На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Ані дня без спорту: Світоліна показала свої карантинні тренування
- 204
Чарівна українська тенісистка Еліна Світоліна на власному прикладі доводить, що займатися вдома під час карантину можна, і навіть потрібно. Дівчина регулярно викладає на своїй сторінці в інстаграмі відео, на яких показує, як підтримує фізичну форму без походів до залу.
Інвентар Еліни, до слова, надзвичайно простий і не потребує додаткових витрат. Тенісистка просто взяла те, що було під рукою. Так у її розпорядженні опинилась банка горіхової пасти, скотч і упаковки зі смаколиками.
І ще: Ібрагімович відповів на виклик Погби: ти будеш вражений
У пості вона також запитала своїх підписників: "Яке тренування ви хотіли би бачити у моєму наступному дописі?"
Леся Нікітюк не оминула увагою пост 25-річної Світоліної, написавши: "Дуже хороші вправи. Зараз доїм і почну". Інші коментатори теж не забарилися: "Супер. Сет вправ. Після такого навантаження задумаєшся, чи їсти всілякі смаколики". Також зірку тенісу хвалили за відмінну фізичну форму та просили наступного разу зняти комплекс вправ на руки.
А ви займаєтесь спортом на карантині вдома? Пишіть у коментарях і діліться своїми корисними вправами, які допомагають залишатися у відмінній формі.
Читайте також: Ексфутболіст Шахтаря у спокусливій сукні підірвав мережу: відео
-
21:21Яке свято відзначають 21 жовтня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 20 жовтня
-
20:03Apple анонсувала другу презентацію за місяць під гаслом Pro and tell
-
19:06Крутіша за Hot Wheels: Ілон Маск побудує шалену трасу для Tesla Roadster
-
18:09Подвійне свято: Джастін Трюдо зворушливо привітав сина та батька з днем народження
-
17:07Магія поза Гоґвортсом: вчені розробили справжній плащ-невидимку
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
16:06"Едвард скінчився": у Тернополі подають трендову каву з героями "Сутінків"
-
15:07"Вона їх прибирає": Павло Зібров розповів про ревнощі дружини до вродливих жінок
-
14:11Привид акули: Австралія розсекретила зброю для свого підводного дрона
-
13:15Блондинки чи брюнетки: вчені з'ясували, який колір волосся привабливіший
-
12:05Культова гра Vampire: The Masquerade – Bloodlines отримає ремейк
-
11:07Вірусне фото роздягненої пари на протестах у Франції виявилося фейком від ШІ
-
10:04У 50 почувається на 25: співачка Lama зізналася, які уколи краси робить
-
09:12Роберт Паттінсон у ролі скандального телеведучого: усе про новий трилер «Праймтайм»
-
З Днем народження: топ 75 привітань у картинках, віршах, прозі та смс українською
-
08:00Книлі з картоплі та грибами: проста страва, яка урізноманітнить осіннє меню
-
05:30Час діяти чи краще зачекати: астрологічний прогноз на цей вівторок
-
21:23Яке свято відзначають 20 жовтня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 19 жовтня
-
20:10Чому понеділок здається довшим за інші дні
-
19:02Речі, які краще не фотографувати та публікувати в соцмережах
-
18:12Ручки духовки вкрилися жиром: як швидко очистити їх без пошкоджень
-
17:03Вас це здивує: навіщо наносити гліцерин на вікна
-
16:03Цим знакам зодіаку складніше зберігати стосунки – астрологи назвали трійку
-
15:07Як зберегти борошно від комах і вологи на цілий рік: простий секрет зберігання
-
15:00Чому Wi-Fi погано працює в одній кімнаті, хоча біля роутера інтернет швидкий
-
21:21Яке свято відзначають 21 жовтня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 20 жовтня
-
17:07Магія поза Гоґвортсом: вчені розробили справжній плащ-невидимку
-
13:15Блондинки чи брюнетки: вчені з'ясували, який колір волосся привабливіший
-
09:12Роберт Паттінсон у ролі скандального телеведучого: усе про новий трилер «Праймтайм»
-
05:30Час діяти чи краще зачекати: астрологічний прогноз на цей вівторок
-
21:23Яке свято відзначають 20 жовтня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 19 жовтня
-
19:02Речі, які краще не фотографувати та публікувати в соцмережах
-
17:03Вас це здивує: навіщо наносити гліцерин на вікна
-
13:20Волосся не почне рости швидше після стрижки: популярні міфи про догляд
-
05:30Час нових ідей: що зірки готують для вашого знака Зодіаку цього понеділка
-
21:22Яке свято відзначають 19 жовтня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 18 жовтня
-
20:00Ніжніший за хмаринку: як швидко приготувати ніжний молочний пудинг з лаймом та кокосом
-
13:05Автомобільні витрати, які часто виявляються більшими, ніж здається
-
05:30Емоційне перезавантаження: кому з представників Зодіаку пощастить у коханні
-
21:22Яке свято відзначають 18 жовтня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 17 жовтня
-
17:10Негайно скасовуйте запис до перукаря: 9 небезпечних днів для стрижки у жовтні
-
13:10Хто отримає шанс на нове партнерство, а хто – гірку правду: гороскоп на жовтень для всіх
-
10:055 дивних звуків у машині, які водії дарма ігнорують
-
05:30Час для себе та своїх бажань: хто зі знаків Зодіаку отримає максимум від суботи
-
21:25Яке свято відзначають 17 жовтня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 16 жовтня
-
17:00Помилка, яка псує весь інтер'єр: як правильно вибрати та постелити килим у будинку
-
05:30Бурхливий роман Овнів та серйозна розмова Терезів: що пророкують зірки 16 жовтня
-
21:22Яке свято відзначають 16 жовтня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 15 жовтня
-
13:00Зебровий принт - як стильно носити головний тренд осені 2026 року
-
09:00Кава впливає не лише на бадьорість: як улюблений напій змінює мікробіоту кишківника