Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Як підтримати близьку людину з ПТСР: поради експертів

  • 93

ПТСР – це посттравматичний стресовий розлад. Він розвивається у 12% людей, які пережили або стали свідками травматичних подій. Читайте далі та дізнайтеся, як допомогти людині з ПТСР і, головне, не нашкодити своїми діями та словами!

Платформа "Бережи себе" зазначає, що в умовах війни ймовірність потрапити в травматичну ситуацію для всіх українців та українок є досить високою.

І ще: Чим відрізняються психолог, психіатр і психотерапевт: просте пояснення від МОЗ

Фахівці відносять до основних симптомів цього розладу такі ознаки:

  • загострена пильність без причин
  • паніка та тремтіння через різкі звуки
  • тривожність
  • депресивні симптоми
  • вибухова реакція
  • відчуття провини за те, що вижили й у вас зараз все в нормі
  • агресія та напади люті
  • думки про самогубство
  • проблеми з пам'яттю та концентрацією
Як підтримати близьку людину з ПТСР: поради експертів - фото 516222

Соціальний психолог Ілля Бачурін розповідає, що варто робити задля підтримки близької людини з ПТСР:

  • Знецінювати – це не добре. Передусім це захворювання, яке має пройти певні етапи. Постався з розумінням до різних його проявів.
  • Уникай речей, які можуть викликати спогади про травматичну подію.
  • Не змушуй людину говорити. Достатньо дати зрозуміти, що ти можеш вислухати її, коли це буде необхідно.
  • Підтримка близької людини – ресурс, який не менш важливий за професійну психологічну допомогу.

До теми: Донорство крові: у МОЗ відповіли на найпоширеніші питання



пропозиції партнерів
Новини