На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Брехуни не дивляться в очі та ще 4 міфи про мову тіла, які давно вже зруйнували науковці
- 591
Ми спілкуємося не тільки за допомогою слів, а й за допомогою жестів, поглядів і міміки. У якийсь момент люди вирішили, що невербальні послання можна розшифрувати так само, як і будь-яку іншу мову, і що у кожного жесту або руху є свій "переклад". У результаті народилися кілька дещо хибних теорій.
Руйнуємо поширені міфи про мову тіла, які вже давно не мають нічого спільного з правдою.
Це цікаво: 10 фільмів, які справді змінюють погляди людей на життя: вибір мережі
1. 90% інформації ми отримуємо невербально
Досить спірне твердження, яке, однак, стало дуже популярним. І цитують його всі, кому не лінь. А почалося все з того, що у 60-х роках професор психології Альберт Меєрабіан вирішив вивчити, як ми сприймаємо чужі емоції. Учасникам експерименту зачитували слова, використовуючи різну інтонацію, і показували фотографії людей з різними виразами на обличчях. А потім просили випробовуваних розповісти, які емоції вони "прочитали".
Виходячи з їх відповідей Меєрабіан зробив висновок, що чужі почуття і настрої ми сприймаємо переважно завдяки міміці, позам, інтонаціям і поглядам. Цей висновок почали цитувати у відриві від контексту – так, наче психолог говорив про будь-яку інформацію.
Але пізніше він сам підкреслив, що мова йшла винятково про емоції і зокрема про те, як ми розуміємо, чи подобаємося ми людині чи ні. Адже, якби 90% інформації ми отримували невербально, то могли б без перекладу дивитися фільм будь-якою мовою. Але цього чомусь не відбувається.
2. Брехуни не дивляться в очі
"Знову брешеш?! Дивись мені в очі!" – щось подібне ви напевно чули. Особливо в дитинстві, наприклад, коли, хвилюючись, розповідали вчительці, що забули вдома зошит з домашнім завданням. Твердження про те, що брехуни уникають зорового контакту, – насправді не таке вже й помилкове.
Маленькі діти і просто недосвідчені брехуни дійсно намагаються не піднімати погляд на співрозмовника, коли говорять неправду. Але більшість дорослих – особливо ті, у кого вже "чорний пояс" з брехні, – будуть дивитися на вас найчистішими, непідробно щирими очима. І ви навіть не запідозрите, що вас обводять навколо пальця.
Ось що говорить психолог Тамара Хілл, яка вивчала поведінку патологічних брехунів і психопатів: "Досвідчені брехуни без зусиль встановлюють прямий зоровий контакт і здаються дуже невимушеними і спокійними".
При цьому якщо людина відводить погляд під час розмови, це зовсім не означає, що вона бреше. Може бути, вона ніяковіє. А може, у неї розлад аутистичного спектру або проблеми з концентрацією уваги. Крім того, коли повідомляєш комусь неприємну правду, дивитися йому в очі теж буває важко, бо страшно, як людина відреагує.
3. Якщо співрозмовник дивиться вліво – він бреше
Було б добре, якби ми відразу розуміли, що нас обманюють. Ось дивиться людина в сторону, або чеше ніс, або проводить рукою по волоссю – все, отже, перед вами брехун. Але на жаль, це так не працює.
Складно сказати, звідки прийшла ідея, що по напрямку погляду можна визначити, чи говорить співрозмовник правду. Можливо, вперше ця думка була сформульована в книгах з нейролінгвістичного програмування. НЛП – псевдонаукова методика, яка містить різні психологічні прийоми і нібито дозволяє налагоджувати спілкування, маніпулювати людьми та ставати успішнішими. І вчені прийшли до висновку, що більшість її теорій і технік не є ефективними.
Одна з таких теорій НЛП стверджує що, якщо людина бреше, вона дивиться вліво і вгору. Але на практиці ця думка не підтвердилася. Під час експериментів з'ясувалось, що ніякого зв'язку між рухами очей і правдивістю висловлювань немає.
4. Схрещені на грудях руки – захисна поза
Легенда свідчить: якщо людина склала руки на грудях, отже, вона закривається від оточуючих, почувається некомфортно або навіть проявляє ворожість. Ця ідея багато років тиражувалася в літературі, яка стосувалась теми психології. Дійшло до того, що люди бояться схрещувати руки на публіці, адже раптом інші вирішать, що з ними щось не те.
А як насправді? Психологи вважають, що люди схрещують руки на грудях з безлічі причин. Іноді ми і правда робимо так, щоб заспокоїтися, впоратися з тривогою, нетерпінням або страхом. А іноді неусвідомлено копіюємо жест співрозмовника, або намагаємося зігрітися, або просто сидимо в незручному кріслі без підлокітників і не знаємо, куди подіти руки. Словом, однозначного трактування для цього жесту немає.
Перекласти мову тіла так само, як ми перекладаємо іноземні слова, неможливо: занадто велику роль відіграє контекст ситуації і особливості характеру людини. І якщо при спілкуванні з вами хтось переплітає руки на грудях, це не обов'язково означає, що ви цій людині не подобаєтеся.
5. Поза Диво-жінки допоможе почуватися впевненіше
У 2012 році соціальний психолог Емі Кадді виступила на конференції TED і розповіла, що пози не тільки відображають наш стан, а й, навпаки, можуть формувати його. Зокрема, поза Диво-жінки (ноги на ширині плечей, руки упираються в стегна, плечі розправлені, підборіддя задерте) змінює гормональний статус людини і робить її цілеспрямованішою і впевненішою. Ідея викликала бурхливий резонанс і швидко поширилася. Її використовували навіть в кіно і телевізійних шоу. Так, в серіалі "Американська домогосподарка" чоловік головної героїні приймає позу Диво-жінки (вона ж – поза сили) перед тим, як писати статтю.
