Паштет, від якого неможливо відірватися: ідеальна намазка з квасолі за 5 хвилин

Ця намазка – справжня пастка для тих, хто любить швидкі перекуси. Квасоля, в’ялені томати та трохи спецій створюють італійський акцент, перед яким складно встояти.

Якщо хоч раз зробити цей квасолевий паштет, у холодильнику він довго не затримається. Смак настільки гармонійний, що рука сама тягнеться за новою скибкою хліба – і так до безкінечності, повідомляє Радіо МАКСИМУМ з посиланням News24.

Читайте також: Легкий салат за 7 хвилин: швидкий рецепт, який виручить у будь-який день

Рецепт квасолевого паштету, який зникає швидше, ніж готується

Смачно перекусити можна за лічені хвилини – достатньо мати під рукою кілька простих інгредієнтів. Такий паштет виходить неймовірно ніжним, ароматним і дуже універсальним: намазка пасує до тостів, лаваша чи навіть овочевих слайсів.

Інгредієнти

– консервована квасоля – 300 г
– в’ялені помідори – 100 г
– паприка – 1 ч.л.
– оливкова олія – 1 ст.л.
– часник – 2 зубчики
– зелень – за бажанням
– сіль і перець – до смаку

Як приготувати

Для основи підійде і консервована квасоля, і відварена – головне, щоб вона була м’якою.
Перекладіть усі інгредієнти у чашу блендера.
Подрібніть до кремової текстури.
Додайте сіль, перець і за бажанням – дрібно нарізану зелень.
Намажте на хрусткий хліб і насолоджуйтеся. Все – перекус готовий!

Спробуйте також інший простий перекус – плавлений сир удома за копійки: результат кращий за магазинний і вдвічі дешевший.

• Теги:
• Рецепти
• Їжа
• Лайфхаки на кухні
• Здорове харчування
• Лайфстайл
• Популярне