Медики назвали основні ознаки втоми очей

Якщо вас хилить в сон, навіть коли ви дивитесь в екран монітора, і кліпаєте, то це симптоми, які не варто ігнорувати. Експерти в галузі лікування зору назвали найпоширеніші ознаки втоми очей.

Зверніть увагу, адже ці симптоми свідчать про те, що у вас стомилися очі.

І ще! Як захистити свої очі під час роботи за комп'ютером

Почервоніння і подразнення. Якщо ви маєте роботу, яка вимагає проводити багато годин перед комп'ютером, то очі можуть страждати від сухості. А в довгостроковій перспективі все це призводить до почервоніння і подразнень.
Проблеми з різкістю. При втомі очей різко знижується різкість зору, через що вам буває складніше розгледіти будь-які літери або слова. Зробіть перерву в роботі, скористайтеся спеціальними компресами для втомлених очей.

Сухість. Як сухість очей, так і підвищена сльозливість, свідчать про втому наших органів зору. Замість використання очних крапель проконсультуйтеся з офтальмологом про те, що саме є причиною цього розладу.

Нечіткість і здвоєність зору. Коли у людини втомлюються очі, то іноді у нього виникає ефект роздвоєності образів перед очима, або сама картинка втрачає свою чіткість. Як правило, ці порушення бувають тимчасовими, і вони проходять, якщо давати очам відпочити.

Підвищена чутливість до світла. Наші повіки стають дуже важкими і починають опускатися, коли очі втомлюються. А це викликає підвищену чутливість до світла, яка також часто супроводжується почервонінням і болем. Всі ці симптоми вимагають відвідування офтальмолога.

Біль в очах. Через надлишковий тиск на очі в поєднанні з нестачею сну у людини можуть з'явитися болісні відчуття. Іноді вони поширюються від очей на шию, плечі і навіть спину. Давайте очам відпочивати частіше.

Читайте також: Медики розповіли, якою має бути ідеальна вечеря

• Теги:
• Здоров'я
• Поради
• Лайфстайл