І звичайно, цю теорію не обійшли стороною вчені – розгорілася гостра наукова дискусія. Дослідники повторили експеримент Кадді і не знайшли доказів того, що поза сили підвищує рівень тестостерону. Правда, крапка в цій історії ще не поставлена: деякі вчені вважають, що в гіпотезі Кадді є частка істини, і працюють над методологією нових досліджень. Загалом, все дуже заплутано. І жодної гарантії, що поза сили насправді допоможе вам стати сильнішими, немає.
Ми з упевненістю можемо сказати вам лише одне: якщо ви не знайомі з людиною, то звертати увагу на її пози точно не варто. Цілком імовірно, що вона просто використовує певні невербальні прийоми, бо звикла це робити. А от за поведінкою друзів і рідних можна з цікавістю слідкувати та вивчати їх.
Читайте також: Учені розповіли, коли люди перестають бути оптимістами
-
12:15Натхненний українським романом "Тигролови": Roxolana презентує трек "Сміливі мають щастя"
-
11:15Особистий гардероб модельєрки Вівʼєн Вествуд виставлять на аукціон
-
10:10Tinder представляє нову функцію, яка дозволяє ділитися з друзями своїми побаченнями
-
09:14Магнітні бурі у травні 2024 – календар, коли небезпечні дати в Україні
- 24 квітня
-
20:25Простий рецепт великодньої солодкої грудки від Лізи Глінської
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
19:19У Бразилії провели операцію з допомогою гарнітури Apple Vision Pro
-
18:18Виявився жертвою дипфейку: фанат розтрощив свою PS4, щоб отримати PlayStation 5
-
17:17Незручні запитання, які однозначно варто поставити під час співбесіди
-
16:18Покоління Z та міленіали все більше звертаються до ШІ: як він допомагає їм у роботі
-
15:18Приготуйте паску крафін за рецептом від Ектора Хіменеса-Браво
-
14:16Маленький монстр: Smart показав свій електрокросовер з пристойним запасом ходу
-
13:14Якщо ви вічно нічого не встигаєте, то ці 5 порад саме для вас
-
12:17Новий трейлер "Дедпула та Росомахи" побив рекорд за кількістю лайливих слів
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
11:19Стелу на Донеччині перетворять на військовий артоб'єкт: що планують митці
-
10:16Українцям можуть списати кредит під час війни, але є кілька умов
-
09:14Церковний календар на травень 2024 року – православний і греко-католицький
- 23 квітня
-
19:25Поруч коргі: у Великій Британії відкрили перший памʼятник королеві Єлизаветі II
-
18:30Чи знаєте ви, як приготувати тісто для домашніх пиріжків – поради від Ярославського
-
17:30Львівські лікарі вилучили уламок ворожого снаряда із серця українського військового
-
16:20"Візьми свої слова назад": Юля Юріна презентувала перший сингл з нового альбому
-
15:20Ось, чому порівнювати себе з іншими – погана ідея
-
14:25Допомагає нести службу: Нацгвардійці розповіли про собаку, якого прийняли в колектив
-
13:20ТОП-3 найпопулярніші в Україні преміальні бренди авто
-
09:14Магнітні бурі у травні 2024 – календар, коли небезпечні дати в Україні
- 24 квітня
-
17:17Незручні запитання, які однозначно варто поставити під час співбесіди
-
13:14Якщо ви вічно нічого не встигаєте, то ці 5 порад саме для вас
-
09:14Церковний календар на травень 2024 року – православний і греко-католицький
- 23 квітня
-
17:30Львівські лікарі вилучили уламок ворожого снаряда із серця українського військового
-
09:17День ангела у травня 2024 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 22 квітня
-
17:30Україна у вогні: Ангеліна Усанова повстане як Фенікс з полумʼя на конкурсі краси
-
13:15Де у світі найбільше бояться ядерної загрози: Україна внизу рейтингу
-
09:16Місячний календар стрижок на травень 2024 – дні, коли стригти волосся
- 21 квітня
-
17:19Три знаки Зодіаку, яким в останній тиждень квітня пощастить з грішми
-
13:17Як підвищити свою продуктивність: 5 порад, якими ніхто не хоче ділитися
-
09:14Гороскоп на травень 2024 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 20 квітня
-
17:25Президент України розписався на легендарній стелі Донецької області
-
13:25World Press Photo 2024: серед лауреатів премії українка Юлія Кочетова
-
10:15"Темна нічка": Пономарьов, Михайло Хома і Тарас Тополя презентували пісню з військовими
-
09:15Хто така Тейлор Свіфт і як вона керує музичним світом: феномен особистості
- 19 квітня
-
17:28Надмірно відверта й сексистська: Олімпійські спортсменки розкритикували жіночу форму
-
13:20Орден "За заслуги перед Україною": Володимир Зеленський нагородив актора Алена Делона
-
09:15Заспокійливий напій з валеріаною: monobank та Живчик запустили колаборацію
- 18 квітня
-
17:30Найвпливовіші люди світу 2024 за версією Time: Дуа Ліпа, Андрій Єрмак та Юлія Навальна
-
13:30Зібрали понад 5 мільйонів: DOROFEEVA і Міша Лебіга презентували спільну пісню
-
09:15Форс-мажор на Олімпійських іграх-2024: не вдалось запалити вогонь від сонячних променів
- 17 квітня
-
17:17Три знаки Зодіаку, які наприкінці місяця отримають підвищення на роботі
-
13:14Навушники з шумозаглушенням можуть спричинити проблеми зі слухом: шокуюче дослідження
-
09:14Почніть читати у 5 разів більше та вивчіть нову іноземну мову з цими порадами