На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Ані дня без спорту: Світоліна показала свої карантинні тренування
- 198
Чарівна українська тенісистка Еліна Світоліна на власному прикладі доводить, що займатися вдома під час карантину можна, і навіть потрібно. Дівчина регулярно викладає на своїй сторінці в інстаграмі відео, на яких показує, як підтримує фізичну форму без походів до залу.
Інвентар Еліни, до слова, надзвичайно простий і не потребує додаткових витрат. Тенісистка просто взяла те, що було під рукою. Так у її розпорядженні опинилась банка горіхової пасти, скотч і упаковки зі смаколиками.
І ще: Ібрагімович відповів на виклик Погби: ти будеш вражений
У пості вона також запитала своїх підписників: "Яке тренування ви хотіли би бачити у моєму наступному дописі?"
Леся Нікітюк не оминула увагою пост 25-річної Світоліної, написавши: "Дуже хороші вправи. Зараз доїм і почну". Інші коментатори теж не забарилися: "Супер. Сет вправ. Після такого навантаження задумаєшся, чи їсти всілякі смаколики". Також зірку тенісу хвалили за відмінну фізичну форму та просили наступного разу зняти комплекс вправ на руки.
А ви займаєтесь спортом на карантині вдома? Пишіть у коментарях і діліться своїми корисними вправами, які допомагають залишатися у відмінній формі.
Читайте також: Ексфутболіст Шахтаря у спокусливій сукні підірвав мережу: відео
-
12:00"Жили окремо”: Тоня Матвієнко відверто розповіла про кризу у шлюбі з Арсеном Мірзояном
-
11:00Lida Lee заявила про блокування YouTube-каналу після прем’єри шоу
-
10:00Леся Нікітюк зворушила мережу фото з 8-місячним сином та показала його нові досясягнення
-
09:00Вшануймо пам'ять перших загиблих героїв Небесної сотні 20 лютого: імена та історія
-
08:30Charli XCX уляпалася в скандал через російську вечірку в Берліні – довелося виправдовувати
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
06:30Один вчинок уранці – і день піде інакше: кому 20 лютого дасть "зелене світло"
-
05:00Коли День ангела Ярослава: значення імені, характер і сумісність
- 19 лютого
-
23:40Дав у борг – не втратив гроші: як правильно позичати друзям і родичам
-
21:45Не зрадять навіть під спокусою – 4 знаки зодіаку, які створені для вірного кохання
-
21:22Яке свято відзначають 20 лютого: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
20:45Без світла, але без складок – як розгладити одяг без праски під час блекауту
-
19:45Свічки, 24 поверх і $1000 на місяць – як живе фіналістка "Холостяка-14" Половинкіна
-
19:20Саша Бо жорстко відповіла хейтерам після підтяжки обличчя – "Живіть з цим"
-
З Днем народження: топ 75 привітань у картинках, віршах, прозі та смс українською
-
18:45MELOVIN скасував тур Україною після інциденту в Рівному – організатори заявили про питання
-
18:30KHAYAT уперше виконав акустичну версію пісні "Герци"
-
18:00Христина Соловій готує альбом у стилі 90-х та дует із легендарною Сестричкою Вікою
-
17:30Перше повернення “Зоряних війн” в кіно з 2019 року: що відомо про “Мандалорця і Ґроґу”
-
17:00Зміна іміджу: Jerry Heil вразила фанатів образом у стилі "Буремного перевалу"
-
16:45Соковиті біляші на сковороді – простий рецепт, який зникне зі столу за 5 хвилин
-
16:30Диня зміцнює серце і очищає організм: чому лікарі радять їсти її помірно
-
16:00"Я поправився": MONATIK іронічно відповів на хейт через зміни у фігурі
-
15:45Аспірин замість відбілювача – копійчаний лайфхак, який поверне білизну вашим речам
-
15:30Який посуд не можна мити в посудомийці: помилка, через яку доведеться купувати новий
-
10:00Леся Нікітюк зворушила мережу фото з 8-місячним сином та показала його нові досясягнення
-
09:00Вшануймо пам'ять перших загиблих героїв Небесної сотні 20 лютого: імена та історія
-
06:30Один вчинок уранці – і день піде інакше: кому 20 лютого дасть "зелене світло"
- 19 лютого
-
21:22Яке свято відзначають 20 лютого: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
18:00Христина Соловій готує альбом у стилі 90-х та дует із легендарною Сестричкою Вікою
-
15:00Гучний скандал у королівській родині: брата Чарльза III заарештували у день його 66-річчя
-
12:30Букмекери оновили прогнози на Євробачення-2026: яке місце зараз пророкують Україні
-
08:45Сьогодні День Державного герба України – історія свята 19 лютого
-
06:30Одна деталь змінить хід подій: кому день дасть сильний поштовх уперед
- 18 лютого
-
21:55Де їдять і п’ють у Варшаві зараз – заклади, які справді рекомендують
-
21:22Яке свято відзначають 19 лютого: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
18:45Переможець шоу “Холостячка” Андрій Задворний вступив до лав Нацгвардії
-
13:15"Сліди": на Berlinale презентували фільм про злочини РФ проти українських жінок
-
12:25Смак дому за кордоном – українські кафе й ресторани, які обирають у Варшаві
-
10:00Що подивитися в Києві безкоштовно: місця, де можна цікаво провести час
-
06:30Кому час натиснути на газ, а кому – пригальмувати: гороскоп на сьогодні
- 17 лютого
-
21:22Яке свято відзначають 18 лютого: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
19:25Концерт “Океану Ельзи” на Кіпрі став рекордним за масштабом підтримки
-
17:25Концерт до 24 лютого: чому Жадан відмовився від участі, а alyona alyona захищає захід
-
15:00У Києві LELÉKA не змогла виконати складний фрагмент пісні Ridnym - співачка прокоментувала
-
13:00Куди поїхати біля Києва взимку: найкращі локації для відпочинку, прогулянок і розваг
-
10:00Плутанина у фіналі? LELÉKA та LELEK виступлять на Євробаченні-2026
-
09:00День кота: історія свята, цікаві факти та найвідоміші коти світу
-
06:30Одна розмова все розставить по місцях: кому день дасть шанс, який не можна проґавити
- 16 лютого
-
21:21Яке свято відзначають 17 лютого: традиції, заборони і прикмети на цей день