Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Учені рекомендують більше пити води за кермом, і ось чому

  • 2449
Учені рекомендують більше пити води за кермом, і ось чому - фото 1

Ви раптом помічаєте, що стали допускати на дорозі невеликі, але потенційно небезпечні помилки? І начебто виспалися, і нормально почуваєтеся, але щось все ж не так. Може, річ у тому, що вас мучить спрага?

Британські аналітики з компанії Leasing Options дослідили зв'язок між аварійністю і споживанням води водієм. Виявилося, що 55% автомобілістів випивають менше за рекомендовану денну норму води, при цьому 43% водіїв визнають, що не мають достатньої кількості питної води в тривалих поїздках.

До теми: Як впоратися з тривалою поїздкою на автомобілі: 7 порад для водіїв, які часто подорожують

Як зневоднення впливає на процес водіння?

Дослідження, проведене вченими з Університету Лафборо, показало, що навіть незначний брак води в організмі призводить до істотного збільшення кількості помилок при тривалому перебуванні за кермом. Поведінку водія в стані обезводнення можна порівняти з п'яним або драйвером, який сильно втомлений від недосипання.

Кількість помилок у зневодненого водія була такою ж, як у його колег, вміст алкоголю в крові яких становив приблизно 0,08% (діюче обмеження на водіння в Великобританії), або у людей з хронічним недосипанням.

Важливо! Якщо вам доводиться їздити на великі відстані у спеку, переконайтеся, що у вас достатньо води в машині. Це допоможе зосередитися під час водіння і уникнути типових помилок, на які припадає 94% ДТП.

Учені рекомендують більше пити води за кермом, і ось чому - фото 466282

Симптоми зневоднення

  • втома;
  • запаморочення;
  • м'язові спазми;
  • втрата уваги / концентрації;
  • головний біль.

Все це може сильно вплинути на вашу здатність керувати автомобілем.

Як уникнути зневоднення під час водіння

Ось кілька речей, про які слід пам'ятати, коли ви відправляєтеся в поїздку:

  • пийте воду перед мандрівкою;
  • тримайте під рукою пляшку з водою;
  • робіть регулярні перерви;
  • уникайте надмірного використання кондиціонера / клімат-контролю.

Вживання більше води у жарку погоду не тільки позитивно вплине на його організм, але й підвищить шанси безпечно дістатися до місця призначення.

Читайте також: 4 небезпечних оптичних ілюзії, з якими водії часто стикаються на дорозі

пропозиції партнерів
Новини