Осінні напої для зниження рівня холестерину

Неможливо передбачити хід життя, однак можна зменшити частину шкоди на своєму шляху. Цього можна домогтися, просто потягуючи смачні напої, з рідними людьми, які дбають про своє здоров'я.

Вирішальну роль в зниженні рівня холестерину відіграє правильне харчування. Допомогти уникнути небезпечних станів можуть і певні напої, пише profile.

І ще: Названі несподівані властивості апельсинового соку

Імбирний чай. Імбир століттями використовували в медицині для лікування таких проблем зі здоров'ям, як нудота і діарея. Попередні дослідження також показують, що він може допомогти знизити рівень тригліцеридів, "поганого" і загального холестерину, а також запобігти атеросклерозу.

Чай з бергамотом, найбільш відомий як Ерл Грей, містить флавоноїди, які можуть знижувати швидкість хімічних реакцій в ферментах, які б виробляли холестерин в організмі. Крім того, було доведено, що бергамот здатний підсилювати ефекти традиційних препаратів для зниження рівня холестерину.

А от коров'яче або козяче молоко містять багато насичених жирів, що підвищує рівень холестерину, вважають дієтологи. Альтернативою може стати соєве молоко, його білок дослідники пов'язують з користю для здоров'я серця.

Корисний напій

Це цікаво: Учені розповіли, чим корисні фісташки для нашого організму

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Поради