Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Медики назвали продукти, якими не варто снідати

  • 203

Кожен із нас знає, що сніданок – надзвичайно важливий прийом їжі. Втім, важливим є не лише його наявність, а й те, з чого складається ваша перша трапеза на день. Медики розповіли, чим категорично не варто снідати, щоб не виникло проблем зі здоров'ям.

Білка в цих продуктах значно менше, ніж жиру та шкідливих компонентів, а при регулярному вживанні вони можуть порушити роботу печінки й органів шлунково-кишкового тракту.

І ще: 5 соків, які зміцнять ваше здоров'я

Найгірший вибір для сніданку – сардельки, сосиски, шинка, ковбаса, а також паштети. У будь-якому з цих продуктів багато жиру, величезна кількість консервантів, загущувачів, солей, підсилювачів смаку та іншої "хімії", яка згубно впливає на роботу внутрішніх органів.

Постійне вживання сосисок, ковбас і сардельок, особливо натщесерце, може привести до порушень функції печінки та роботи органів шлунково-кишкового тракту.

При цьому білка в таких продуктах вкрай мало. Якщо вже на сніданок хочеться чогось м'ясного, то значно корисніше з'їсти шматочок відвареного або запеченого м'яса птиці, - порадили лікарі.

Ніяких сосисок на сніданок! - фото 316293
Ніяких сосисок на сніданок!

Вони також застерігають: джеми, варення, мармелад та інші солодощі, які заведено подавати до ранкового чаю, варто залишити на обідній час. Цукор, тобто глюкоза, хоч і необхідний для роботи мозку, але вранці піде організму тільки на шкоду.

"Такий продукт подразнює підшлункову залозу. Цукор стимулює вироблення інсуліну, і тоді рівень його в крові починає скакати. Спочатку це проявляється млявістю та втомою, при його надлишку, а після – диким почуттям голоду", – пояснили експерти.

Читайте також: Не м'ясом єдиним: 16 продуктів, які містять білок

Джерело: Med2
powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Їжа