Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Як мандаринки допомагають схуднути

  • 102

Іспанські науковці розповіли, що улюблений зимовий фрукт допомагає не лише покращити настрій, а й фігуру. Звісно ж, є й обмеження!

Учені з Університету Валенсії виявили, що мандарини дозволяють ефективно побороти зайву вагу. Річ у тому, що улюблений фрукт і дітей, і дорослих, має речовини, які пришвидшують процес схуднення.

І ще: Як швидко схуднути після свят: поради дієтологів

"В мандаринах є корисні органічні пігменти, а також ретиноїди, які активують цілий комплект процесів на клітковому рівні, допомагаючи організму позбавлятись зайвих кілограмів. Мандарини також запускають обмінні процеси, які змушують організм витрачати більше калорій, аніж він отримує з їжею", пояснюють дослідники.

Щоправда, не варто перегинати палку та харчуватись лише мандаринами, адже будь-який корисний смаколик може стати шкідливим у великих кількостях. Тому фахівці рекомендують їсти невеликі порції мандаринок, але регулярно.

Користь мандаринок для схуднення - фото 379429
Користь мандаринок для схуднення

Читайте також: Чому взимку не варто зловживати кавою

Джерело: newsyou.info

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини