Йодна сітка – не панацея або чому народний спосіб недієвий та несе небезпеку здоров'ю

Чи розповідали вам про корисну силу йодної сітки? Нібито, якщо її нанести на тіло, то це допоможе укріпити організм, позбутись йододефіциту та вилікуватись від вірусних захворювань. Якщо так – забудьте.

Насправді метод йодної сітки – це застарілий засіб проти всіх негараздів зі здоров’ям, який не просто не діє, а й несе небезпеку, пише платформа "Бережи себе" у Telegram.

Читайте також: На валер'яні – експерти розповіли, чому звичні методи заспокоїтись не завжди корисні

Чим йодна сітка може зашкодити?

Розчин йоду швидко проникає крізь шкіру та при регулярному нанесенні може призводити до висипань і локальних опіків, стверджують експерти.

Завдяки розігріваючим властивостям, сіточка лише ненадовго посилить мікроциркуляцію крові в конкретному місці на шкірі. І точно не впорається з кашлем, нежитем та іншими симптомами застуди", – "Бережи себе".

Визначати, чи є в організмі дефіцит йоду, за допомогою йодної сіточки –неефективно. Як і намагатися збагатити організм йодом у такий спосіб. Щоб уникнути йододефіциту, варто додати у раціон йодовану сіль, морську рибу, шпинат, яйця, горіхи та інші продукти, багаті на цей мікроелемент.

Якщо ти помітив/ла в себе такі симптоми, як постійна втома, слабкість, збільшення розміру щитоподібної залози, порушення обмінних процесів, різка зміна ваги – не відкладай візит до сімейного/ї лікаря/ки. За потреби ти отримаєш направлення до ендокринолога/ині", – закликають дбати про своє здоров'я у "Бережи себе".

Це цікаво: Учені розповіли, чому чоловікам особливо корисно пити каву зранку

• Теги:
• Здоров'я
• Суспільство
• Лайфстайл
• Поради