На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Медики розповіли, чому не варто ходити по дому босоніж
- 518
Гермофоб – той, хто панічно боїться мікробів. Кажуть, що саме з цієї причини багато хто ходить вдома тільки у капцях. Як не мий підлогу, все одно що-небудь та "прилипне".
Ймовірно, такі чепуруни нічого не чули про дослідження вчених університету Аризони, які встановили, що на звичайній підошві "проживає" 421 тисяча бактерій, до 90 відсотків яких моментально "заселяють" найчистішу кахельну підлогу при першому ж кроці по кухні.
І ще: П'ять легких способів побороти зимову втому
Амеша Адалят – експерт з інфекційних захворювань Центру медичних досліджень Університету імені Джона Хопкінса запевняє, що до 99 відсотків мікробів, виявлених на планеті, не представляють жодної небезпеки.
Тому, знявши взуття, або, залишаючись у ньому, кількість шкідливих мікроорганізмів навколо ви сильно не зміните, якщо, звичайно, ви не прийшли з лабораторії, де готують щурячу отруту або щось подібне, – запевняє Амеша Адалят.
Однак, на думку доктора, це зовсім не означає, що вдома потрібно неодмінно ходити босоніж. Користі це організму точно не принесе.
Рустам Фахрутдинов – лікар-ортопед в складі групи фахівців брав участь в експериментах, які доводять позитивний ефект ходьби без взуття – особливо для людей, які страждають від плоскостопості і таких її наслідків, як п'яткова шпора, кісточки на ногах. Але є один нюанс: ходити потрібно тільки по нерівній поверхні: пісок, галька, трава, спеціальні килимки. Лише в цьому випадку весь м'язово-зв'язковий апарат ступні залучається правильно.
Маючи дуже складну будову, людська стопа виконує найважливішу функцію, яка полягає в амортизації і утриманні тіла. Коли людина ходить по нерівній поверхні, вся тяжкість її тіла переходить на першу і п'яту плеснові кісточки (вони розташовані під великим пальцем і мізинцем) і на кістку п'яти. Решта кісток у цей момент утворюють своєрідні арки поперечного та поздовжнього склепінь. Коли ми день у день ходимо босоніж по плоскій поверхні, одне зі склепінь починає опускатися, а інше – підніматися. В результаті стопа постійно завалюється, розвивається плоскостопість, навантаження на хребет збільшується, в результаті чого порушується діяльність внутрішніх органів.
"Як гінеколог я б "заплющила очі" на ходіння по підлозі босоніж, якби вона була з чистого дерева, і не пофарбована, а натерта дратвою", – каже лікар Марія Расулова.
Жіночий лікар пояснює, що оскільки поверхня підлоги в більшості квартир – це в кращому випадку ламінат, а в основному – кахель, керамограніт, лінолеум, переохолодження стопи навіть у літній період гарантовано. А це вже прямий шлях до захворювань органів малого таза та сечостатевої системи.
Навіть синтетичні килими вносять свою частку негативу в здоров'я босоногого члена сім'ї. Матеріали, з яких виготовляються такі підлогові покриття, активно накопичують статичну електрику, що при тривалому впливі веде до порушень у нервовій системі. Також у людини можуть бути, на перший погляд, безпричинні головні болі, безсоння, загальна втома. А взимку, коли статичної електрики особливо багато, лікарі нерідко фіксують серцево-судинні захворювання, викликані впливом такої електрики.
Останнім часом набирає популярність рух барефутерів – людей, які пересуваються винятково босоніж і всіляко пропагують "босоходіння". Нібито так закладено самою природою.
Європейські лікарі б'ють на сполох: сучасні люди не пристосовані до ходьби без взуття. По-перше, тому що стопи їх ніг дуже ніжні та чутливі, а навколо дуже багато сміття, скла, продуктів згоряння бензину, пестицидів, гострих предметів, які нерідко несуть смертельну небезпеку. По-друге, навіть вдома ноги не захищені від агресивного впливу всіляких хімічних протимікробних препаратів, якими ми миємо підлогу. А по-третє, це та ж деформація стопи на рівній поверхні.
Читайте також: Фахівці назвали продукти, які варто їсти після тренувань
-
10:20У Франції розгорівся расистський скандал щодо співачки, яка має відкривати Олімпіаду-2024
-
09:15Заспокійливий напій з валеріаною: monobank та Живчик запустили колаборацію
- 18 квітня
-
20:30Парламент Британії схвалив заборону куріння для тих, хто народився після 2009 року
-
19:25До премʼєри серіалу “К.О.Д” акторка Тетяна Кравченко випустила авторську пісню “Де ти?”
