Без картоплі й хліба: з якими продуктами краще не їсти шашлик

Мало хто про це знає, але така універсальна й проста страва як шашлик дуже часто не поєднується зі звичними нам продуктами. Читайте та дізнайтеся, з чим краще подавати м'ясо, а чого – уникати.

Так, дієтологиня Наталія Макієнко на своїй сторінці в Instagram поділилася кількома порадами, з якими продуктами найкраще поєднувати шашлик, щоб не нашкодити організму, а яких краще уникати на пікніку.

І ще: Яке м'ясо найкорисніше для чоловічого здоров'я і сили

Як їсти шашлик без шкоди для здоров'я

• Вибирайте один вид білка, так набагато корисніше і переїсти в такому випадку шансів менше.
• Червоне м'ясо не поєднуйте з картоплею, хлібом та лавашем.
• На обід з будь-яким гарніром найкраще їсти індичку, курку, морепродукти та рибу.
• Не забувайте їсти овочі та зелень, адже вони поліпшать травлення.

Крім цього, фахівець додала, що маринади для шашлику найкраще використовувати без молочної продукції, а також майонезу й оцту.

Читайте також: Ідеальні рецепти для пікніка: 3 смачнющі ідеї

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Їжа