На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Брехуни не дивляться в очі та ще 4 міфи про мову тіла, які давно вже зруйнували науковці
- 648
Ми спілкуємося не тільки за допомогою слів, а й за допомогою жестів, поглядів і міміки. У якийсь момент люди вирішили, що невербальні послання можна розшифрувати так само, як і будь-яку іншу мову, і що у кожного жесту або руху є свій "переклад". У результаті народилися кілька дещо хибних теорій.
Руйнуємо поширені міфи про мову тіла, які вже давно не мають нічого спільного з правдою.
Це цікаво: 10 фільмів, які справді змінюють погляди людей на життя: вибір мережі
1. 90% інформації ми отримуємо невербально
Досить спірне твердження, яке, однак, стало дуже популярним. І цитують його всі, кому не лінь. А почалося все з того, що у 60-х роках професор психології Альберт Меєрабіан вирішив вивчити, як ми сприймаємо чужі емоції. Учасникам експерименту зачитували слова, використовуючи різну інтонацію, і показували фотографії людей з різними виразами на обличчях. А потім просили випробовуваних розповісти, які емоції вони "прочитали".
Виходячи з їх відповідей Меєрабіан зробив висновок, що чужі почуття і настрої ми сприймаємо переважно завдяки міміці, позам, інтонаціям і поглядам. Цей висновок почали цитувати у відриві від контексту – так, наче психолог говорив про будь-яку інформацію.
Але пізніше він сам підкреслив, що мова йшла винятково про емоції і зокрема про те, як ми розуміємо, чи подобаємося ми людині чи ні. Адже, якби 90% інформації ми отримували невербально, то могли б без перекладу дивитися фільм будь-якою мовою. Але цього чомусь не відбувається.
2. Брехуни не дивляться в очі
"Знову брешеш?! Дивись мені в очі!" – щось подібне ви напевно чули. Особливо в дитинстві, наприклад, коли, хвилюючись, розповідали вчительці, що забули вдома зошит з домашнім завданням. Твердження про те, що брехуни уникають зорового контакту, – насправді не таке вже й помилкове.
Маленькі діти і просто недосвідчені брехуни дійсно намагаються не піднімати погляд на співрозмовника, коли говорять неправду. Але більшість дорослих – особливо ті, у кого вже "чорний пояс" з брехні, – будуть дивитися на вас найчистішими, непідробно щирими очима. І ви навіть не запідозрите, що вас обводять навколо пальця.
Ось що говорить психолог Тамара Хілл, яка вивчала поведінку патологічних брехунів і психопатів: "Досвідчені брехуни без зусиль встановлюють прямий зоровий контакт і здаються дуже невимушеними і спокійними".
При цьому якщо людина відводить погляд під час розмови, це зовсім не означає, що вона бреше. Може бути, вона ніяковіє. А може, у неї розлад аутистичного спектру або проблеми з концентрацією уваги. Крім того, коли повідомляєш комусь неприємну правду, дивитися йому в очі теж буває важко, бо страшно, як людина відреагує.
3. Якщо співрозмовник дивиться вліво – він бреше
Було б добре, якби ми відразу розуміли, що нас обманюють. Ось дивиться людина в сторону, або чеше ніс, або проводить рукою по волоссю – все, отже, перед вами брехун. Але на жаль, це так не працює.
Складно сказати, звідки прийшла ідея, що по напрямку погляду можна визначити, чи говорить співрозмовник правду. Можливо, вперше ця думка була сформульована в книгах з нейролінгвістичного програмування. НЛП – псевдонаукова методика, яка містить різні психологічні прийоми і нібито дозволяє налагоджувати спілкування, маніпулювати людьми та ставати успішнішими. І вчені прийшли до висновку, що більшість її теорій і технік не є ефективними.
Одна з таких теорій НЛП стверджує що, якщо людина бреше, вона дивиться вліво і вгору. Але на практиці ця думка не підтвердилася. Під час експериментів з'ясувалось, що ніякого зв'язку між рухами очей і правдивістю висловлювань немає.
4. Схрещені на грудях руки – захисна поза
Легенда свідчить: якщо людина склала руки на грудях, отже, вона закривається від оточуючих, почувається некомфортно або навіть проявляє ворожість. Ця ідея багато років тиражувалася в літературі, яка стосувалась теми психології. Дійшло до того, що люди бояться схрещувати руки на публіці, адже раптом інші вирішать, що з ними щось не те.
А як насправді? Психологи вважають, що люди схрещують руки на грудях з безлічі причин. Іноді ми і правда робимо так, щоб заспокоїтися, впоратися з тривогою, нетерпінням або страхом. А іноді неусвідомлено копіюємо жест співрозмовника, або намагаємося зігрітися, або просто сидимо в незручному кріслі без підлокітників і не знаємо, куди подіти руки. Словом, однозначного трактування для цього жесту немає.
Перекласти мову тіла так само, як ми перекладаємо іноземні слова, неможливо: занадто велику роль відіграє контекст ситуації і особливості характеру людини. І якщо при спілкуванні з вами хтось переплітає руки на грудях, це не обов'язково означає, що ви цій людині не подобаєтеся.
5. Поза Диво-жінки допоможе почуватися впевненіше
У 2012 році соціальний психолог Емі Кадді виступила на конференції TED і розповіла, що пози не тільки відображають наш стан, а й, навпаки, можуть формувати його. Зокрема, поза Диво-жінки (ноги на ширині плечей, руки упираються в стегна, плечі розправлені, підборіддя задерте) змінює гормональний статус людини і робить її цілеспрямованішою і впевненішою. Ідея викликала бурхливий резонанс і швидко поширилася. Її використовували навіть в кіно і телевізійних шоу. Так, в серіалі "Американська домогосподарка" чоловік головної героїні приймає позу Диво-жінки (вона ж – поза сили) перед тим, як писати статтю.
