Даша Квіткова витрачає 5 тисяч на продукти щотижня – омлет, риба, салати й повна морозилка

Українська блогерка Даша Квіткова поділилася, які продукти найчастіше купує та як організовує харчування для себе й сім’ї. Вона зізналася, що не любить переплачувати за доставку готових страв і робить прості заготовки про запас.

Даша Квіткова, яка раніше з гумором зауважувала, що її синові в майбутньому точно знадобиться психолог, тепер пояснила, як підходить до харчування у своєму режимі у відео для Instagram-блогерки. Українська блогерка зазначила, що рідко замовляє готову їжу додому – найчастіше готує сама з простих і доступних продуктів, повідомляє Радіо МАКСИМУМ.

Читайте також: Аніта Луценко розповіла про дивні бʼюті-звички іноземок: що справді працює, а що – тренд

За словами Даші, її ранки починаються з простих, але поживних страв. Вона обожнює омлет із хлібом і салатом, а перед тренуваннями часто готує собі протеїновий коктейль, щоб набратися сил. Блогерка додала, що полюбляє м’ясо, рибу та різні салати – вони становлять основу її меню.

На продукти Даша витрачає приблизно 5 тисяч гривень на тиждень. Вона купує все необхідне в супермаркеті й робить заморожені заготовки, щоб швидко приготувати обід чи вечерю після насиченого дня.

Я зазвичай їм удома, тому що я їм просту їжу, але при цьому можу замовляти,
– уточнила блогерка.

Раніше ми писали, що Маша Єфросиніна відверто розповіла, яку вагу вважає для себе комфортною і чому перестала стежити за цифрами на вагах.

• Теги:
• Шоу-біз
• Зірки
• Здорове харчування