Стоматолог зруйнував популярний міф про чищення зубів

Німецький стоматолог Маркус Фелбер взявся за руйнування популярних міфів про чищення зубів. Якщо ви продовжите вірити в них, то є шанси, що ви нашкодите емалі та здоров'ю ротової порожнини. Гайда разом викорінювати правильно доглядати за зубами.

За словами фахівця, не слід чистити зуби відразу після їжі. Він пояснив, що зубна емаль захищена кислотною оболонкою, яка повинна знову утворитися після прийому їжі. Тому потрібно трохи почекати, оскільки чистка зубів без неї може їх пошкодити.

Це цікаво: Експерти назвали головні велнес-тренди 2021 року

З цієї ж причини лікар рекомендує не намагатися "почистити" зуби, з'ївши яблуко, оскільки фрукт, найімовірніше, пошкодить емаль.

Також не варто використовувати метод чистки від ясен до зубів, оскільки щітка здатна пошкодити слизову. Краще "струшувати" наліт рухами вправо-вліво. Крім того, Фелбер застеріг від регулярного використання соди й інших засобів для відбілювання емалі, оскільки вони здатні нашкодити зубам.

При цьому зубною ниткою стоматолог рекомендує користуватися щодня.

Раніше ми розповідали про міфи, пов'язані з карієсом. Їх свого часу зруйнувала Уляна Супрун. Читайте, що потрібно зробити для того, щоб зберегти здорову усмішку.

Читайте також: Цей горіх виявився ефективним засобом від багатьох недуг

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Поради