Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Ось чому не варто їсти холодні страви

  • 159

Дієтологи пояснили, чому краще не зловживати холодною трапезою.

Всі знають, що фаст-фуд є дуже шкідливим, адже призводить до появи зайвої ваги та різних захворювань.Але причиною є не лише величезна кількість вуглеводів та жирів, а й те, що люди звикли їсти холодну їжу і запивати її напоями з льодом.

І ще: Ось чому не можна швидко їсти

Дієтологи пояснили, що під час перетравлювання визначається температура їжі. Якщо страва була теплою, то її час переварювання складає всього 2-3 години, а от холодна їжа проходить через шлунок удвічі швидше, не дозволяючи нормальному надходженню білків. Непереварені часточки їжі ж починають викликати порушення в обміні речовин, дисбактеріоз та зайву вагу.

Звісно ж, це не означає, що варто відмовитись взагалі від морозива, але варто знати міру з холодними смаколиками.

Читайте також: Корисні властивості яєць, про які більшість не знає

Джерело: healthystyle
пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я