На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Максимальна економія: як витрачати у 2-3 рази менше
- 422
Щоб назбирати гроші не завжди потрібно більше заробляти. Інколи варто скоротити витрати й ви дуже швидко побачите, як ваша скарбничка поповнюється. При цьому ви не відчуєте дискомфорту та жодних обмежень. Читайте далі та дізнайтеся, як радикально скоротити витрати на їжу.
Якщо ви поставили собі за мету навчитися керувати своїм бюджетом, то цей матеріал саме для вас. Зазвичай, у середньостатистичних сім'ях понад половина бюджету витрачається на продукти. Ви можете зменшити витрати на харчування в три рази. І приємний бонус – ваш раціон стане кориснішим.
І ще: Як з хімчистки: прості лайфхаки для очищення вашого автомобіля
Також, якщо застосовувати ці прості поради, то ви зможете з колишніми витратами вийти на кращу якість харчування. Обирайте найбільш комфортні для вас способи й вони обов'язково дадуть результат.
Пам'ятайте, що економія – це добре. Дешево – не означає погано. Здорове харчування – це інвестиція у ваше здоров'я. Економія не скасовує таких маленьких радостей, як чашка кави в улюбленому закладі. Розумна економія означає, що ви розумієте, що існує мінімальна сума, нижче якої почне страждати якість харчування й не переходите цю межу.
Використовуйте метод конвертів. Так ви зможете зробити свої витрати прозорими. Все дуже легко: бюджет ділиться на кілька частин, тобто основні категорії й розкладається у конверти. Не обов'язково фізичні. Ви можете це робити подумки або в мобільному додатку. Перекладати та витрачати гроші з інших конвертів не можна. Приміром, можете створити такі конверти: їжа, комунальні платежі, бензин, розваги, салон краси тощо.
Розрахуйте бюджет на день – загальний бюджет на їжу розділіть на кількість днів у місяці. Це допоможе рівномірно розподіляти виділену суму. Якщо ви витратили більше в один день, то наступного дня вже не витрачаєте, а готує з того, що вже є. Це дисциплінує й допомагає грамотно використовувати ті продукти, які є в холодильнику.
Плануйте покупки. Купуйте лише те, що вам потрібно. Навіть, якщо є акції. Не відходьте від плану. Й не йдіть в магазин просто так, якщо вам нічого не потрібно. Також не ходіть за покупками на голодний шлунок, адже так є ризик купити непотрібне.
Звертайте увагу на верхні та нижні полиці в магазинах. Давно відомо, що найдорожчі товари розставляють на рівні очей.
Співвіднесіть вагу пакування та ціну продукту за кілограм. Менші пакування, зазвичай, дорожчі.
Користуйтеся знижковими картами та кешбеками. За місяць ви зможете зекономити й витратити ці кошти на те, що вам потрібно.
Купуйте такі продукти, щоб ви могли з них готувати кілька різних страв. Наприклад, з рису моркву можна додавати й в суп, і в салат, і тушкувати, і запікати в духовці, і натерти свіжу тощо.
Не купуйте дуже великі пакування продуктів, які швидко псуються, а ви не встигнете використовувати їх до закінчення терміну придатності. Взагалі утримайтеся від зайвих покупок.
Спочатку використайте те, що є вдома: консервації, заморозки, запаси в підвалі. Поки полиці не будуть порожні, не купуйте нічого нового. До прикладу, якщо у вас ще є крупи, то не купуйте нові пакування, поки не з'їсте ті, що є вдома.
Користуйтеся гуртівнями. Визначте продукти тривалого зберігання, які ви часто та багато використовуєте. Саме їх можна закупити у великих кількостях на гуртівнях або великих супермаркетах. Приміром, мішок бульби або круп, олія тощо.
Каву, чай, горіхи, насіння, сухофрукти тощо купуйте в спеціалізованих магазинах. Також є вигідні пропозиції онлайн. Вони можуть бути у 2-3 рази дешевші, ніж в супермаркетах.
Також овочі, фрукти та зелень на ринку й овочебазах дешевше приблизно у 2 рази, ніж в супермаркеті чи наметі перед будинком.
Обирайте сезонні продукти. Не купуйте екзотичні та просто несезонні продукти або скоротіть витрати на них до мінімуму.
Відмовтеся від готової їжі в пластику та напівфабрикатів. Такі продукти набагато дорожчі, ніж домашні аналоги. Також беріть на роботу їжу в контейнерах й не купуйте перекуси. Якщо ви йдете з друзями в кафе, то використовуйте гроші з конвертика "розваги".
Зберігайте продукти так, щоб вони не псувалися й не доводилося їх викидати. Якщо не можете використати, то заморозьте й цим продовжте термін зберігання, до прикладу, супів, зелені, овочів, фруктів, ягід, тощо.
Готуйте не більш, ніж на два дні. Як правило, на третій день їжу доїдати вже ніхто не хоче.
Бонус. Щоб не відчувати обмеження, заохочуйте себе. Купіть кілька (1-2) найулюбленіших продукту, які не економні й балуйте себе ними пару разів на місяць. Але це має бути виняток.
До теми: Кожен день: ось чому потрібно користуватися сонцезахисним кремом
-
14:00Apple готує масштабні анонси: вже скоро можуть показати нові iPhone, iPad і MacBook
-
14:00Після обіду хилить у сон: п’ять простих способів швидко повернути бадьорість
-
13:28Домашні трубочки зі згущенкою: як приготувати хрусткий десерт на пательні без вафельниці
-
13:00Стали відомі причини гучного розлучення Тараса та Олени Тополь
-
12:30Валентинки на привітання 14 лютого для подруги: як оригінально підписати
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
12:22Ольга Харлан розкрила, від чого їй довелося відмовитися на час вагітності
-
12:00Кінець епохи: Михайло Поплавський залишає посаду очільника Університету культури
-
11:35Як прибрати цвіль зі стін за допомогою оцту: простий домашній лайфхак
-
11:20Стала відома офіційна причина смерті акторки Кетрін О'Хари
-
11:00Для поціновувачів справжньої романтики: найкращі книги про кохання
-
10:00Вєрка Сердючка іронічно відреагувала на Нацвідбір на Євробачення: як саме
-
09:00"Це людський фактор": LAUD відповів на скарги фіналістів щодо зйомки номерів на Нацвідборі
-
08:00Валерій Харчишин відреагував на звинувачення у зраді від Яніни Соколової
-
З Днем народження: топ 75 привітань у картинках, віршах, прозі та смс українською
-
07:00До Міжнародного дня жінок в науці: дивіться підбірку цікавих інтерв'ю з науковицями
-
06:30Середа підкине маленький поворот: прогноз для всіх знаків Зодіаку на сьогодні
-
04:3011 лютого — День ангела Всеволода: теплі привітання у картинках і своїми словами
-
01:30Хай усе навколо буде гармонійним і світлим: привітання у день ангела Антона
- 10 лютого
-
23:45Марго Роббі пригадала принизливий подарунок від колеги: актор натякнув їй схуднути
-
22:45Інна Бєлєнь на 30 тижні вагітності зворушила ніжним фото з чоловіком
-
22:00Що подивитись у лютому: підбірка найкращих фільмів і серіалів 2026 року
-
21:45Як врятувати блискавку на куртці за 5 хвилин: три прості способи без майстра
-
21:23Яке свято відзначають 11 лютого: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
20:45Офіціантку зі США звільнили після чайових у 10 000 доларів: у кафе заперечують зв’язок
-
13:00Стали відомі причини гучного розлучення Тараса та Олени Тополь
-
11:00Для поціновувачів справжньої романтики: найкращі книги про кохання
-
10:00Вєрка Сердючка іронічно відреагувала на Нацвідбір на Євробачення: як саме
-
07:00До Міжнародного дня жінок в науці: дивіться підбірку цікавих інтерв'ю з науковицями
-
06:30Середа підкине маленький поворот: прогноз для всіх знаків Зодіаку на сьогодні
- 10 лютого
-
22:00Що подивитись у лютому: підбірка найкращих фільмів і серіалів 2026 року
-
21:23Яке свято відзначають 11 лютого: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
19:40DREVO заручився – кохана музиканта похвалилася обручкою з діамантом
-
16:20Павло Зібров прокоментував критику через відсутність на похороні Гіги
-
10:00Підбірка треків про кохання: створіть романтичну атмосферу на День святого Валентина
-
06:3010 лютого – день різких поворотів: кому прилетить шанс, а кому краще змовчати
- 09 лютого
-
21:21Яке свято відзначають 10 лютого: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
19:25Між Valeriya Force і LELÉKA спалахнув конфлікт через афтепаті: що відомо
-
17:05Ірина Білик уперше за довгий час показала фото 10-річного сина та розкрила його мрію
-
13:00Скандал на Нацвідборі: адвокат заявив про можливе порушення правил через заяву Руслани
-
10:00Нехай ці фільми надихнуть вас на кохання: підбірка стрічок до Дня закоханих
-
06:309 лютого перевірить на витримку: кому важливо не зірватися на дрібницях
- 08 лютого
-
21:30Один день у Варшаві – швидкий маршрут для першого знайомства з містом
-
21:23Яке свято відзначають 9 лютого: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
16:45Вибух емоцій і гіркий осад: чим запам’ятався Нацвідбір, де перемогла LELEKA
-
12:40Lelеka їде на "Євробачення-2026": Україну у Відні представить трек Ridnym
-
11:35Холод не страшний: топ-місця Варшави, які зігріють навіть у мінус
-
07:00День пропозиції руки та серця 8 лютого: підбірка яскравих заручин українських зірок
-
06:30Кому час відпочити, а кому – діяти: прогноз для всіх знаків Зодіаку на сьогодні
- 07 лютого
-
21:21Яке свято відзначають 8 лютого: традиції, заборони і прикмети на цей день