Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Учені пояснили, чому особливо важливо ставити перед собою цілі

  • 30

Дослідники з Університету Вашингтона у Сент-Луїсі прийшли до висновку, що поставлена ціль допомагає людям у житті. Прагнучи до успіху, ми стаємо щасливішими і легше переживаємо стрес. Причому стосується це не тільки особистих, а й корпоративних цілей.

Учені запитали понад 1100 осіб про їх відданість цілям компаній, в яких вони працюють. З'ясувалося, що в організаціях, де є прописана місія, співробітники частіше відчувають позитивні емоції, а також пишаються роботою. Крім того, їм легше вдається справлятися з важкими періодами у житті.

Це цікаво: Нічого не виходить на новій роботі: що робити

Людям потрібна мета, щоб розуміти, навіщо вони працюють, щоб бачити сенс у своїй діяльності. Коли ми чітко бачимо свою мету, стаємо щасливішими і задоволеними, – пояснили експерти.

Чітко окреслена мета дозволяє почуватися щасливішими - фото 418581
Чітко окреслена мета дозволяє почуватися щасливішими

Раніше учені вразили заявою, пов'язаною з гедоністами. Дослідники з університетів Цюриха та Неймегена знайшли чудовий аргумент на захист усіх фанатів проведення часу з задоволенням, а не з користю. Виявилось, що далеко не кожен уміє правильно відпочивати, а такий гедонізм дозволяє людям почуватись щасливими і робить їх продуктивнішими. Звісно ж, у межах розумного.

Новий експеримент підтвердив, що невеликі перерви на відпочинок без справ допомагають позбутись тривоги та покращити самопочуття. А от думки про певні досягнення під час такого відпочинку зовсім не приносять жодної користі.

Читайте також: Вам пора міняти роботу: 5 неочевидних ознак, які ґрунтуються на сексі

Джерело: Eurekalert

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини