Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Цей смачний сік зміцнює та продовжує сон

  • 128

Ви могли й не підозрювати, що склянка цього соку здатна зробити сон здоровим.

Люди, які страждають від безсоння, мають слабший імунітет, а також мають вищі ризики стикнутися з цукровим діабетом, гіпертонією та інсультом. Відтак фахівці почали шукати сік, який був би здатен нормалізувати сон. Виявилося, що саме кислий вишневий сік за 1 годину до сну, здатен не лише його зміцнити, а й подовжити аж на 84 хвилини! Це вам не будильник на "ще 5 хвилиночок" відкладати.

І ще: Як легко і швидко приготувати корисні смаколики без цукру

А все тому, що цей напій містить антоціани та проціанідин, а також викликає сонливість. Експерти впевнені, що регулярне вживання соку приведе сон у норму. Якщо ж ви страждаєте від серйозного безсоння, то можна спробувати пити по 30 г напою тричі у день, а через 7 днів все прийде у норму. Важливо: якщо у вас виникли проблеми зі здоров'ям, то краще звернутися до лікаря.

Читайте також: Дієтологи вкотре нагадали про шкоду цукру

Джерело: 4mama
пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я