На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Максимальна економія: як витрачати у 2-3 рази менше
- 418
Щоб назбирати гроші не завжди потрібно більше заробляти. Інколи варто скоротити витрати й ви дуже швидко побачите, як ваша скарбничка поповнюється. При цьому ви не відчуєте дискомфорту та жодних обмежень. Читайте далі та дізнайтеся, як радикально скоротити витрати на їжу.
Якщо ви поставили собі за мету навчитися керувати своїм бюджетом, то цей матеріал саме для вас. Зазвичай, у середньостатистичних сім'ях понад половина бюджету витрачається на продукти. Ви можете зменшити витрати на харчування в три рази. І приємний бонус – ваш раціон стане кориснішим.
І ще: Як з хімчистки: прості лайфхаки для очищення вашого автомобіля
Також, якщо застосовувати ці прості поради, то ви зможете з колишніми витратами вийти на кращу якість харчування. Обирайте найбільш комфортні для вас способи й вони обов'язково дадуть результат.
Пам'ятайте, що економія – це добре. Дешево – не означає погано. Здорове харчування – це інвестиція у ваше здоров'я. Економія не скасовує таких маленьких радостей, як чашка кави в улюбленому закладі. Розумна економія означає, що ви розумієте, що існує мінімальна сума, нижче якої почне страждати якість харчування й не переходите цю межу.
Використовуйте метод конвертів. Так ви зможете зробити свої витрати прозорими. Все дуже легко: бюджет ділиться на кілька частин, тобто основні категорії й розкладається у конверти. Не обов'язково фізичні. Ви можете це робити подумки або в мобільному додатку. Перекладати та витрачати гроші з інших конвертів не можна. Приміром, можете створити такі конверти: їжа, комунальні платежі, бензин, розваги, салон краси тощо.
Розрахуйте бюджет на день – загальний бюджет на їжу розділіть на кількість днів у місяці. Це допоможе рівномірно розподіляти виділену суму. Якщо ви витратили більше в один день, то наступного дня вже не витрачаєте, а готує з того, що вже є. Це дисциплінує й допомагає грамотно використовувати ті продукти, які є в холодильнику.
Плануйте покупки. Купуйте лише те, що вам потрібно. Навіть, якщо є акції. Не відходьте від плану. Й не йдіть в магазин просто так, якщо вам нічого не потрібно. Також не ходіть за покупками на голодний шлунок, адже так є ризик купити непотрібне.
Звертайте увагу на верхні та нижні полиці в магазинах. Давно відомо, що найдорожчі товари розставляють на рівні очей.
Співвіднесіть вагу пакування та ціну продукту за кілограм. Менші пакування, зазвичай, дорожчі.
Користуйтеся знижковими картами та кешбеками. За місяць ви зможете зекономити й витратити ці кошти на те, що вам потрібно.
Купуйте такі продукти, щоб ви могли з них готувати кілька різних страв. Наприклад, з рису моркву можна додавати й в суп, і в салат, і тушкувати, і запікати в духовці, і натерти свіжу тощо.
Не купуйте дуже великі пакування продуктів, які швидко псуються, а ви не встигнете використовувати їх до закінчення терміну придатності. Взагалі утримайтеся від зайвих покупок.
Спочатку використайте те, що є вдома: консервації, заморозки, запаси в підвалі. Поки полиці не будуть порожні, не купуйте нічого нового. До прикладу, якщо у вас ще є крупи, то не купуйте нові пакування, поки не з'їсте ті, що є вдома.
Користуйтеся гуртівнями. Визначте продукти тривалого зберігання, які ви часто та багато використовуєте. Саме їх можна закупити у великих кількостях на гуртівнях або великих супермаркетах. Приміром, мішок бульби або круп, олія тощо.
Каву, чай, горіхи, насіння, сухофрукти тощо купуйте в спеціалізованих магазинах. Також є вигідні пропозиції онлайн. Вони можуть бути у 2-3 рази дешевші, ніж в супермаркетах.
Також овочі, фрукти та зелень на ринку й овочебазах дешевше приблизно у 2 рази, ніж в супермаркеті чи наметі перед будинком.
Обирайте сезонні продукти. Не купуйте екзотичні та просто несезонні продукти або скоротіть витрати на них до мінімуму.
Відмовтеся від готової їжі в пластику та напівфабрикатів. Такі продукти набагато дорожчі, ніж домашні аналоги. Також беріть на роботу їжу в контейнерах й не купуйте перекуси. Якщо ви йдете з друзями в кафе, то використовуйте гроші з конвертика "розваги".
Зберігайте продукти так, щоб вони не псувалися й не доводилося їх викидати. Якщо не можете використати, то заморозьте й цим продовжте термін зберігання, до прикладу, супів, зелені, овочів, фруктів, ягід, тощо.
Готуйте не більш, ніж на два дні. Як правило, на третій день їжу доїдати вже ніхто не хоче.
Бонус. Щоб не відчувати обмеження, заохочуйте себе. Купіть кілька (1-2) найулюбленіших продукту, які не економні й балуйте себе ними пару разів на місяць. Але це має бути виняток.
До теми: Кожен день: ось чому потрібно користуватися сонцезахисним кремом
-
04:00З днем ангела Степана: красиві привітання у віршах, прозі, картинках
-
03:00Нехай цей рік принесе тобі багато нових вражень: привітання для Степана 27 грудня
-
02:00День ангела Степана 2025: влучні привітання для іменинників своїми словами
- 26 грудня
-
23:15Україна має талант повертається: Starlight Media заходить у сезон 2026 з гучними прем’єрам
-
22:35Лікарі б’ють на сполох: зимові розваги, які найчастіше ведуть дітей у травмпункт
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
22:05Родинні зустрічі під час свят: як зберегти особисті кордони і не зіпсувати настрій
-
21:35Тарас Цимбалюк попрощався з фавориткою ще до кінця фіналу "Холостяка"
-
21:22Яке свято відзначають 27 грудня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
20:30Фінал "Холостяка" злили до ефіру – фраза Надін і дивна деталь видали переможницю
-
20:20Чому мінімалістичний манікюр знову в тренді: секрет охайних нігтів без зайвих деталей
-
20:00Уникайте цього на Степанів день, щоб не накликати лиха на свою сім'ю
-
19:35"Нас просто злили": Тарабарова заявила про політику і нуль балів на Дитячому Євробаченні
-
19:24Тіна Кароль зачарувала зимовою фотосесією з червоним бантом та "Мальтінкою"
-
З Днем народження: топ 75 привітань у картинках, віршах, прозі та смс українською
-
19:14Мороз небезпечніший, ніж здається: за якої температури вигул собак може нашкодити здоров’ю
-
18:35"Якщо зраджують – я за": Євген Клопотенко шокував заявою про стосунки без ревнощів
-
18:05Без "пострілу" і без бризок: як правильно відкривати шампанське, щоб свято не зіпсувалося
-
17:45"Ніяк": колишня дружина Тараса Цимбалюка холодно відреагувала на його участь у "Холостяку"
-
17:35Блиск повернеться за кілька хвилин – як прибрати подряпини зі скла без майстрів
-
17:03Складки з одягу зникнуть навіть без праски: способи, які виручать у будь-якій ситуації
-
16:45Не спортзал, а лікар: Слава Дьомін зізнався, як скинув 7 кг після 40 років
-
16:35Wellboy зізнався, що за рік набрав 20 кілограмів і не збирається худнути під час свят
-
16:15Останній вибір Тараса Цимбалюка: що чекає фіналісток у вирішальному випуску "Холостяка"
-
16:00Не така вже й екологічна: яка різдвяна ялинка шкодить планеті більше
- 26 грудня
-
21:22Яке свято відзначають 27 грудня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
18:05Без "пострілу" і без бризок: як правильно відкривати шампанське, щоб свято не зіпсувалося
-
14:004 блискучі аксесуари, які зводять з розуму: що обрати цього сезону на свята
-
12:35Дзідзьо – батько двійні чи все ж холостяк: кума артиста різко відреагувала на чутки
-
10:01Відома українська телеведуча вперше розповіла про службу чоловіка у війську
-
06:00Не ігноруйте свою інтуїцію сьогодні: прогноз для кожного знака Зодіаку на 26 грудня
- 25 грудня
-
21:23Яке свято відзначають 26 грудня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:10Як звучить сучасне українське Різдво: топ треків для святкової атмосфери
-
06:00Які сюрпризи готують зірки 25 грудня: дізнайтесь, на що очікувати на Різдво
- 24 грудня
-
21:21Яке свято відзначають 25 грудня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
19:00Педан зізнався, чому більше не працює на Різдво та які традиції має його родина
-
18:00Як святкують Різдво та Новий рік на орбіті: що роблять космонавти на МКС у святкові дні
-
17:00Напередодні Різдва: Зендея і Том Голланд вибралися до родини актора у Лондоні
-
13:00Цимбалюк відверто зізнався, як родина відреагувала його на участь у шоу "Холостяк"
-
12:30Не переборщи з медом: дієтолог назвав головну помилку у приготуванні куті
-
10:00Відтоді минуло 32 роки: принц Вільям показав архівне різдвяне фото з принцесою Діаною
-
06:00Гороскоп на Святвечір: що зорі підготували саме для вас сьогодні
- 23 грудня
-
21:23Яке свято відзначають 24 грудня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
20:45Таємний роман став публічним: Lida Lee і Даніель Салем зізналися у стосунках
-
13:45Сюрприз у прямому ефірі: новий обранець Денисенко зробив гучне зізнання
-
06:00Не проґавте свій шанс: на кого зорі підготували важливий вівторок
- 22 грудня
-
21:21Яке свято відзначають 23 грудня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
19:00Хотіла народити після 50: Полякова розповіла про невдалу спробу заморозити яйцеклітини
-
16:00Євген Рибчинський шокував сумою, яку його сім'ї винна Росія, і хоче судитися через Повалій
-
13:17Зірка "Сам удома" Маколей Калкін приховує секрет від синів – і причина вас зворушить