На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як навчитися відкладати гроші: 3 прості психологічні трюки
- 443
Усі люди хочуть економити, але не у всіх це виходить. Спеціаліст з вивчення проблем поведінки Венді де ла Роса займається дослідженням звичок, здатних привести до фінансового добробуту. У своїй лекції на TED вона ділиться секретами, які допоможуть домогтися цього.
Розповідаємо, як навчитися відкладати гроші. Ці прості психологічні трюки дозволять накопичувати на омріяну відпустку або інші витрати, які ви раніше не могли собі дозволити.
Це цікаво: 5 найбільш надихаючих способів почати свій день
1. Плануйте заздалегідь
Венді і її колегам вдалося з'ясувати цікавий факт: люди схильні відкладати значно більше, якщо планують це заздалегідь, а не в той момент, коли гроші вже перебувають у їхніх руках.
Плануйте відкладати гроші заздалегідь / Фото Unsplash
Після подачі податкової декларації у США громадянам повертають частину сплачених мит, і зазвичай ці гроші сприймаються як приємний бонус. Одні витрачають їх на спонтанні покупки, інші використовують для накопичень.
Під час дослідження, в якому фігурували дві групи, у людей дізнавалися, яку частину з повернутих податків вони планують відкласти. Примітно, що ті, хто відповідав на питання відразу після отримання повернення, збиралися зберегти близько 17%. А ось ті, кого питали ще до подачі декларації (без впевненості, що повернення взагалі буде), називали цифри від 17 до 27%.
Така зміна у поведінці пояснюється вірою в себе майбутнього як успішнішу та здатну людину. Хитрість в тому, щоб використовувати це при плануванні заощаджень, закріплюючи зобов'язання перед самим собою.
Скажімо, якщо налаштувати відрахування на депозит певного відсотка з кожної зарплати, то можна уникнути спокуси витратити гроші, коли вони опиняться на карті.
2. Використовуйте перехідні періоди з користю
У психології існує ефект "чистого аркуша", коли на початку року, семестру або перед днем народження підвищується мотивація. Це працює і з накопиченнями, що підтверджує інший експеримент де ла Роса.
Скористайтесь перехідним періодом, щоб накопичувати гроші / Фото Unsplash
Просуваючи сайт для літніх людей по здачу житла, її команда розмістила в соцмережах дві реклами, націлені на одну і ту ж аудиторію – 64-річних користувачів. На першому банері був текст "Ви старієте. Чи готові до пенсії? Оренда кімнат допоможе". На другому ж усього лише замінили "Ви старієте" на "Вам скоро 65", але це дало значно більше переходів і реєстрацій.
Це і є той самий ефект "чистого аркуша", при якому закликом до дії став нагадування про вік. Такі переломні моменти, коли мотивація дуже висока, зручно використовувати для прийняття рішення про заощадження, бажано підкріпивши їх зобов'язаннями.
Просто додайте у календар нагадування за день до свого дня народження і заплануйте фінансову мету.
3. Контролюйте часті дрібні витрати
Дослідження підтверджують, що найбільше люди шкодують про гроші, витрачені на перекушування й обіди поза домом. Подібні дрібні витрати складаються в відчутну статтю витрат і заважають економити. Взявши їх під контроль, можна докорінно змінити ситуацію.
Ускладніть собі непередбачувані витрати / Фото Unsplash
Венді показує це на власному прикладі. Живучи в Нью-Йорку, вона витрачала на райдшерінг понад 2 000 доларів. Ця сума перевищувала оренду квартири. Дівчина обіцяла собі економити, але як і раніше віддавала такі ж суми, поки не змінила свою поведінку.
Вона відв'язала кредитку в додатку райдшерінга і додала дебетову карту з обмеженням у 300 доларів на місяць. Коли ліміт закінчувався, необхідно було пройти процедуру прив'язки нової карти, що зупиняло Венді від спонтанних витрат.
Аналогічним чином можна вчинити й з іншими часто повторюваними витратами – встановити допустимий бюджет і зробити оплату після його перевищення складнішою. Замість підрахунків лімітів зручніше використовувати обмеження за кількістю витрат. Наприклад, Венді дозволила собі користуватися райдшерінгом тільки тричі на тиждень.
