На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Ані дня без спорту: Світоліна показала свої карантинні тренування
- 205
Чарівна українська тенісистка Еліна Світоліна на власному прикладі доводить, що займатися вдома під час карантину можна, і навіть потрібно. Дівчина регулярно викладає на своїй сторінці в інстаграмі відео, на яких показує, як підтримує фізичну форму без походів до залу.
Інвентар Еліни, до слова, надзвичайно простий і не потребує додаткових витрат. Тенісистка просто взяла те, що було під рукою. Так у її розпорядженні опинилась банка горіхової пасти, скотч і упаковки зі смаколиками.
І ще: Ібрагімович відповів на виклик Погби: ти будеш вражений
У пості вона також запитала своїх підписників: "Яке тренування ви хотіли би бачити у моєму наступному дописі?"
Леся Нікітюк не оминула увагою пост 25-річної Світоліної, написавши: "Дуже хороші вправи. Зараз доїм і почну". Інші коментатори теж не забарилися: "Супер. Сет вправ. Після такого навантаження задумаєшся, чи їсти всілякі смаколики". Також зірку тенісу хвалили за відмінну фізичну форму та просили наступного разу зняти комплекс вправ на руки.
А ви займаєтесь спортом на карантині вдома? Пишіть у коментарях і діліться своїми корисними вправами, які допомагають залишатися у відмінній формі.
Читайте також: Ексфутболіст Шахтаря у спокусливій сукні підірвав мережу: відео
-
05:30Кумедні ситуації та палкі зізнання: що готує 10 листопада для всіх знаків Зодіаку
-
21:23Яке свято відзначають 10 листопада: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 09 листопада
-
20:07Забудьте про пастки: 3 ароматні рослини, які проженуть щурів із саду
-
19:11Мама продала корову заради сцени: щемлива історія учасниці "Голосу країни"
-
18:09Довічна мовчанка про небезпеку ШІ: працівники Google вимагають свободи слова
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
17:10Без натовпів і черг: найкращі невеликі гірськолижні курорти Європи для всієї родини
-
16:06Зірка серіалу "Київ вдень та вночі" розпочинає новий творчий етап з піснею "Oh Sorry"
-
15:28Hikvision та HiLook: у чому полягають відмінності та як обрати обладнання
-
15:21Як вибрати чохол для iPhone 18 Pro та iPhone 18 Pro Max
-
15:087 дерев, які не можна саджати біля оселі: руйнують фундамент і б'ють по даху
-
14:06Чому не варто купувати різдвяну ялинку в листопаді: попередження фермерів
-
13:09Джонні Депп кардинально змінився заради ролі Скруджа: як тепер виглядає актор
-
12:26Які мобільні аксесуари варто закупити магазину перед зимою 2026/27
-
З Днем народження: топ 75 привітань у картинках, віршах, прозі та смс українською
-
12:07Як захистити багаторічні квіти від морозів: чим і коли вкривати кущі
-
12:00Виявлення руху в камерах Imou: як налаштувати систему, щоб отримувати корисні сповіщення
-
11:57Як підібрати Power Bank для заряджання пристроїв із різною напругою
-
11:39Вебстудія на старті: як організувати розміщення сайтів своїх клієнтів
-
11:22Ефір без пауз: як студії та подкастери тримають звук під час відключень
-
11:16Дерево в готельному лобі: як вибрати йому правильне місце
-
11:06Світильники в інтер'єрі: як матеріал плафона змінює характер світла
-
11:01Що робити, якщо потяг зупинився через загрозу: інструкція з евакуації від УЗ
-
10:56Cupra у 2025–2026 роках: спорт, комфорт і рекордні продажі
-
10:47Як правильно облаштувати комфортний офіс
-
05:30Кумедні ситуації та палкі зізнання: що готує 10 листопада для всіх знаків Зодіаку
-
21:23Яке свято відзначають 10 листопада: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 09 листопада
-
17:10Без натовпів і черг: найкращі невеликі гірськолижні курорти Європи для всієї родини
-
13:09Джонні Депп кардинально змінився заради ролі Скруджа: як тепер виглядає актор
-
09:09Психологи розвіяли міфи про пенсію: чому грандіозні плани поступаються дрібницям
-
05:30Понеділок зриває маски: Скорпіони дізнаються правду, а Діви ловлять дзен
-
21:22Яке свято відзначають 9 листопада: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 08 листопада
-
17:10Де в Єгипті найтепліше в листопаді та скільки коштує тур на двох
-
13:10Поїздка до Румунії на авто: який неочевидний документ вимагають на кордоні
-
09:13"Ніколи не зможу народити": Федишин розповіла, як ледь не загинула після втрати дитини
-
05:30Інтриги вихідного: Скорпіони йдуть на ризик, а Близнюки ловлять інсайти
-
21:22Яке свято відзначають 8 листопада: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 07 листопада
-
17:10Заборона на виїзд з України: як перевірити, чи є обмеження онлайн за кілька хвилин
-
14:04Західний Голлівуд дозволив реєструвати союзи з кількома партнерами
-
10:07Тренд на кідалтинг: чому дорослі масово скуповують Lego та грають в ігри
-
05:30Домашній спа-курорт Тельців та спонтанний квест Водоліїв: гороскоп на 7 листопада
-
21:23Яке свято відзначають 7 листопада: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 06 листопада
-
17:14Як насправді звати Кароль, Барських та інших українських зірок за паспортом
-
13:09Гарячий обід без електрики: безпечні способи приготувати їжу під час блекауту
-
09:06Що подивитися фанатам «Дюни»: 5 видовищних фантастичних фільмів
-
05:30Раки ігнорують дзвінки, а Близнюки шукають пригоди: палкий гороскоп на п'ятницю
-
21:23Яке свято відзначають 6 листопада: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 05 листопада
-
18:03Коли світло лише на кілька годин: як зарядити павербанк удвічі швидше
-
14:10Це копійчаний спосіб відлякає кротів і птахів із ділянки
-
10:09БЕЗ ОБМЕЖЕНЬ зняли кліп «Лейла» з Ахтемом Сеітаблаєвим та Анастасією Цимбалару