На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Енциклопедія їжі. Найпростіші страви з пекінської капусти
- 1738
Продовжуємо нашу щотижневу, смачнющу рубрику про їжу і все, що пов'язано з нею. Гурмани, готуйтеся! Попереду на вас чекає багато цікавих фактів та несподіваних відкриттів.
У складі пекінської капусти міститься велика кількість неперетравлюваних харчових волокон, причому в білій частині листа їх в рази більше, ніж в зеленій. Грубі харчові волокна відіграють роль своєрідного "йоржика", що збирає зі стінок кишечника слиз і непотрібні відходи. Найкорисніше – вжити капусту в свіжому вигляді. На листі невеликих за розміром качанів зручно подавати холодні закуски або порційні салати. Пекінку додають до супів, рагу, готують з неї голубці, фарширують. Слід пам'ятати, що при термічній обробці велика частина корисних речовин втрачається, тому варити і запікати пекінську капусту потрібно мінімально.
Це смачно: Смачні та прості страви з яблук за 5 хвилин
Салат "Моя прекрасна леді"
Ніжний, легкий, смачний – салат "Моя прекрасна леді" має всі переваги! Ось такий нехитрий набір продуктів нам знадобиться для приготування: капуста, майонез, шинка, баночка кукурудзи і кілька пакетиків білих сухариків. Капусту нашинкувати, додати кукурудзу. Шинку нарізати соломкою. Заправити салат "Моя прекрасна леді" майонезом, трохи посолити, додати сухарики і ретельно перемішати. Викладаємо на тарілку – готово! Салат "Леді" треба їсти швидко, адже сухарики через кілька годин розтопляться.
В'єтнамський карамелізований лосось
Карамелізовані риба – загальна назва для надзвичайно популярної у В'єтнамі страви. Зазвичай для нього використовують сома, а на другому місці лосось, іноді готують з форелі. Варіанти приготування можуть відрізнятися, аж до того, що разом з рибою в сковороді виявиться і свинина, але обов'язковим залишається цукор, рибний соус, пекінка, імбир, часник і чилі, а зверху посипають зеленою цибулею. Прекрасний солодкий карамельний соус наповнений чудовими ароматами імбиру і чилі – справжня в'єтнамська кухня відчується по всьому вашому будинку. В'єтнамці готують цю страву в спеціальній керамічній сковороді, тому що вона довго зберігає тепло, і подають прямо в ній з вогню на стіл. Переконайтеся, що ви використовуєте суперчисту сковороду, і вона не повинна бути антипригарною (тефлоновою). Страва готується дуже швидко і просто, але смак абсолютно приголомшливий!
І ще: Як легко і швидко приготувати корисні смаколики без цукру
Корейські кімчі
Спочатку качан пекінської капусти звільняємо від верхнього (зіпсованого, зів'ялого) листя. Краще брати великі качани, тому що найбільш хрусткі і соковиті частини – це не листочки, а їх "підстава", те, що ми зрізаємо у звичайної капусти. Качан ріжемо уздовж на 4 частини. Укладаємо розрізані частини в більшу тару. Суміш перцю і часнику – річ термоядерна і запах вбирається в тару раз і назавжди. Тому варіант наступний: взяти велику емальовану каструлю або виділити пластмасову ємність, яку будете використовувати саме для засолювання кімчі. Тепер готуємо тузлук. Зазвичай заливають окропом відведену кількість солі, розмішують її до повного розчинення. Коли капуста просолена, готуємо перцеву масу. Відміряємо 4 ст.л. гіркого перцю. Тепер надягайте рукавички. Беремо по одній частині просоленої капусти і кожен листочок промазуємо перцевою кашкою. Далі 2 варіанти: укладаємо назад в порожню тару, наливаємо трохи розсолу, ставимо гніт, щоб виділявся сік; або щільно укладаємо в скляні банки, наливаємо трохи розсолу, закриваємо кришкою. У будь-якому випадку прибираємо капусту в прохолодне місце: підпілля, балкон, холодильник. Через кілька днів капуста готова.
Голубці з пекінською капустою
Капусту помити, розібрати, знявши найбільші верхні листки. Кожен лист розрізати навпіл. Верхню м'яку частину ми використовуємо на голубці. Нижня піде на традиційні салати. Отримані половинки листочків потрібно обдати окропом, щоб вони стали м'якими, тоді з ними буде легше працювати. Попередньо треба відварити білий рис до напівготовності. Для цього взяти рівну кількість води і рису, злегка підсолити киплячу воду і тримати рис на повільному вогні 4-5 хвилин. Каструльку зняти з вогню, укутати рушником і дати охолонути до 30-40 градусів. Готовий фарш або 5-6 дрібно нарізаних сосисок тушкувати на сковороді з дрібно порубаною цибулькою і зеленню до напівготовності. Сіль, перець та інші спеції додати за смаком. Приготувати начинку для голубців з рису, подрібнених сосисок або фаршу, цибулі та зелені. Начинити нею підготовлені листя пекінської капусти, скласти в каструлю, залити улюбленим томатним соусом і кип'ятити не менше 10-15 хвилин. Подавати ще теплими.
