На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Рейтинг продуктів, які негативно впливають на здоров'я зубів
- 243
Від харчування залежить дуже багато чого в нашому житті. Продукти впливають на організм, в тому числі позначаються і на здоров'ї зубів. Є низка продуктів, які здатні зруйнувати емаль, спровокувати карієс, зубний камінь. Саме тому ми рекомендуємо від них відмовитися або мінімізувати їхнє споживання.
Солодощі
Солодощі є одними з перших ворогів зубів. Потрапляючи в рот, вони стають відмінною поживою для бактерій. Мікроорганізми виробляють для їх перетравлення кислоти, які виводять мінерали із зубної емалі і вона демінералізується. Саме так руйнується зовнішній блискучий захисний шар зубів. Тільки слина може зменшити шкідливий вплив бактерій. Чи не менше шкоди завдають кислі цукерки: вони теж можуть спровокувати карієс.
І ще: 5 літніх фруктів, які позитивно впливають на вашу фігуру
Хліб
У складі хліба є крохмаль. Після розщеплення він перетворюється на цукор. Хліб при пережовуванні перетворюється в кашку, яка липне до зубів і виявляється у всіх щілинах. Це може затримувати їжу, яка стане місцем розмноження мікробів. Краще в таких випадках вибирати не білий хліб, а цільнозернові вироби. Адже процес розщеплення на цукор значно повільніші в такому випадку.

Алкоголь
Спиртні напої сушать ротову порожнину та негативно позначаються на стані зубів. Завдяки їх впливу зменшується кількість слини. А це призводить до того, що без неї неможливе видалення залишків їжі, шкідливих бактерій, заповнення мінералів у зубній емалі. Це, у свою чергу, призводить до утворення карієсу й інших проблем з зубами. Крім того, алкоголь може впливати на колір зубів, пігментуючи їх.
Енергетичні напої
В енергетичних напоях дуже високий рівень кислотності, який і призводить до руйнування зубної емалі. Зуби стають беззахисними перед шкідливими бактеріями, які мешкають в ротовій порожнині. А слина стає нездатною протистояти мікроорганізмам.
Кава
Ще один шкідливий для зубів продукт – кава. Вона здатна забарвлювати зуби, а кисле середовище з цукром і вершками викликає ріст бактерій і руйнує зубну емаль.

Газовані напої
Ці напої шкідливі тим, що в їх складі є цукор. Він провокує підвищення кислотності в роті, руйнує зубну емаль. Вони можуть сприяти утворенню темних плям на зубах. Також газована вода впливає на дентин – шар зуба, який міститься під емаллю. При його пошкодженні може відбутися руйнування зуба або карієс.
Лід
Стоматологи стверджують, що тверда їжа може негативно позначитися на стані зубів. Так, жування льоду здатне викликати механічні пошкодження емалі і ясен. Наприклад, можуть утворитися сколи, тріщини, розхитування коронок і пломб.
Цитрусові
У цих продуктах міститься кислота, яка робить емаль беззахисною. Навіть при невеликій кількості лимонного соку може утворитися карієс і інші порушення зубів. Для зменшення шкідливого впливу цитрусових продуктів на зуби слід прополоскати рот водою після їх вживання.

Чіпси
Чіпси теж шкодять зубам. У подрібненому стані цей продукт перетворюється на кашку, яка заповнює порожнечі в роті. А крохмаль у складі чіпсів виділяє цукор, що і призводить до неприємностей. Найкраще, звичайно, не їсти цей продукт зовсім. Але якщо без цього не обійшлося, то слід скористатися зубною ниткою, щоб позбутися від залишків цієї їжі.

