Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Як робота вночі впливає на ДНК людини

  • 129

Роботу вночі давно та часто пов'язують з підвищенням ризику ожиріння, діабету та раку. Керівник нещодавнього дослідження Парвін Бхатті вважає, що нові результати дають цього пояснення.

За його даними, в організмі тих, хто працює в нічну зміну, знижена здатність усувати пошкодження ДНК. Це помітно по утриманню хімічної речовини 8-оксо-dG. Вона виводиться з сечею, коли організм відновлює пошкоджену ДНК.

І ще: У Новій Зеландії експериментують з чотириденним робочим тижнем

Ми думаємо, знижене виведення 8-оксо-dG свідчить про погіршення здатності відновлювати ДНК, – розповів Бхатті. – З часом такі пошкодження ДНК збільшують ризик виникнення раку та інших захворювань.

Такий процес може бути викликаний браком мелатоніну. Цей гормон допомагає регулювати внутрішній годинник організму. Наш мозок виробляє мелатонін у відповідь на темряву.
У тих, хто працює ночами, рівень мелатоніну зазвичай нижчий.

Робота вночі негативно впливає на ДНК - фото 237882
Робота вночі негативно впливає на ДНК / VideoBlocks

Але не все однозначно. "Результати цікаві, – говорить Кетрін Рід (Kathryn Reid), професор неврології з Північно-Західного університету в Чикаго. – Але вони не доводять зв'язок змінної роботи з безпосереднім пошкодженням ДНК. І поки неясно, як це стосується мелатоніну. Немає доказів причинно-наслідкового зв'язку".

Бхатті з колегами досліджували показники 50 учасників, які працюють ночами. Вони помітили, що в нічні зміни в учасників знижувався рівень 8-оксо-dG в сечі. В ті ночі, коли вони спали, рівень цієї речовини був вищим. Також дослідники виявили, що зі зниженням 8-оксо-dG співвідноситься і знижений рівень мелатоніну.

Сам Бхатті вважає, що справа саме в мелатоніні. Але поки даних недостатньо. Потрібно дослідити, як приймання мелатоніну вплине на біомаркери 8-оксо-dG. Поки немає однозначних результатів, не варто приймати добавки з мелатоніном в надії запобігти пошкодженням ДНК.

Ставтеся до добавок обережніше. Невідомо, скільки саме в них міститься гормону. До того ж мелатонін може викликати сонливість. А це тільки зашкодить працювати вночі.

Поки Бхатті радить тим, хто працює вночі, особливо ретельно стежити за своїм здоров'ям. Збалансовано харчуватися, відмовитися від куріння та регулярно займатися спортом.

Читайте також: Перемагаємо лінь: прості та дієві поради

Джерело: Medicalnewstoday
пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я