На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як смартфони змінюють людей
- 546
Із 7 млрд людей на Землі близько 6 млрд мають мобільні телефони. Та лише 4,5 млрд мають доступ до туалету. Ці цифри шокують.
На YouTube-каналі Цікава наука опубліковане відео, яке показує, як смартфони впливають на людей.
Короткозорість
Перш за все, мобільний телефон – це велике фізичне навантаження, адже дивлячиь на екран, ми стоїмо в такій позі, ніби у нас на плечах сидить 8-річна дитина. У такому положенні ми проводимо близько 5-ти годин на день. Це призвело до поширення міопії, або короткозорості у Північній Америці. А в деяких районах Азії 80-90% населення мають короткозорість.
Залежність
Граючи у нескладні ігри на смартфоні, наш мозок отримує певну дозу дофаміну. Крім того, викид дофамін відбувається, коли ми спонтанно отримуємо нову інформацію. Таким чином створюється петля одержимості – щось подібне відбувається від споживання нікотину або кокаїну. Мозок влаштований так, що змушує постійно шукати щось нове. Ось чому додатки в телефонах мають постійно постачати новий контент, і нам так важко відкласти смартфон.
В результаті 93% людей віком 18-29 років використовують смартфон для розваги замість читання книжок або взаємодії з оточуючими. Так виник термін нозофобія – страх або занепокоєння через відсутність телефона.
Зміна моделі мозку
Альфа-ритми зазвичай пов’язані з відносним спокоєм, коли мозок відволікається від роботи. Водночас гама-хвилі пов’язані з максимальною зосередженістю. Експерименти свідчать, що під час активності передавача телефону, скажімо, під час розмови, потужність альфа-хвиль суттєво зростає. Це означає, що телефон буквально може змінити спосіб функціонування мозку.
Порушення сну
Екран випромінює світло, яке змінює добові ритми, зменшуючи час глибокого сну. Його нестача спричиняє діабет, рак та ожиріння. Дослідження підтверджують, що людям, які читають смартфон уночі, набагато важче заснути, і в них виробляється менше мелатоніну – гормону, який відповідає за регулювання циклів сон – неспання.
Гарвардська медична школа радить за дві три годин перед сном бути технологічно вільними. Краще почитайте книжку.
Читайте також: 7 звичних речей, які викликають рак
- 18 травня
-
22:39День сімейного лікаря: красиві й оригінальні привітання зі святом
-
21:15Денис Берінчик увімкнув сирену повітряної тривоги перед боєм у США
-
20:25Ніжні та апетитні нагетси вдома: записуйте рецепт від Ектора Хіменеса-Браво
-
19:25Ось, скільки коштують квитки на бій Усика-Ф’юрі у Саудівській Аравії
-
18:30Гурт Крихітка випустив перший за 14 років повноформатний альбом "Мегалюбов"
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
17:30"Мавки. Камуфляж": українська фотографка представила мультимедійний проєкт
-
16:20Павло Зібров завітав на новосілля до оборонця Маріуполя Петра Хижняка
-
15:20Найсмачніша у світі паста з креветками: рецепт від Ольги Рябенко
-
14:15Патріотичний образ: яке вбрання обрав Олександр Усик на зважування
-
13:17Що одягнути на останній дзвоник: стильні та круті образи для хлопців і дівчат
-
12:20Їжа Одещини: рибна вилківська юшка від Євгена Клопотенка
-
11:15Український виконавець Adam презентував ліричний та ніжний трек "Цілуй"
-
10:15Нова функція Apple дозволить керувати iPad та iPhone тільки за допомогою очей
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
09:157 крутих цитат про мотивацію, успіх та гроші від відомих людей
- 17 травня
-
20:25Готуємо разом медівник – улюблений торт Ектора Хіменеса-Браво
-
19:25Коли Олександр Усик планує завершити кар'єру: коментар від українського боксера
-
18:30Міноборони запускає мобільний застосунок "Резерв+": для кого він буде актуальним
-
17:25Конкуренція YouTube: TikTok тестує можливість завантажувати годинні відео
-
16:20Рекорд України: на Прикарпатті 225 чоловіків півтори години танцювали сербен
-
15:20Неймовірний смак: готуємо салат з оселедцем разом з Ектором Хіменесом-Браво
-
14:15"Бий барабан печалі": Усик перед поєдинком з Ф'юрі ефектно з'явився на пресконференції
-
13:17Alena Omargalieva випустила трек "Коли тебе немає" про стосунки, що пережили випробування
-
12:15Працює без окулярів: 93-річна майстриня вишиває сорочки для усієї своєї родини
- 18 травня
-
21:15Денис Берінчик увімкнув сирену повітряної тривоги перед боєм у США
-
17:30"Мавки. Камуфляж": українська фотографка представила мультимедійний проєкт
-
13:17Що одягнути на останній дзвоник: стильні та круті образи для хлопців і дівчат
-
10:15Нова функція Apple дозволить керувати iPad та iPhone тільки за допомогою очей
- 17 травня
-
18:30Міноборони запускає мобільний застосунок "Резерв+": для кого він буде актуальним
-
14:15"Бий барабан печалі": Усик перед поєдинком з Ф'юрі ефектно з'явився на пресконференції
-
10:17Не комора знань, а світоч розуму: красиві цитати про школу та важливість освіти
- 16 травня
-
20:25Alina Pash і Zbaraski випустили інтимну музичну новелу "Ніколи ще раз"
-
16:20У Великій Британії McDonald's прибрав усмішки з коробок Happy Meal: розповідаємо деталі
-
12:20Журналістка з Луцька пройде марафон у 37 км, щоб зібрати кошти на дрони
-
08:16Красиві пісні про вишиванку, які повинен послухати кожен українець
- 15 травня
-
17:17Ці краш-тести показали, наскільки змінилася безпека у сучасних автомобілях
-
13:14Щоб замінити Telegram: українські розробники пропонують запустити сервіс "Дія. Канали"
-
09:175 висловлювань, з яких слід починати кожен свій ранок
- 14 травня
-
17:25Jerry Heil та alyona alyona випустили нову пісню, яка могла звучати на Євробаченні
-
13:20Пряма трансляція "Євробачення-2023" від імені України отримала премію BAFTA TV
-
09:17Цитати про вишиванку: красиві слова та вирази про вишиту сорочку
-
09:15Шоу "Холостяк" повертається на СТБ: хто стане новим героєм
- 13 травня
-
17:20Справжня магія: у Нью-Йорку з'явився "портал" для зв'язку з людьми на іншому континенті
-
13:20Василь Ломаченко нокаутував австралійця Джорджа Камбососа та став чемпіоном світу
-
09:19Прокидайтеся зранку з величезним задоволенням, а допоможуть ці 5 порад
- 12 травня
-
18:15Найприбутковіші фільми 2023-го року: рейтинг популярних стрічок
-
13:17Nemo – "The Code": текст і переклад пісні переможця Євробачення 2024
-
09:18На радощах зламав статуетку: відомий переможець Євробачення 2024
- 11 травня
-
17:25Чому Україна не оголосила стан війни: у Мін'юсті пояснили