Сушені фрукти
Ця липка, в'язка і солодка їжа – не найкращий вибір для зубів. Вони заповнюють усі щілини та тріщини в зубах, провокуючи утворення карієсу. Тільки якщо очищати ротову порожнину за допомогою полоскання водою або зубної нитки можна врятувати ситуацію.
Читайте також: Ось чому не варто регулярно харчуватися в кафе: несподівана заява
-
08:5145 українських слів, які характеризують погоду
-
08:19Як безпечно припаркуватися впритул без парктроніка: хитрість для водіїв
- 26 травня
-
20:52Французький журнал Charlie Hebdo вийшов з їдкими українськими карикатурами
-
20:20
27 травня 2022 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
19:45У ЄС скасовують безкоштовний проїзд для українців: у яких країнах доведеться платити
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
19:11Як правильно заморозити хліб, аби він зберігався до 5 місяців
-
18:30Коли велосипедисти нехтують ПДР: поліція показала, чому важливо їздити за правилами
-
17:51У Маріуполі їздить авто з телевізором, по якому показують "правдиві" новини
-
17:19Українські військові показали гаубицю FH70 у роботі на передовій: фотозвіт від Генштабу
-
16:46
Як знайти житло в Україні та за кордоном: добірка онлайн-сервісів
-
16:18Шерон Стоун підтримала Україну в Каннах, одягнувши синьо-жовтий костюм
-
15:47"Ой на лузі червона калина" зазвучала по-новому у виконанні хору в тисячу голосів
-
15:20Картинки з Випускним 2022: вітальні листівки і відкритки випускникам
-
Українська музика 2021 року: рейтинг ТОП 50 найкращих пісень від Радіо МАКСИМУМ
-
14:50Українські десантники позбавили окупантів ще кількох бронемашин: фотофакт
-
14:22Поліцейські врятували хаскі з палаючої Мар'їнки: зворушлива історія
-
13:51Потепління та посилення вітру: яку погоду очікувати в Україні 27 травня
-
13:21
Як перегляд новин під час війни насправді впливає на людей
-
12:544 поширені фейки про сигнал тривоги, у які досі вірять українці
-
12:23Смерть з косою: зірка "Скаженого весілля" зняла кумедне відео в образі Тимошенко
-
11:54Скільки українців негативно ставляться до росіян: результати опитування
-
11:22Що таке VPN і чому ним варто користуватись: пояснення від Кіберполіції
-
10:56
"Прийняти це непросто": Тіна Кароль зізналась, що її батько пішов захищати Україну
-
10:26Зброя вже в дорозі: посол України порівняв допомогу Німеччини з равликом
-
08:5145 українських слів, які характеризують погоду
- 26 травня
-
19:45У ЄС скасовують безкоштовний проїзд для українців: у яких країнах доведеться платити
-
15:47"Ой на лузі червона калина" зазвучала по-новому у виконанні хору в тисячу голосів
-
12:23Смерть з косою: зірка "Скаженого весілля" зняла кумедне відео в образі Тимошенко
-
10:26Зброя вже в дорозі: посол України порівняв допомогу Німеччини з равликом
-
08:50Отчина, барза, хез, сланечнік: як звучать українські слова мовами країн-сусідів
- 25 травня
-
19:51Валерій Залужний потрапив до ТОП 100 найвпливовіших людей за версією TIME
-
17:55KALUSH і Сергій Притула розіграють рожеву панаму та приз Євробачення для допомоги ЗСУ
-
15:22Боремося: дивіться кліп на нову пісню гурту TVORCHI, присвячену українцям
-
12:21Жаліслива гуцульська "Гаївка" від Hutsul Planet ілюструє столітню боротьбу українців
-
09:27ЗСУ – найкращі! Потап присвятив новий трек українським захисникам
- 24 травня
-
19:17Де в інтернеті можна купити нові марки Укрпошти: перелік онлайн-магазинів
-
15:49Трирічний хлопчик з Ірпеня підкорив мережу, заспівавши "Stefania": щемливе відео
-
12:52Наскільки в Україні зросла вартість оренди житла – інфографіка
-
09:55Більшість українців "за" легалізацію зброї – результати опитування
- 23 травня
-
20:20"Я повернуся!": дивіться зворушливе відео від Посольства України у Польщі
-
17:22Пишу тобі листа: слухайте пісню від Ivan NAVI про майбутнє
-
13:55Так виглядає "Бандеромобіль": у ЗСУ показали страшний сон окупантів
-
11:19KOZAK SYSTEM випустили пісню "Азов – сталь" про захисників Маріуполя
- 22 травня
-
20:22У Мінцифрі нагадали, як не наражати себе на небезпеку під час зйомки окупантів для єВорог
-
17:47В Instagram стає популярним акаунт з фото, на яких можна скрізь роздивитися прапор України
-
14:50"F*ck Putin": Yungblud підтримав Україну посеред концерту – відео 18+
-
10:51Ласкаво просимо у пекло: воїни ЗСУ ефектно знищили ворожу БМП – відео
- 21 травня
-
19:53США виділить Україні 40 мільярдів доларів: на що їх витратять
-
17:52Пісня "Stefania" гурту KALUSH посіла третє місце у Spotify Global Viral