Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Як зупинити випадіння волосся: порада британського фахівця

04.12.2020, 08:22
192

Британський трихолог Філіп Кінгслі повідомив, що для нормального росту волосся в організмі часто не вистачає вітаміну B12.

За словами трихолога, B12 підтримує роботу нервової системи, відіграє важливу роль у виробництві ДНК, а також допомагає підтримувати здоров'я червоних кров'яних тілець, дозволяючи їм забезпечувати киснем тканини, в тому числі волосяні фолікули.

І ще: Дослідники з'ясували, скільки хвилин вправ компенсують малорухливий день

Коли вітаміну B12 недостатньо, волосся недоотримує кисень, перестає нормально рости і починає випадати.

Заповнити дефіцит вітаміну можна як за допомогою спеціальних добавок, так і продуктів. Джерелами вітаміну B12 для людини є: домашня птиця, печінка, яйця, лосось, тріска, молоко, соєве молоко, злаки і дріжджі.