На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Максимальна економія: як витрачати у 2-3 рази менше
- 420
Щоб назбирати гроші не завжди потрібно більше заробляти. Інколи варто скоротити витрати й ви дуже швидко побачите, як ваша скарбничка поповнюється. При цьому ви не відчуєте дискомфорту та жодних обмежень. Читайте далі та дізнайтеся, як радикально скоротити витрати на їжу.
Якщо ви поставили собі за мету навчитися керувати своїм бюджетом, то цей матеріал саме для вас. Зазвичай, у середньостатистичних сім'ях понад половина бюджету витрачається на продукти. Ви можете зменшити витрати на харчування в три рази. І приємний бонус – ваш раціон стане кориснішим.
І ще: Як з хімчистки: прості лайфхаки для очищення вашого автомобіля
Також, якщо застосовувати ці прості поради, то ви зможете з колишніми витратами вийти на кращу якість харчування. Обирайте найбільш комфортні для вас способи й вони обов'язково дадуть результат.
Пам'ятайте, що економія – це добре. Дешево – не означає погано. Здорове харчування – це інвестиція у ваше здоров'я. Економія не скасовує таких маленьких радостей, як чашка кави в улюбленому закладі. Розумна економія означає, що ви розумієте, що існує мінімальна сума, нижче якої почне страждати якість харчування й не переходите цю межу.
Використовуйте метод конвертів. Так ви зможете зробити свої витрати прозорими. Все дуже легко: бюджет ділиться на кілька частин, тобто основні категорії й розкладається у конверти. Не обов'язково фізичні. Ви можете це робити подумки або в мобільному додатку. Перекладати та витрачати гроші з інших конвертів не можна. Приміром, можете створити такі конверти: їжа, комунальні платежі, бензин, розваги, салон краси тощо.
Розрахуйте бюджет на день – загальний бюджет на їжу розділіть на кількість днів у місяці. Це допоможе рівномірно розподіляти виділену суму. Якщо ви витратили більше в один день, то наступного дня вже не витрачаєте, а готує з того, що вже є. Це дисциплінує й допомагає грамотно використовувати ті продукти, які є в холодильнику.
Плануйте покупки. Купуйте лише те, що вам потрібно. Навіть, якщо є акції. Не відходьте від плану. Й не йдіть в магазин просто так, якщо вам нічого не потрібно. Також не ходіть за покупками на голодний шлунок, адже так є ризик купити непотрібне.
Звертайте увагу на верхні та нижні полиці в магазинах. Давно відомо, що найдорожчі товари розставляють на рівні очей.
Співвіднесіть вагу пакування та ціну продукту за кілограм. Менші пакування, зазвичай, дорожчі.
Користуйтеся знижковими картами та кешбеками. За місяць ви зможете зекономити й витратити ці кошти на те, що вам потрібно.
Купуйте такі продукти, щоб ви могли з них готувати кілька різних страв. Наприклад, з рису моркву можна додавати й в суп, і в салат, і тушкувати, і запікати в духовці, і натерти свіжу тощо.
Не купуйте дуже великі пакування продуктів, які швидко псуються, а ви не встигнете використовувати їх до закінчення терміну придатності. Взагалі утримайтеся від зайвих покупок.
Спочатку використайте те, що є вдома: консервації, заморозки, запаси в підвалі. Поки полиці не будуть порожні, не купуйте нічого нового. До прикладу, якщо у вас ще є крупи, то не купуйте нові пакування, поки не з'їсте ті, що є вдома.
Користуйтеся гуртівнями. Визначте продукти тривалого зберігання, які ви часто та багато використовуєте. Саме їх можна закупити у великих кількостях на гуртівнях або великих супермаркетах. Приміром, мішок бульби або круп, олія тощо.
Каву, чай, горіхи, насіння, сухофрукти тощо купуйте в спеціалізованих магазинах. Також є вигідні пропозиції онлайн. Вони можуть бути у 2-3 рази дешевші, ніж в супермаркетах.
Також овочі, фрукти та зелень на ринку й овочебазах дешевше приблизно у 2 рази, ніж в супермаркеті чи наметі перед будинком.
Обирайте сезонні продукти. Не купуйте екзотичні та просто несезонні продукти або скоротіть витрати на них до мінімуму.
Відмовтеся від готової їжі в пластику та напівфабрикатів. Такі продукти набагато дорожчі, ніж домашні аналоги. Також беріть на роботу їжу в контейнерах й не купуйте перекуси. Якщо ви йдете з друзями в кафе, то використовуйте гроші з конвертика "розваги".
Зберігайте продукти так, щоб вони не псувалися й не доводилося їх викидати. Якщо не можете використати, то заморозьте й цим продовжте термін зберігання, до прикладу, супів, зелені, овочів, фруктів, ягід, тощо.
Готуйте не більш, ніж на два дні. Як правило, на третій день їжу доїдати вже ніхто не хоче.