Капустняк
Пропонуємо вам приготувати капусняк із пшоном і свіжою пекінською капустою. Класичний капусняк є стравою ситною, калорійною і зовсім не дієтичною, але при цьому користується величезною популярністю у всіх. Завдяки тому, що в страві поєднується капуста і пшоно, капусняк діє на наш організм як мітла, очищаючи шлунково-кишковий тракт від всього непотрібного, що там "залежалося". Не кожному подобається капусняк з кислої капусти, а ось капустняком зі свіжої поласували б багато хто. Ви можете використовувати для капустняка зі свіжої капусти як білокачанну, так і пекінську капусту. З пекінською капустою страва вийде ще ніжнішою. Тому ми і вирішили порадити вам зварити смачний капусняк зі свіжої капусти цього виду.
На десерт: Ідеальні та найсмачніші страви холостяцької кухні
-
13:25Як у романтичному фільмі: MÉLOVIN і SWOIIA презентували спільний трек "Зодіак"
-
12:25Цікавий та нестандартний рецепт: готуємо мариновані яйця
-
11:20У Єрусалимі знайшли 1200-річний глечик з відбитком лапи кота
-
10:25Rolls Royce, Bugatti, Pagani: підбірка найдорожчих у світі авто
-
09:20Ватикан показав аніме-символ 2025 року – дівчинка Люче
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
08:22Дмитрівська поминальна субота 2024: як поминати у цей день померлих
-
07:23Дмитрівська поминальна субота: як молитись у цей день
-
06:23Дмитрівська поминальна субота: що нести до церкви у цей день
- 01 листопада
-
20:28Готуємо гарбузовий тортик за рецептом від Ектора Хіменеса-Браво
-
19:25Власник потрапив у скандал: українські секс-шопи не продаватимуть презервативи Mr. Size
-
18:30У Нью-Йорку знайшли невідомий вальс Шопена, написаний майже 200 років тому
-
17:35Parfeniuk презентував перші треки з нового альбому "Врубай" та оригінальний кліп
-
16:20У соцмережах зросла частка дописів українською: новий рекорд
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
15:30Конкурс краси "Міс Всесвіт-2024" офіційно стартував у Мексиці: перші фото українки
-
14:35"Пусті ліжка": у Нью-Йорку відкрили інсталяцію, присвячену українським дітям
-
13:25Словник Collins Dictionary назвав головне слово 2024 року: що воно означає
-
12:39У Британії випустили автобіографію футболіста Олександра Зінченка
-
11:25Кого українці дивляться на YouTube: лідери думок із навколовоєнною тематикою
-
10:20Нову пісню Леді Гаги включили в список треків для серцево-легеневої реанімації
-
09:20Журнал People назвав ТОП-15 найсексуальніших чоловіків 2024 року
- 31 жовтня
-
20:25Шлях до щастя чи ізоляції: що означає самодостатність
-
19:25Дональд Трамп перевтілився у сміттяра та поспілкувався з журналістами
-
18:25Жінкам в ЗСУ надаватимуть предмети особистої гігієни та засоби індивідуального захисту
-
13:25Як у романтичному фільмі: MÉLOVIN і SWOIIA презентували спільний трек "Зодіак"
-
09:20Ватикан показав аніме-символ 2025 року – дівчинка Люче
- 01 листопада
-
17:35Parfeniuk презентував перші треки з нового альбому "Врубай" та оригінальний кліп
-
09:20Журнал People назвав ТОП-15 найсексуальніших чоловіків 2024 року
- 31 жовтня
-
17:30Володимир Дантес презентував романтичну композицію про кохання "Руда вода"
-
13:22Три знаки Зодіаку, яким не варто робити спонтанні покупки у листопаді
-
09:23Музичні новинки жовтня 2024 – плейлист нових українських пісень
- 30 жовтня
-
17:22Як зберегти продуктивність під час переходу на зимовий час: практичні поради
-
13:25Гаррі Потер, Венздей, Шрек: обираємо костюм на Хелловін-2024 за персонажами фільмів
-
09:23Кінопрем'єри листопаді 2024 – найкращі нові фільми, які варто переглянути
- 29 жовтня
-
17:30Курйоз дня: Тімоті Шаламе неочікувано програв у конкурсі власних двійників
-
13:25Доповнюємо образ на Хелловін-2024 яскравим макіяжем: ТОП-10 найкращих ідей
-
09:22Місячний посівний календар на листопад 2024 – коли і що садити
- 28 жовтня
-
17:25Вино з київських вулиць продали на благодійному аукціоні у США
-
13:25Українські виконавці DOMIY & SHUMEI презентували трек "Не пройде"
-
09:21Погода у листопаді 2024: чого варто очікувати наприкінці осені
- 27 жовтня
-
17:24Три знаки Зодіаку, чиє життя зміниться на краще у листопаді
-
13:21Як упорядкувати свої думки і емоції за допомогою одного простого предмета
-
09:23Насолоджуйтесь ними сповна: які сезонні овочі та фрукти потрібно їсти у листопаді 2024
- 26 жовтня
-
17:25O.Torvald презентував кліп "Хейту На Зло", в якому знялись Олександр Терен та Повар Даніл
-
13:25Київстар та Unbroken об'єднують зусилля у новому спецвипуску Reporters
-
09:23Магнітні бурі у листопаді 2024 – календар, коли небезпечні дати в Україні
- 25 жовтня
-
17:30В Україні пройшов радіодиктант національної єдності: реакція мережі
-
13:25Накриваємо стіл на Хелловін: ТОП-10 варіантів простих та смачних закусок
-
09:22Місячний календар стрижок на листопад 2024 – дні, коли стригти волосся