Візьміть на озброєння поради Венді, щоб не лише менше витрачати. У вас ще й буде можливість сформувати фінансову подушку, яка може бути не зайвою, якщо у вас виникне, наприклад, бажання вибратися у спонтанну відпустку.
Читайте також: Три фрази, які замінять заїжджений вислів "Не хвилюйся"
-
21:438 головних табу в сексі: що чоловік ніколи не пробачить жінці
-
21:17Президент Реала розставив крапки над "і" у питанні повернення Кріштіану Роналду
-
20:5021 квітня 2021 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
20:14
Названий овоч для зміцнення імунітету, про який усі чомусь забули
-
19:45Ніякої драми: як виглядає Дженніфер Лопес після розриву з коханим
-
Українська музика 2020 року: рейтинг ТОП 50 найкращих пісень від Радіо МАКСИМУМ
-
19:16Астрологи перерахували найбільш велелюбні знаки Зодіаку
-
18:44Єлизавета II проігнорувала багаторічну традицію через траур за принцом Філіпом
-
18:18Гороскоп на 21 квітня 2021: прогноз для всіх знаків Зодіаку
-
18:00Привітання з Вербною неділею 2021 в прозі: побажання своїми словами
-
17:46Факти про схуднення, які можуть вас шокувати
-
17:17
Lama випустила нову пісню Діаманти після дворічної перерви: слухати онлайн
-
16:43Цей фільм став найкасовішим за час пандемії
-
16:18Перезавантаження стосунків: як і навіщо це робити
-
Привітання з Днем народження у віршах, прозі та смс українською
-
15:45Скільки відсотків суші торкнулася діяльність людини: цифра вражає
-
15:28Реальний Гаррі Поттер: француз підкорює ТікТок своїм виглядом
-
14:435 вправ для тих, у кого болять суглоби
-
14:21
Як приготувати ідеальний розсипчастий рис: простий лайфхак (відео)
-
13:56Ось чому не можна ставити дзеркало біля вікна (фото)
-
13:32Наймолодша мільярдерка світу зробила пікантні селфі в білизні
-
12:55Як зберегти здоров'я та фігуру після 40
-
12:15Магнітні бурі у травні 2021: календар, коли небезпечні дати в Україні
-
11:57Як подолати нерішучість: прості поради для кожного
-
11:28
Як відчувають світ павуки: учені створили мелодію павутини
-
21:438 головних табу в сексі: що чоловік ніколи не пробачить жінці
-
19:16Астрологи перерахували найбільш велелюбні знаки Зодіаку
-
16:18Перезавантаження стосунків: як і навіщо це робити
-
12:15Магнітні бурі у травні 2021: календар, коли небезпечні дати в Україні
-
09:25Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 20 квітня
-
07:19Українські тюнери змінили Mercedes-Benz E-Class до невпізнавання
- 19 квітня
-
20:16Перший політ вертольота NASA на Марсі: як це було
-
17:50Прості лайфхаки з сіллю, про які ви не знали
-
14:45День власників домашніх улюбленців: ТОП 5 фільмів про собак, котів та інших тварин
-
12:15Місячний посівний календар на травень 2021: коли і що садити
-
09:13Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 19 квітня
-
08:30Голос країни 11 сезон 13 випуск: як пройшов другий прямий ефір
-
07:23Погода в Україні 19 квітня: де пройдуть дощі
- 18 квітня
-
19:49Дівчина тижня: гаряча серфінгістка Холлі-Дейзі Коффі, яка створила власний порносайт (18+)
-
16:20Гороскоп на цей тиждень 19 – 25 квітня 2021: прогноз для всіх знаків Зодіаку
-
12:57Вакцинація від коронавірусу в Україні: коли всі охочі зможуть зробити щеплення
-
09:27Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 18 квітня
-
08:214 поради, які допоможуть схуднути за допомогою ходьби
- 17 квітня
-
21:49Жінки розповіли, скільки повинен тривати ідеальний секс: цікаве дослідження
-
18:21Чому дружити з колегами по роботі – не найкраща ідея: 5 причин
-
15:14Життя цих знаків Зодіаку різко зміниться наприкінці весни
-
12:13У мережі показали найкращі знімки за версією World Press Photo 2021
-
09:48Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 17 квітня
-
08:137 популярних продуктів, які можуть стати причиною появи целюліту
- 16 квітня
-
21:49Як різні види алкоголю впливають на твоє сексуальне життя