Нарешті нам пояснили, чому люди діляться на сов і жайворонків

Вчені виявили варіант гена CRY1, що впливає на хронотип (типовий для людини характер добової активності).

Так, ця мутація уповільнює внутрішній біологічний годинник людини, а носій гена має більш тривалий циркадний цикл. У людей, яких прийнято називати совами, часто діагностується синдром затримки фази сну (СЗФС). Порушення циркадних ритмів призводить до пізнього засипання, відповідно 24-годинний цикл сну і неспання зміщується, а протягом дня людина відчуває сонливість і втому.

Учасники дослідження провели два тижні в спеціально обладнаній під експеримент квартирі, де могли їсти і спати у зручний для них час. Більшість добровольців дотримувалися стандартного 24-годинного циклу сну і неспання, однак у одного з учасників добовий ритм тривав на 30 хвилин довше звичайного.

Вивчивши ДНК добровольця, вчені виявили мутацію в гені CRY1, яка також була у кількох його родичів, що стикалися з такою ж проблемою. Порівнявши отримані результати з великими генетичними базами даних з усього світу, фахівці виявили безліч людей-сов з подібною мутацією.

Читайте також: Денний сон визнали шкідливим

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Лайфстайл