Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Учені заявили, що це щоденне заняття допомагає схуднути

  • 311

Наукова група американського університету Корнелл з'ясувала, що для стрункої фігури необхідно часто мити посуд і тримати кухню в чистоті.

Вчені провели дослідження на двох групах. Першу попросили подумати про стресові ситуації, які колись змусили їх зневіритись, а другу – про позитивні випадки, які допомогли їм ще більше повірити в свої сили.

Це цікаво: 5 принципів середземноморської дієти, які допоможуть швидко схуднути

Після цього учасників першої групи залишили в брудній кухні з горою немитого посуду, а також постійно дзвонив телефон. Учасники другої кухні перебували в прибраній кухні зі спокійною атмосферою. Обидві групи мали можливість з'їсти щось солодке, крекери або моркву. В перші хвилини експерименту перша група спожила на 53 калорії більше. А за весь час друга група з чистої кухні – на 100 калорій менше.

Сенс дослідження полягав у тому, щоб довести, що стресовий стан погіршується негативною атмосферою, що підштовхує людей до переїдання для того, щоб заспокоїтись. Покращити ситуацію допоможе прибирання, миття брудних тарілок, адже цей процес занурює людину в стан усвідомленості.

Читайте також: 5 популярний порад для схуднення, які не працюють

Джерело: Vlad Time


пропозиції партнерів
Новини