Бонус. Щоб не відчувати обмеження, заохочуйте себе. Купіть кілька (1-2) найулюбленіших продукту, які не економні й балуйте себе ними пару разів на місяць. Але це має бути виняток.
До теми: Кожен день: ось чому потрібно користуватися сонцезахисним кремом
-
11:21Щітка служитиме роками: як правильно очистити гребінець для волосся і не зіпсувати його
-
11:00"Я не відчула моменту слави": Viktoria Niro розкрила секрет вірусного хіта “Питань нема"
-
10:18Час змінити ранок: які прості звички допоможуть швидше скинути зайві кілограми
-
09:45Євробачення-2026 б’є рекорди: фінал розкупили за 14 хвилин, але квитки ще будуть
-
09:15Світло зникло під час прання – що насправді відбувається з пральною машинкою
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
09:00"Вибачаюсь за характер": Квіткова зворушила мережу світлинами сина Лева
-
08:10Як виглядати дорого за допомогою манікюру: цікаві поради для модниць
-
07:33Квартира буде пахнути, як дороге СПА: простий трюк із пилососом, який змінить прибирання
-
06:30Неділя з характером: день різких слів і сильних рішень – кому треба стриматися
-
00:05Інна Бєлєнь відсвяткувала 30-річчя і заінтригувала важливою новиною
- 17 січня
-
23:51Вихід на пенсію – новий етап життя: як підібрати теплі привітання для важливого дня
-
23:35Не робіть цього з квартирою – 4 помилки у розміщенні меблів, які крадуть затишок
-
23:15Тарас Цимбалюк і Олена Світлицька знову разом?Актор підігрів чутки іронічним відео
-
З Днем народження: топ 75 привітань у картинках, віршах, прозі та смс українською
-
22:35Фольга під ліжком – трюк, про який мовчать, але який реально працює
-
22:28Посуд у пастці: що робити, якщо вимкнули світло під час роботи посудомийки
-
22:00Перша відпустка у 30+: Астаф’єва зізналася, що не вміла відпочивати
-
21:35Світло зникає – Павло Зібров не панікує: як співак облаштував дім під блекаути
-
21:22Яке свято відзначають 18 січня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
20:00Євген Клопотенко оголосив про заручини, але замість привітань отримав хвилю хейту
-
19:00Коли школа зачинена, а робота ні: що робити батькам під час подовжених канікул
-
18:35Він може бути чарівним, але всередині – холод: як розпізнати психопата поруч із собою
-
18:00Чарльз III звернувся до українців з нагоди річниці 100-річного партнерства
-
17:35Вікна більше не "плачуть": простий кухонний трюк проти сирості та плісняви взимку
-
09:15Світло зникло під час прання – що насправді відбувається з пральною машинкою
-
06:30Неділя з характером: день різких слів і сильних рішень – кому треба стриматися
- 17 січня
-
21:35Світло зникає – Павло Зібров не панікує: як співак облаштував дім під блекаути
-
21:22Яке свято відзначають 18 січня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
13:00Тарас Цимбалюк цікаво відреагував на чутки про роман з Оленою Світлицькою
-
10:00Український артист переміг у престижній європейській премії Music Moves Europe Awards
-
06:30Субота для рішучих: кому час зробити крок, який ви давно відкладали
- 16 січня
-
21:42Яке свято відзначають 17 січня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
21:00“Особиста революція”: Jerry Heil випустила кліп і пісню для Нацвідбору на Євробачення
-
18:45Євробачення вирушає у перше в історії світове турне до 70-річчя конкурсу
-
18:17Леся Нікітюк показала зворушливий кадр із сином і родинною реліквією
-
13:00Чутки про роман розгорілися знову: Цимбалюк з'явився на публіці разом з Оленою Світлицькою
-
10:00Стали доступні всі пісні фіналістів Нацвідбору-2026: хто з чим виходить на сцену
-
07:00Згадаймо, як це було: ТОП-5 стрічок про захист донецького аеропорту
-
06:30П'ятниця з характером: час закривати хвости й робити важливий крок
- 15 січня
-
21:22Яке свято відзначають 16 січня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
16:03Свята минули, а сил немає: як повернути енергію та спокій у січня
-
13:00Хор “Гомін” вирішує долю пісні “Цей сон” після смерті її автора Степана Гіги
-
13:00Катерина Притула зачарувала новим фото та публічно звернулася до чоловіка-волонтера
-
10:00"Скоріше подачка": Світлана Білоножко чесно розповіла про свою пенсію
-
08:04Три краплі перед виходом з дому: що роблять досвідчені люди, щоб взуття не ковзало взимку
-
06:30Четвер принесе несподіване "так": у кого зірки відкриють нову можливість
- 14 січня
-
21:24Яке свято відзначають 15 січня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
13:00Меган Маркл може вперше за чотири роки приїхати до Великої Британії
-
12:00Дві таблетки – і вечеря готова: як швидко розігріти їжу вдома без світла та газу