Як вберегтися від травмування під час ожеледиці: корисні поради

Взимку варто бути особливо уважними на вулиці, адже від цього залежить ваше здоров'я, а інколи й життя. Читайте далі та дізнайтеся, що робити при ожеледиці!

Коли на вулиці ожеледиця, то будьте обачними, щоб не травмуватися. Слизька дорога може перестати бути проблемою, якщо врахувати важливі нюанси: що робити й чого категорично не можна робити.

І ще: Як уникнути отруєння чадним газом: поради МОЗ

Що робити при ожеледиці:

• Обирайте взуття з глибоким протектором на підошві
• Рухайтеся неквапливо, а ноги розслабте в колінах
• Прокладайте свій маршрут тротуарами, які посипані піском чи сіллю
• Літні люди повинні мати тростину з гумовим наконечником
• Якщо падаєте, то голову притискайте до грудей, а руки – до тулуба

Що НЕ робити при ожеледиці:

• Не тримайте руки у кишенях
• Уникайте будівель, на яких можуть бути бурульки
• Не перебігайте дорогу

До теми: Як відпочивати так, щоб не втомитися ще більше: поради психолога

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Поради