-
18:30Волдеморт в Австралії: новий вид мурах назвали на честь персонажа з фільму
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
17:30Найвпливовіші люди світу 2024 за версією Time: Дуа Ліпа, Андрій Єрмак та Юлія Навальна
-
16:30Ось як виглядатиме меморіал Героїв України у Львові: оголосили переможців конкурсу
-
15:27Стрічка "Тиха депортація" отримала золоту нагороду телекінопремії New York Festival
-
14:15Захист та виживання: тихоокеанські кити та дельфіни отримали статус юридичних осіб
-
13:30Зібрали понад 5 мільйонів: DOROFEEVA і Міша Лебіга презентували спільну пісню
-
12:20Мінкульт позбавив Арку дружби народів у Києві статусу пам'ятки
-
11:20Львівський монах виграв чемпіонат України з паверліфтингу, встановивши восьмий рекорд
-
10:15Пухнаста бойова подруга: військові показали кішку, яка стала членом підрозділу
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
09:15Форс-мажор на Олімпійських іграх-2024: не вдалось запалити вогонь від сонячних променів
- 17 квітня
-
20:20Нік Брандт візуалізує наслідки підвищення рівня моря на своїх підводних світлинах
-
19:20Як виявити насильство у стосунках: ділимось корисними порадами
-
18:17На продаж виставили квартиру з панорамою на футбольне поле за 17 мільйонів гривень
-
17:17Три знаки Зодіаку, які наприкінці місяця отримають підвищення на роботі
-
16:18Ви захочете з'їсти всі і зразу: смачнющі картопляні кульки з сиром від Ектора
-
15:19Знайдіть 10 відмінностей: Дженніфер Лопес показала, як за 20 років змінилося її обличчя
-
14:17Maserati представила найшвидший електричний кабріолет у світі
-
13:14Навушники з шумозаглушенням можуть спричинити проблеми зі слухом: шокуюче дослідження
-
12:16"Ухилянти хизуються красивим життям": ГУР попереджає про ІПСО в тіктоці
-
09:15Заспокійливий напій з валеріаною: monobank та Живчик запустили колаборацію
- 18 квітня
-
17:30Найвпливовіші люди світу 2024 за версією Time: Дуа Ліпа, Андрій Єрмак та Юлія Навальна
-
13:30Зібрали понад 5 мільйонів: DOROFEEVA і Міша Лебіга презентували спільну пісню
-
09:15Форс-мажор на Олімпійських іграх-2024: не вдалось запалити вогонь від сонячних променів
- 17 квітня
-
17:17Три знаки Зодіаку, які наприкінці місяця отримають підвищення на роботі
-
13:14Навушники з шумозаглушенням можуть спричинити проблеми зі слухом: шокуюче дослідження
-
09:14Почніть читати у 5 разів більше та вивчіть нову іноземну мову з цими порадами
- 16 квітня
-
18:25Спокуслива та розкута: Анна Трінчер презентувала новий кліп "Бар за баром"
-
14:20Скільки коштує утримання одного мобілізованого громадянина на рік: названо цифру
-
10:15Вийшов тизер першої серії серіалу "Епізоди: Україна на Мундіалі" про збірну України
- 15 квітня
-
18:30Руйнування пам'ятного місця: волонтери оновили стелу на в'їзді у Донецьку область
-
14:25Пристрасний дует: Тіна Кароль та SHUMEI презентували спільний трек "Стерва"
-
10:30Полтавський рятувальник присвятив забіг на півмарафоні загиблим колегам
- 14 квітня
-
17:22Бортпровідниця розповіла, чому під час посадки вітаються з усіма пасажирами
-
13:23Маляр довела до сліз нардепку Совсун під час обговорення демобілізації: її слова обурливі
-
09:17Чому вам не підвищують зарплату: ось 5 можливих причин
- 13 квітня
-
17:30Українська режисерка Таню Муіньо зняла запальний кліп для британської зірки Дуа Ліпи
-
13:20Fine Art Photography Awards 2024: українка отримала премію за фото деокупованих міст
-
09:15Раннє прокидання та блокнот: правила успіху Річарда Бренсона
- 12 квітня
-
17:25Ярослава Магучіх стала обличчям кампейну Forever.Faster від Puma в Україні
-
13:15Літературна премія PEN America: переклади книжок Асєєва та Сергія Жадана у довгому списку
-
09:00Найпопулярніші європейські столиці для освідчення: яке місто очолює рейтинг
- 11 квітня
-
17:25MELOVIN презентував кліп на пісню "Dreamer" у свій день народження
-
13:20У Лондоні зніматимуть фільм про хлопчика, який отримав опіки під час ракетного обстрілу
-
09:21Як довести справу до кінця: 4 поради для ідейників, які не доходять до фінішу