Яєчня в авокадо: швидкий рецепт смачного і корисного сніданку

Авокадо не дарма вважається ідеальним фруктом для краси та молодості. До того ж, з нього можна робити чимало смачних сніданків. Пропонуємо ідею рецепту яєчні в авокадо, яка займе мало часу, але зарядить енергією аж до обіду.

Авокадо вже навряд когось можна здивувати, адже його можна додавати не лише до суші, а й до салатів та бутербродів. Цього разу підготували рецепт ідеального сніданку з яйцем і авокадо, який займе всього 10 хвилин. Зате така трапеза швидко вгамує голод та дозволить уникнути перекусів аж до обіду.

І ще: Яєчня на хмаринці: простий рецепт красивого сніданку

Яєчня в авокадо: простий рецепт

Інгредієнти:

• Авокадо
• Яйця
• Спеції

Спосіб приготування:

• Помити авокадо, розрізати навпіл та витягнути кісточку
• Всередину кожної половинку акуратно залити яйце
• Додати спецій, а також інших компонентів на свій смак (приміром, сир, зелень чи шматочки курятини)
• Запікати у духовці 10 хвилин за температури у 200 градусів

Читайте також: Смачні японські панкейки: легкий рецепт, який варто спробувати

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Їжа
• Рецепти
• Поради