Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Учені пояснили, чому потрібно відмовитися від вживання насіння соняшника

  • 456
Науковці пояснили, чому потрібно відмовитися від вживання насіння соняшника - фото 1
Науковці пояснили, чому потрібно відмовитися від вживання насіння соняшника / orehovod

Нещодавно лікарі висловилися щодо поширеної звички лузгати насіння соняшника. За словами фахівців, любителі цього продукту піддають не просто своє здоров'я, а й все життя небезпеці.

Річ не тільки в можливому запаленні апендикса, а й у високій калорійності насіння, що негативно впливає на роботу нирок, а також надлишку фосфору. Це дуже небезпечно для головного мозку. Крім того, в насінні соняшнику може жити цвіль, що виділяє афлатоксин. Останнє сприяє розвитку раку печінки.

І ще: Дієтологи назвали ефективний режим харчування

Якщо говорити про шкоду насіння, то в першу чергу мова йде про апендикс. В останньому стимулюються мікроорганізми, які корисні для здоров'я, а саме для мікрофлори кишківника. У апендиксі дуже вузький прохід, який може бути заблокований не лише лушпинням від насіння, але і навіть звичайною виноградною кісточкою. Після блокування починається процес запалення, і орган потрібно видаляти.

Науковці пояснили, чому потрібно відмовитися від вживання насіння соняшника - фото 241364
Науковці пояснили, чому потрібно відмовитися від вживання насіння соняшника / Avrorra

Є ще одна небезпечна особливість насіння – це висока калорійність. Виявляється, що в 100 грамах продукту міститься 155% денної норми. Виходить, що воно калорійніше, ніж шоколад і свинина. У обсмаженому насінні є багато жирів. У насінні соняшнику міститься й багато фосфору. Ця речовина негативно впливає і на нирки, і на головний мозок. В результаті можуть звузитися судини, що призводить до ризику інфарктів і інсультів.

У 2017 році вчені з США встановили, що в насінні може мешкати цвіль, що виділяє афлатоксин, що призводить до розвитку раку печінки.

Читайте також: Не пиво! Ви не здогадаєтесь, який це напій насправді

Джерело: med2


пропозиції партнерів
Новини