І звичайно, цю теорію не обійшли стороною вчені – розгорілася гостра наукова дискусія. Дослідники повторили експеримент Кадді і не знайшли доказів того, що поза сили підвищує рівень тестостерону. Правда, крапка в цій історії ще не поставлена: деякі вчені вважають, що в гіпотезі Кадді є частка істини, і працюють над методологією нових досліджень. Загалом, все дуже заплутано. І жодної гарантії, що поза сили насправді допоможе вам стати сильнішими, немає.
Ми з упевненістю можемо сказати вам лише одне: якщо ви не знайомі з людиною, то звертати увагу на її пози точно не варто. Цілком імовірно, що вона просто використовує певні невербальні прийоми, бо звикла це робити. А от за поведінкою друзів і рідних можна з цікавістю слідкувати та вивчати їх.
Читайте також: Учені розповіли, коли люди перестають бути оптимістами
- 23 грудня
-
21:17Святий вечір 2024: традиції, прикмети та ворожіння на Святвечір
-
20:36Різдво Христове 2024: що не можна робити 25 грудня
-
20:23Що не можна робити на Святвечір 2024: головні заборони 24 грудня
-
19:20"Щедрик" у світі: легендарну композицію виконали на лондонському вокзалі
-
18:30Ще одна країна: Іспанія може офіційно прийняти чотириденний робочий тиждень
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
17:33Стінг виконав свою пісню "Shape of my Heart" під бандуру українського військового
-
16:25Готуємо апетитні картопляні кульки з оселедцем за рецептом Ольги Рябенко
-
15:25Правила успіху від Білла Гейтса: вчимося у найкращих
-
14:20Рекордна сума: скільки Олександр Усик заробив за бій з Тайсоном Ф'юрі
-
13:40Названо імена суддів Нацвідбору на Євробачення-2025
-
12:30Оригінальний десерт до столу: апельсинове печиво від Ектора
-
11:23Bugatti нарешті розробила підсклянник для Chiron після того, як власник пролив напій
-
10:23Чому нам так сильно подобаються антигерої: що показало дослідження
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
09:22Церковний календар на січень 2025 року – православний і греко-католицький
- 22 грудня
-
22:47Посівалки на Старий Новий рік 2025 – найкращі засівалки для дітей
-
18:22Витік специфікацій Samsung Galaxy S25 Slim показує, що iPhone 17 Air є чому повчитися
-
17:24Три важливі правила для тих, хто хоче почати з нуля
-
16:22Готуємо фантастично смачні сирні кульки бунуелос з Ектором
-
15:23BMW побудувала повністю електричний прототип M2
-
14:21Google хотів висміяти iPhone у новій рекламі, але щось пішло не так
-
13:20Який дрес-код на Різдво не варто обирати: корисні поради
-
12:23Олександр Усик підняв на ринзі шаблю гетьмана Мазепи
-
11:22Усик удруге здолав Ф'юрі на рингу та присвятив перемогу матері
- 23 грудня
-
17:33Стінг виконав свою пісню "Shape of my Heart" під бандуру українського військового
-
13:40Названо імена суддів Нацвідбору на Євробачення-2025
-
09:22Церковний календар на січень 2025 року – православний і греко-католицький
- 22 грудня
-
17:24Три важливі правила для тих, хто хоче почати з нуля
-
13:20Який дрес-код на Різдво не варто обирати: корисні поради
-
09:23Гороскоп на січень 2025 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 21 грудня
-
20:45Традиції Святвечора: що категорично не можна вдягати в цей вечір
-
12:30ТОП-10 сучасних фільмів з різдвяним настроєм: підбірка стрічок 2024 року
-
09:16Що одягнути на Різдво: стильні та зручні образи
- 20 грудня
-
17:25Встановили рекорд: Усик і Ф’юрі влаштували дуель поглядів тривалістю в 11 хвилин
-
13:25"Дівчино мила": Христина Соловій і Дантес переспівали українську пісню на свій лад
-
09:15Як зробити різдвяний вінок власноруч: оригінальні ідеї
- 19 грудня
-
16:25Як одягнутись на Святвечір: корисні поради щодо одягу для всієї родини
-
13:20Неймовірна новина: шеф-кухарка Ліза Глінська народила двійню
-
09:22ТОП 10 фільмів про святого Миколая – ось що подивитися всією сім'єю
- 18 грудня
-
17:18Чому фінансова грамотність важливіша за високий дохід
-
13:22Як зосередитися на головному: практичний путівник у світі хаосу
-
09:15SWOIIA презентувала трек про щирі почуття та внутрішні конфлікти
- 17 грудня
-
17:30Після розставання з дівчиною: OSTROVSKYI презентував трек "Можливо, колись"
-
13:22Михайло Мудрик провалив допінг-тест: футболісту загрожує дискваліфікація
- 16 грудня
-
17:25Гімн "Битви за світло": Усик оголосив флешмоб на підтримку героїчних українців
-
13:27Вразили романтичністю: Kalush Orchestra та Харфанг впустили трек "Дівчата"
-
09:22Ці три знаки Зодіаку зможуть втілити у життя свої мрії цього тижня
- 15 грудня
-
17:22Lama випустила новий кліп, у якому знялись українки, чиї життя змінила війна
-
13:21Як залишатися продуктивним навіть у складні часи: 5 ефективних порад