Життя у харківському метро під час війни: українці створили нову гру
-
10:18Снідайте як Ектор: рецепт улюбленого ранкового прийому їжі іменитого шефа
- 23 квітня
-
17:30Львівські лікарі вилучили уламок ворожого снаряда із серця українського військового
-
09:17День ангела у травня 2024 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 22 квітня
-
17:30Україна у вогні: Ангеліна Усанова повстане як Фенікс з полумʼя на конкурсі краси
-
13:15Де у світі найбільше бояться ядерної загрози: Україна внизу рейтингу
-
09:16Місячний календар стрижок на травень 2024 – дні, коли стригти волосся
- 21 квітня
-
17:19Три знаки Зодіаку, яким в останній тиждень квітня пощастить з грішми
-
13:17Як підвищити свою продуктивність: 5 порад, якими ніхто не хоче ділитися
-
09:14Гороскоп на травень 2024 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 20 квітня
-
17:25Президент України розписався на легендарній стелі Донецької області
-
13:25World Press Photo 2024: серед лауреатів премії українка Юлія Кочетова
-
10:15"Темна нічка": Пономарьов, Михайло Хома і Тарас Тополя презентували пісню з військовими
-
09:15Хто така Тейлор Свіфт і як вона керує музичним світом: феномен особистості
- 19 квітня
-
17:28Надмірно відверта й сексистська: Олімпійські спортсменки розкритикували жіночу форму
-
13:20Орден "За заслуги перед Україною": Володимир Зеленський нагородив актора Алена Делона
-
09:15Заспокійливий напій з валеріаною: monobank та Живчик запустили колаборацію
- 18 квітня
-
17:30Найвпливовіші люди світу 2024 за версією Time: Дуа Ліпа, Андрій Єрмак та Юлія Навальна
-
13:30Зібрали понад 5 мільйонів: DOROFEEVA і Міша Лебіга презентували спільну пісню
-
09:15Форс-мажор на Олімпійських іграх-2024: не вдалось запалити вогонь від сонячних променів
- 17 квітня
-
17:17Три знаки Зодіаку, які наприкінці місяця отримають підвищення на роботі
-
13:14Навушники з шумозаглушенням можуть спричинити проблеми зі слухом: шокуюче дослідження
-
09:14Почніть читати у 5 разів більше та вивчіть нову іноземну мову з цими порадами
- 16 квітня
-
18:25Спокуслива та розкута: Анна Трінчер презентувала новий кліп "Бар за баром"
-
14:20Скільки коштує утримання одного мобілізованого громадянина на рік: названо цифру
-
10:15Вийшов тизер першої серії серіалу "Епізоди: Україна на Мундіалі" про збірну України
- 15 квітня
-
18:30Руйнування пам'ятного місця: волонтери оновили стелу на в'їзді у Донецьку область