На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Це заняття може "вбити" щитоподібну залозу
- 246
Експерти в галузі охорони здоров'я застерігають про небезпеку тренувань до сьомого поту, – на їхню думку, надлишок спорту може негативно впливати на здоров'я щитоподібної залози.
Вважається, що заняття спортом ефективні, якщо людина на них по-справжньому втомлюється. Але вчені закликають виконувати фізичні вправи суворо помірно.
І ще: Ці звички ставлять хрест на результатах ваших тренувань
Занадто активний спорт може виявитися фактором додаткового стресу для тіла й організму – на тлі такого процесу можливі порушення в нормальній роботі щитоподібної залози, вказують медики.
"Під час тренувань гормон стресу кортизол природним чином виробляється організмом як відповідна реакція організму на тренувальний стрес. Якщо людина перевантажується, в організмі вивільняється високий рівень кортизолу, що загрожує небажаними змінами у функціях щитоподібної залози", – пояснюють експерти.
За їх словами, у сфері професійного спорту добре відоме явище перетренованості – про це завжди сигналять результати лабораторних аналізів і медоглядів у спортсменів. Симптоми такого перевантаження аналогічні симптомам дисфункції щитоподібної залози.
Однак, у професійному спорті працюють фахівці, які знають, як нівелювати наслідки подібних відхилень. Тих, хто займається спортом для себе, ніхто так не контролює – любителі більш схильні до надмірного напруження через фізичних вправ.
Вчені попереджають: підвищені рівні кортизолу через занадто активні заняття спортом можуть провокувати запалення в організмі, здатні порушувати звичну активність сигнальних шляхів між мозком і щитоподібною залозою. Остання в такому випадку перестає працювати правильно.
Пошкодження функцій щитоподібної залози відбиваються на роботі відразу багатьох систем організму, оскільки цей орган відповідальний за вироблення гормонів, що впливають практично на все – обмін речовин, дихання, серцевий ритм, вага, стан нервової системи, м'язи, рівень холестерину. Маркерами збою в щитоподібній залозі можуть бути симптоми втоми, втрата концентрації, повнота, низьке лібідо, поганий настрій, холодні кінцівки.
Читайте також: Цей продукт допоможе наростити потужні м'язи
-
10:17"Трохи більше схожий на машину": Шварценеггер переніс нову операцію
-
09:14Музичні новинки березня 2024 – плейлист нових українських пісень
- 27 березня
-
20:15Що приготувати для дітей у піст: підбірка смачних рецептів
-
19:18За шалені гроші продали двері, на яких врятувалася Роуз у культовому "Титаніку"
-
18:17Вихідні на Великдень 2024: коли українці відпочиватимуть на Воскресіння Хрестове
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
17:17Інженер з Google, який заробляє 300 тисяч доларів, розповів, що б змінив у своєму резюме
-
16:16Письменник Сергій Жадан заявив, що долучиться до лав бригади Нацгвардії "Хартія"
-
15:13Тепер буде у кожній області: McDonald's відкриють ще у двох містах України
-
14:18Глядачам показали епічний трейлер сімейної комедії "Крашанка"
-
13:16Автор каналу "Твоя підпільна гуманітарка" Остап Українець долучився до лав ЗСУ
-
12:15Міжнародний день театру: ТОП 10 найпопулярніших українських акторів та акторок
-
11:14У Львові будують першу в Європі школу, надруковану на 3D-принтері
-
10:17Перед матчем Україна – Ісландія коментатор освідчився журналістці: зворушливе відео
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
09:17Погода у квітні 2024 в Україні – прогноз синоптиків на місяць
- 26 березня
-
20:25Готуємо маковий перекладанець разом з Євгеном Клопотенком та Еммою Антонюк
-
19:25"Довбуш", "Я, Ніна", "Життя на межі": оголосили лонгліст премії Золота дзиґа
-
18:33Львівський шахіст віддав гонорар за перемогу у турнірі на потреби ЗСУ
-
17:28"Жінка, що кохаю я": Павло Зібров переклав культову пісню українською
-
16:20NASA оголосили набір нової групи астронавтів: які вимоги до кандидатів
-
15:20100-річний ювілей відсвяткував найстарший тенісист у світі родом з Харкова
-
14:20Герцогиня Йоркська Сара Фергюсон звернулася до українців з підтримкою
-
13:17Що таке пісні страви та що можна і не можна їсти у Великий піст
-
12:20Понад 400 людей зійшли на Говерлу, аби зібрати кошти на дрон для ЗСУ
-
09:14Музичні новинки березня 2024 – плейлист нових українських пісень
- 27 березня
-
18:17Вихідні на Великдень 2024: коли українці відпочиватимуть на Воскресіння Хрестове
-
12:15Міжнародний день театру: ТОП 10 найпопулярніших українських акторів та акторок
-
09:17Погода у квітні 2024 в Україні – прогноз синоптиків на місяць
- 26 березня
-
17:28"Жінка, що кохаю я": Павло Зібров переклав культову пісню українською
-
13:17Що таке пісні страви та що можна і не можна їсти у Великий піст
-
09:14Кінопрем'єри квітня 2024 – найкращі нові фільми, які варто переглянути
- 25 березня
-
18:30Довела до нервового зриву: українська тенісистка Ангеліна Калініна перемогла білоруску
-
14:20Олег Скрипка випустив кліп, створений за допомогою штучного інтелекту
-
09:17Місячний посівний календар на квітень 2024 – коли і що садити
- 24 березня
-
18:17Ніколи не робіть цього на заправці: 8 заборон для водіїв і пасажирів
-
13:13Станьте впевненішими у собі з допомогою цих чотирьох простих порад
-
09:17Магнітні бурі у квітні 2024 – календар, коли небезпечні дати в Україні
- 23 березня
-
17:20"Voices Are Rising": Океан Ельзи випустив першу англомовну пісню в історії гурту
-
13:15Незламна спортсменка: 7-річна гімнастка Саша Паскаль вразила танцем на протезі
-
09:17Церковний календар на квітень 2024 року – православний і греко-католицький
- 22 березня
-
17:20Оголосили номінантів BAFTA TV Awards 2024: перелік найпопулярніших серіалів
-
13:202:1 – Україна перемогла Боснію та прорвалася у фінал плей-офф за Євро-2024
-
09:17День ангела у квітні 2024 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 21 березня
-
17:30Цей збір мені щоночі сниться: Степан Гіга та Василь Байдак переспівали легендарний хіт
-
13:15Про Розстріляне Відродження: у Києві презентували трейлер до фільму “Будинок “Слово”
-
09:13Місячний календар стрижок на квітень 2024 – дні, коли стригти волосся
- 20 березня
-
18:16Автор книжки "Бунт проти імперії" поділився рідкісним фото з Ліною Костенко
-
13:16Ці настільні ігри допоможуть прокачати корисні навички для вашої кар'єри
-
09:16Гороскоп на квітень 2024 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку